تقريبا كل امرأة تعاني من حكة مهبلية وربما يجرؤ على القول أنه لا يوجد شيء أكثر راحة. في حين أن الخدش هو الدافع الطبيعي ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة ويؤدي إلى مزيد من التهيج. النبأ السار هو أن هناك أشياء يمكنك القيام بها قد تساعد في منع الحكة المهبلية.
كيفية منع الحكة المهبلية
- ممارسة النظافة الشخصية الجيدة ، بما في ذلك الحفاظ على منطقة الأعضاء التناسلية نظيفة وجافة ، ومسح من الأمام إلى الخلف بعد التبول أو وجود حركة الأمعاء. هذا يساعد على منع الالتهابات المهبلية ، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى منع الحكة المهبلية.
- تجنب بعض المنتجات مثل الصابون المعطر للحمام ، بخاخات النظافة النسائية ، ورق التواليت الملون ، حمامات الفقاعات ، والدوش المهبلي . المواد الكيميائية في هذه العناصر (الأصباغ والعطور) قد تسبب تهيج.
- ارتداء سراويل قطنية بيضاء ، فضلا عن جوارب طويلة مع المنشعب القطن. هذه سوف تسمح لمزيد من الهواء لتتدوير من خلال المنطقة.
- قد ترغب في الامتناع عن النشاط الجنسي حتى تتحسن الأعراض المهبلية ، لأن الاحتكاك قد يؤدي إلى تفاقم مشكلتك. عندما تستأنف الجنس ، قد ترغب في استخدام مواد التشحيم المهبلية .
- تغيير ملابس السباحة الرطبة أو ممارسة الملابس في أقرب وقت ممكن ؛ يمكن للرطوبة (من الماء أو من العرق الخاص بك) و / أو الحرارة تساهم في حلك.
- تسبب عدوى الخميرة المهبلية في كثير من الأحيان حكة مهبلية ، والتي يمكن أن تكون شديدة في كثير من الأحيان. العلاج OTC لالتهابات الخميرة المهبلية هو متاح ، والتي يمكن أن تضع في النهاية عدم الارتياح الخاص بك للراحة. ومع ذلك ، يجب عليك فقط شراء واستخدام هذه المنتجات إذا كان طبيبك قد شخّصك في وقت سابق مع عدوى فطرية مهبلية وكنت على يقين من أن لديك هذا النوع من العدوى المهبلية. إذا كان لديك أي شك ، فاطلع على طبيبك من أجل التشخيص والعلاج.
- قد يساعد تناول اللبن مع الثقافات الحية أو تناول أقراص لاكتوباسيلوس اسيدوفيلوس في أي وقت تتناول فيه المضادات الحيوية في الوقاية من عدوى الخميرة المهبلية التي تحدث غالبًا عند استخدام النساء للمضادات الحيوية.
- إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فحافظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة .
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، اعمل على فحص وزنك .
- للحكة التي تتعلق بانقطاع الطمث ، تحدث مع طبيبك عن كريمات الاستروجين المهبلية أو الأقراص .
مصادر:
موسوعة ميدلاين الحكة المهبلية - الأسباب الشائعة ؛ http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common٪20Causes.
Women's Health.gov؛ الأمراض المنقولة جنسيا ؛ أسئلة مكررة؛ http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.