هل تعلم أن حوالي نصف حالات الحمل غير المخطط لها تحدث في النساء اللواتي يستخدمن وسائل منع الحمل ؟ ذلك لأن حبوب تحديد النسل وموانع الحمل الأخرى يجب أن تستخدم بشكل صحيح لكي تكون فعالة ، وكثيرا ما لا تكون كذلك. فيما يلي دليل حول كيفية استخدام طرق منع الحمل الشائعة للوقاية الفعالة من الحمل.
موانع الحمل الفموية
يجب أن تؤخذ حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم لتكون أكثر فعالية.
اختر الوقت من اليوم الذي يعمل بشكل أفضل مع جدولك الزمني والتزم به. فكر في إعداد منبه للحفاظ على المسار الصحيح. استخدم وسيلة بديلة لمنع الحمل ، مثل الواقي الذكري ، إذا نسيت اثنين أو أكثر من الحبوب في دورة واحدة. يمكن لبعض المضادات الحيوية تقليل فعالية موانع الحمل الفموية ، لذا اسأل طبيبك أو الصيدلي عن هذا إذا كنت توصف مضادات حيوية.
الواقي الذكري
عند استخدام الواقي الذكري ، تذكر أن تتبع التعليمات الموجودة على العبوة بالضبط. يجب تخزين الرفالات في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودتها. تجنب استخدام أظافرك أو أسنانك أو الأشياء الحادة لفتح الحزمة ، لأن ذلك قد يؤدي إلى البكاء. إذا لاحظت وجود ثقب أو تمزق في الواقي الذكري ، فقم بتجاهله فوراً ولا تستخدمه.
اللولب
جهاز داخل الرحم ( IUD ) هو شكل منخفض من وسائل منع الحمل وهو فعال للغاية. لكن لا يجب أن يكون لديك لولب فقط ثم نسيانها.
تحقق من وجود سلسلة تمتد من عنق الرحم شهريا. إذا كنت لا تستطيع أن تشعر به ، استخدم وسائل منع الحمل البديلة واستدع طبيبك ، لأن ذلك قد يشير إلى أنه قد تحول أو خرج من رحمك.
وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ
إذا تراجعت ولم تتحقق ممارسة الجنس بدون حماية أو فشلت طريقة تحديد النسل لديك ، فيمكنك استخدام وسائل منع الحمل الطارئة .
في حين أنه غالباً ما يطلق عليه "حبوب منع الحمل الصباحية" ، إلا أنه لديك بالفعل 72 ساعة بعد ممارسة الجنس بدون حماية لاستخدام وسائل منع الحمل الطارئة لمنع الحمل. وكلما أسرع ، كلما زادت فرصك في منع الحمل غير المرغوب فيه. وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ متاحة على العداد للنساء من جميع الأعمار.
بغض النظر عن نوع تحديد النسل الذي تختاره ، فتذكر استخدامه باستمرار. إذا كان لديك أي أسئلة حول استخدام طريقة تحديد النسل ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. اتصل بالطبيب إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية مثل النزيف غير الطبيعي أو الألم أو الحمى.