من المهم أن تكون أدوات السفر الخاصة بالسكر في متناول يدك سواء كنت تسافر عبر البلاد أو عبر المدينة. الاختلاف الوحيد هو كمية الإمدادات التي تأخذها معك. لسوء الحظ ، فإن معظم مرضى السكري لا يغادرون المنزل مستعدين للتعامل مع مجموعة من المواقف التي قد يواجهونها. لذا ، ما هي تلك لوازم السكري الأساسية التي يجب أن يكون لديك دائما في متناول اليد؟
وهنا قائمة مرجعية.
قائمة مراجعة السفر
- متر الجلوكوز . يجب أن يكون معك جهاز قياس نسبة الجلوكوز في جميع الأوقات ، حتى إذا كنت ستذهب إلى محل البقالة فقط. أنت لا تعرف أبدا عندما تحتاج ليلة للتحقق من نسبة السكر في الدم.
- بطارية إضافية للمتر (ومضخة الأنسولين إذا كنت تستخدم واحدة). أنت لا تريد أن يفقد جهاز القياس طاقة البطارية قبل أن تجلس لتناول وجبة لطيفة في مطعمك المفضل. تختلف بطاريات جهاز قياس الجلوكوز حسب الشركة المصنعة. تعرف على نوع البطارية التي يستخدمها جهاز القياس واحتفظ بباقي في مجموعة الاختبار. ستقوم مضخّات الأنسولين عادةً بإعلامك عندما تكون بطاريتك منخفضة ، ولكنها لا تؤذي حملها.
- شرائط الاختبار. احتفظ دائمًا بإمدادات كافية من أشرطة الاختبار في حال احتجت إلى إجراء اختبار أكثر من المتوقع.
- جهاز ترقق والمشارط. احمل على الأقل عدد المشابك اللازمة ليوم كامل من الاختبار. من الأفضل عدم إعادة استخدام اللانسيت لأنها ليست عقيمة بعد استخدام واحد وأكثر مملة ، مما يزيد من عدم الراحة.
- الأنسولين. إذا كان الطقس دافئًا ، قد تحتاج أيضًا إلى تضمين حقيبة معزولة مع بعض علب التبريد للحفاظ على برودة الأنسولين.
- الحقن (أو غيرها من جهاز توصيل الأنسولين). إذا كنت تستخدم المحاقن ، خذ على الأقل متوسط الرقم الذي ستحتاجه ليوم كامل ، ويفضل أكثر.
- شرائط keytone. يمكنك فقط استخدام هذه الأشياء فقط في الوقت الذي تكون بعيدًا عن المنزل ولكن من الجيد دائمًا أن يكون لديك. الأشرطة الملفوفة ملفوفة تدوم أطول.
- طقم الطوارئ Glucagon. يستخدم الجلوكاجون في حالات الطوارئ عندما ينخفض مستوى السكر في الدم إلى درجة منخفضة بحيث تكون فاقد الوعي أو لا تستطيع البلع. تعلم كيفية استخدامها ، وعلّم أقرب الناس إليك كيف ومتى تستخدمها وعدم ترك المنزل بدونها.
- الجلوكوز سريع المفعول. يجب أن تحمل دائمًا كمية صغيرة من الجلوكوز سريع المفعول في جميع الأوقات في حال كان لديك تفاعل منخفض في نسبة السكر في الدم . تتوفر أقراص الجلوكوز وجلوكوز جل لهذا الغرض المحدد. يمكنك الاحتفاظ بها في حقيبتك ، جيب المعطف ، حقيبة الملفات ، أو مجموعة اختبار الجلوكوز.
- التعريف الطبي. من الجيد أن ترتدي نوعًا من الهوية يشير إلى شخصيتك في حالات الطوارئ أنك مصاب بداء السكري. إذا كنت في حادث أو تم العثور عليها فاقدًا للوعي ، فإن هذا ينبه العاملين الطبيين إلى تلبية احتياجات مرض السكر على الفور. الأنواع الأكثر شيوعًا للهوية هي الأساور والقلائد.
- التاريخ الصحي. يمكن أن يكون التاريخ الصحي شاملًا أو أساسيًا ولكن من الحكمة دائمًا أن يحمل معك أحدهما. يشمل التاريخ الأساسي حالات معروفة (بما في ذلك مرض السكري من النوع الأول) والحساسية والأدوية التي تتناولها (بما في ذلك مكملات الفيتامينات والأعشاب) ومعلومات الاتصال في حالات الطوارئ ومقدمي الرعاية الصحية ومعلومات الاتصال الخاصة بهم. قم بتحديث هذه المعلومات على الأقل مرة واحدة كل عام.
قد يبدو هذا كثيرًا من الأشياء التي يمكنك حملها معك ، ولكن وجود هذه الأشياء في متناول يدك يمنحك راحة البال ويسمح لك بالتحضير في حالة حدوث أمر غير متوقع. تم تصميم عدد من المنتجات لوضع كل هذه العناصر في مكان واحد لسهولة الحمل.