إذا كنت قد أصبت بآلام في المعدة لأكثر من بضع ساعات ، فقد تلاحظ أنك أسقطت بضعة أرطال. عدم تناول الطعام والتقيؤ لكل شيء تناولته في اليوم السابق أو ما شابه سيؤدي إلى ذلك. لكن هل هذا الوزن يظل في الواقع؟
الأسباب
عندما يكون لديك التهاب المعدة والأمعاء (في كثير من الأحيان يسمى أنفلونزا المعدة) ، والأعراض الأكثر شيوعا هي القيء والاسهال.
قد تعاني أيضًا من الغثيان والحمى وتشنجات المعدة والإرهاق. يمكن أن تنتج هذه الأعراض عن عدة أنواع مختلفة من الفيروسات أو البكتيريا أو حتى الطفيليات.
إذا كنت تعاني من الإسهال والتقيؤ عدة مرات ، فستفقد الكثير من سوائل الجسم في فترة زمنية قصيرة. من غير المحتمل أيضًا أن تكون قادرًا على الاحتفاظ بأي طعام أو سوائل ، لذلك لا يمكنك استبدال ما فقدته بسهولة بالغة. هذا التغيير الجذري في حجم السائل في جسمك يمكن أن يظهر على المقياس. إذا استمرت الأعراض لعدة أيام ، فقد يكون تغير الوزن شديدًا جدًا.
المدة الزمنية
بما أن معظم الوزن الذي ينفد عند مرضك هو "وزن الماء" ، فمن المرجح أن يعود عندما تشعر بتحسن وتناول الطعام والشرب مرة أخرى.
إذا كنت تحاول بالفعل إنقاص الوزن ، فهذا ليس هو الطريق للقيام بذلك. الشره المرضي هو اضطراب خطير في تناول الطعام - وهو مرض غير فعال بشكل عام. حتى إذا لم تكن من الناحية الفنية من الناحية النظرية ، لكنك تعتقد أنك ستطرق بضع رطل من وزنك إذا أصبت بفيروس في المعدة ، فمن المحتمل أن تصاب بخيبة أمل لتجد أن الوزن سيعود بعد فترة وجيزة من استعادتك.
هذا لأنك عندما تتقيأ ، لا تفقد الدهون. يحاول جسمك التخلص من الفيروس أو البكتيريا أو غيرها من الجرثومة التي تجعلك مريضًا. يعتبر القيء والإسهال من أعراض المرض - دفاع جسمك ضد الجراثيم. يزيل أي طعام وسائل في الجهاز الهضمي في محاولة لقتل تلك الجراثيم.
وبمجرد أن تعافى ويمكن أن تعود إلى تناول الطعام كما فعلت من قبل ، فإن جميع (أو على الأقل) من الوزن سيعود لأنك قادر على الاحتفاظ بالطعام والسوائل مرة أخرى.
العلامات والأعراض
أكبر خطر وقلق مع أنفلونزا المعدة لمعظم الناس هو الجفاف. هذا أكثر احتمالا أن يحدث عند الرضع الصغار والأطفال وكذلك كبار السن.
تشمل علامات الجفاف عند الأطفال الأكبر سنًا والبالغين ما يلي:
- فم جاف أو لزج
- انخفاض التبول
- البول مظلم جدا
- صداع الراس
- تشنجات العضلات
- التهيج أو الارتباك
- الدوخة أو الدوار
- تنفس سريع
- معدل ضربات القلب سريع
- العيون الغارقة
- فقدان الوعي
تشمل علامات الجفاف عند الرضع والأطفال الصغار ما يلي:
- انخفاض عدد حفاضات الأطفال الرطبة - يجب أن يكون لدى الأطفال الرضع حفاضات مبللة واحدة على الأقل في اليوم
- قليل أو لا دموع عند البكاء
- السبات العميق - لن يلعب أو يبتسم
- بقعة ناعمة غائرة على الرأس
- فم جاف
- نعسان بشكل مفرط
- تجعد الجلد الجاف
- أيد و أقدام باردة وجافة
متى تسعى لالهتمام الطبي
إذا كنت قلقًا بشأن الجفاف ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية أو اطلب العناية الطبية. في بعض الحالات ، يمكن إدارة الجفاف في المنزل إذا كنت أنت أو طفلك قادرًا على تقليل السوائل. من المهم أن تتناولها ببطء إذا كنت تتقيأ ، لأن إضافة الكثير منها بسرعة كبيرة قد يؤدي إلى عودة القيء أو تسوء.
إذا لم تكن قادرًا على احتجاز أي كمية من السوائل ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. هناك أدوية يمكن أن تأخذها لوقف الإقياء. إذا كان الجفاف شديدًا بما يكفي ، فقد تحتاج إلى سوائل IV لاستردادها.
إذا كنت في أي وقت مضى مع شخص يبدو أنه يعاني من الجفاف ويفقد وعيه ، اطلب المساعدة الطبية على الفور. لا تحاول إعطاء شخص فاقد الوعي أي شيء للشرب.
إذا كنت تعاني من أعراض بقة المعدة التي تدوم أكثر من بضعة أيام (أو القيء المستمر لأكثر من 24 ساعة) ، اتصل بمزود الرعاية الصحية الخاص بك. يختفي معظم التهاب المعدة والأمعاء من تلقاء نفسه بعد يوم أو يومين.
يمكن أن يستمر الإسهال لمدة أطول ولكن يجب أن يتحسن بمرور الوقت. إذا كنت تعاني من نقص دائم في الوزن والقيء أو الإسهال الذي لا يحل ، خاصة بعد أسبوع أو أكثر ، اذهب إلى الطبيب. يمكن أن يكون هناك سبب آخر لأعراضك. قد تحتاج إلى اختبارات أو علاجات إضافية.
الوقاية
لا يوجد علاج عندما تحصل على معظم الحشرات المعدية غير الانتظار حتى تختفي. لأنها غالباً ما تسببها الفيروسات ، فإن المضادات الحيوية لن تنجح. حتى معظم أمراض المعدة التي تسببها البكتيريا ، مثل السالمونيلا ، تختفي من تلقاء نفسها ، وعادة لا يتم علاجها بالمضادات الحيوية.
أفضل شيء يمكنك القيام به هو تجنب الحصول عليه في المقام الأول. ليس من السهل دائمًا ، خاصة إذا كان هناك شخص آخر في منزلك ، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها في محاولة للحد من انتشار تلك الجراثيم.
غسل يديك أمر ضروري . اغسلها بقدر ما تستطيع. قبل وبعد تناول الطعام ، بعد استخدام الحمام ، بعد تغيير حفاضات ، قبل وبعد إعداد الطعام وبعد أن تلمس أي شيء لمسه صديق مريض أو أحد أفراد الأسرة.
كلمة من
هذه المادة لا تغطي فقدان الوزن من القيء المتعمد بسبب اضطرابات الأكل أو فقدان الوزن بسبب التقيؤ من مرض مزمن أو خطير . هذه قضايا خطيرة ولا ينبغي الاستخفاف بها. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من اضطراب في الأكل ، يرجى التحدث إلى شخص ما وطلب العناية الطبية. إذا كنت بحاجة إلى معلومات عن اضطرابات الأكل لأنك تشعر بالقلق حيال نفسك أو مع شخص آخر ، فهناك الكثير من الموارد القيمة المتاحة عبر الإنترنت ومن خلال المجتمع الطبي.
فقدان الوزن أمر صعب بالنسبة للكثير من الناس ، لكن لا يوجد حل سريع آمن وفعال. إذا كنت مريضًا بخلط في المعدة ، ركز على الاعتناء بنفسك والتعافي. الأرقام على مقياس ليست مهمة عندما تكون صحتك على المحك.
> المصادر:
> الجفاف: MedlinePlus الطبية الموسوعة.
> علامات الجفاف عند الرضع والأطفال. HealthyChildren.org.
> التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي (إنفلونزا المعدة): MedlinePlus Medical Encyclopedia.
> فقدان الوزن - غير مقصود: MedlinePlus الطبية الموسوعة.