عادة ما يحدث موسم الإنفلونزا في الولايات المتحدة بين أكتوبر وأبريل. ومع ذلك ، ليس هذا هو الحال في أجزاء أخرى من العالم. إذا كنت ستسافر خارج الولايات المتحدة ، يجب أن تكون على دراية بالمخاوف الصحية - ونشاط الإنفلوانزا - حيث ستقيم.
يكون نشاط الإنفلونزا أعلى بين أكتوبر وأبريل أو مايو في النصف الشمالي من الكرة الأرضية ولكن في نصف الكرة الجنوبي ، يحدث موسم الإنفلونزا بين أبريل وسبتمبر.
يحدث نشاط الإنفلوانزا على مدار العام في المناطق الاستوائية حول خط الاستواء. قد تتعرض أيضًا للإنفلونزا خارج موسم الإنفلونزا إذا كنت مسافرًا كجزء من مجموعة كبيرة ، مثل على متن سفينة سياحية ، حيث يسافر أشخاص من جميع أنحاء العالم معًا.
ما تستطيع فعله
إذا كنت مسافرًا ، فلاحظ ما هي الأمراض التي تنتشر في المنطقة التي تسافر إليها. يحتفظ مركز السيطرة على الأمراض بقائمة مستكملة لنشاط الإنفلونزا في جميع أنحاء العالم ، لذا تأكد من ذلك قبل الذهاب.
أولا ، يجب عليك الحصول على لقاح الانفلونزا الخاص بك . إن سلالات الأنفلونزا التي يتم تضمينها في لقاح الأنفلونزا الموسمية في الولايات المتحدة هي عادة نفس السلالات التي تسبب المرض في النصف الجنوبي من الكرة الأرضية. إذا حصلت على لقاح الإنفلونزا السنوي ، فمن المحتمل أن يحميك من الأنفلونزا أينما ذهبت. من المهم التأكد من حصولك على ما لا يقل عن أسبوعين قبل السفر ، على الرغم من ذلك. يستغرق اللقاح أسبوعين ليكون فعالاً ويوفر الحماية.
إذا كنت مسافراً إلى نصف الكرة الأرضية الجنوبي في الفترة بين يونيو وسبتمبر ، قد لا تتمكن من الحصول على لقاح ضد الإنفلونزا قبل السفر. تكون لقاحات الأنفلونزا الموسمية متوفرة عادةً في أغسطس أو سبتمبر ولكنها تنتهي في يونيو. إذا كنت تعرف أنك ستسافر خلال هذا الوقت ، خُطِّط للأمام واحصل على اللقاح أثناء توفره.
سيوفر لك أكبر قدر من الحماية إذا حصلت عليه قبل بدء موسم الإنفلونزا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية. إذا حصلت على لقاح الإنفلونزا في الخريف ، فلا ينصح بالرجوع قبل السفر في وقت لاحق من السنة أو في الصيف التالي. ومع ذلك ، إذا حصلت على لقاح ضد الإنفلونزا قبل السفر - لنقل في أبريل أو مايو - يجب أن تحصل على لقاح الأنفلونزا الموسمية الجديد عندما يصبح متاحًا في أغسطس أو سبتمبر. يتم تحديث سلالات الأنفلونزا في اللقاح كل عام ، لذلك تحتاج إلى الحصول على إعادة تطعيم كل موسم للإنفلونزا.
بغض النظر عما إذا كنت تحصل على لقاح الأنفلونزا أم لا ، اتخذ الاحتياطات المناسبة لحماية صحتك أثناء تواجدك بالخارج. اغسل يديك بالصابون والماء كثيرًا. استخدم معقم اليدين (مع 60٪ كحول على الأقل) عندما لا تستطيع غسل يديك. تغطية السعال مع المرفق الخاص بك ، وليس يديك. إذا مرضت وتسببت في حمى ، لا تسافر. إن الطيران أو أخذ أشكال أخرى من وسائل النقل الجماعي يعرض العديد من الأشخاص الآخرين لجراثيمك ، وقد لا يتمكن بعض هؤلاء من التعافي إذا أصيبوا بالأنفلونزا. لن تتمكن أيضًا من الوصول إلى الرعاية الطبية الطارئة إذا كنت بحاجة إليها.
إذا مرضت أثناء وجودك خارج البلد ، فاطلب العناية الطبية عندما تكون في حاجة إليها.
إذا كنت في مجموعة شديدة الخطورة لمضاعفات الإصابة بالأنفلونزا ، فستحتاج إلى الحصول على الرعاية الطبية في وقت أقرب من الشخص غير المصاب. إذا كنت خارج الولايات المتحدة ولا تعرف كيفية الحصول على الرعاية الطبية ، فاتصل بالسفارة الأمريكية في البلد الذي تقيم فيه.
مصادر:
"منع الإنفلونزا: معلومات للمسافرين". الأنفلونزا الموسمية (الأنفلونزا الموسمية) 30 يوليو 15. مراكز الولايات المتحدة لمكافحة الأمراض والوقاية منها. وزارة الصحة والخدمات الانسانية. المعاهد الوطنية للصحة. 31 يناير 16.