الامتناع عن ممارسة الجنس هو حد ذاتي في الانخراط في أي أنشطة جسدية ترتبط عادة بالرغبة. في الأغلب ، يشير مصطلح "الامتناع" إلى الامتناع عن ممارسة الجنس ، وهو ما يعني عدم وجود أي نوع من الجماع الجنسي أو ممارسة الجنس مع شريك.
الامتناع عن ممارسة الجنس هو الأسلوب الوحيد لتحديد النسل الفعال بنسبة 100٪ في الوقاية من الحمل وكذلك الأمراض المنقولة جنسياً وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
من الناحية الفنية ، يعتبر الامتناع عن ممارسة الجنس وسيلة طبيعية لتحديد النسل . وذلك لأن الامتناع عن ممارسة الجنس هو إجراء معين يمكن للشخص القيام به جسديًا (بدون أي مساعدة أو جهاز) لمنع حدوث الحمل.
أنواع الامتناع عن ممارسة الجنس
يتحدث الناس عن الامتناع بطرق مختلفة:
- الامتناع الكامل يشمل عدم الانخراط في الجماع أو اللعب الجنسي أو أي نشاط جنسي مع شخص آخر.
- في بعض الأحيان ، قد يشير الناس إلى امتناعهم عن الامتناع عن ممارسة الجنس كأنهم لا يمارسون الجنس ، لكن ممارسة الجنس الأخرى على ما يرام. هذا ليس التعريف الحقيقي للامتناع. السلوك الذي يشمل الأنشطة الجنسية التي لا تؤدي إلى الحمل ، يتم تعريفه بشكل أفضل على أنه عمل خارجي .
- بالنسبة لأشخاص آخرين ، فإن الامتناع عن ممارسة الجنس يعني عدم ممارسة الجماع الجنسي خلال وقت الشهر الذي قد تكون فيه أكثر خصوبة . وصفا أفضل لهذه الممارسة هو الامتناع الدوري ، وتعتبر وسيلة لتنظيم الأسرة الطبيعية . ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة لن تكون فعالة تماما في منع الحمل.
مزايا كونه الامتناع
- يمكن أن يكون وسيلة إيجابية للتعامل مع النشاط الجنسي أو حل مشاعر حول العلاقة الجنسية الجنسية التي تنبع من المعتقدات الدينية أو الأخلاقية.
- ليس له أي آثار جانبية طبية أو هرمونية .
- لا يكلف شيئا.
مساوئ كونه الامتناع
- قد يجد الناس صعوبة في ممارسة الامتناع عن ممارسة الجنس لفترات طويلة من الزمن.
- إذا لم تكن قد حصلت على تعليم جنسي أو معلومات حول وسائل منع الحمل ، واخترت التوقف عن الامتناع عن ممارسة الجنس ، فقد لا تكون مستعدًا لحماية نفسك من الحمل أو العدوى المنقولة جنسياً.
أسباب اختيار الناس العفة
تمتنع النساء والرجال عن ممارسة الجنس لأسباب عديدة ، وقد تتغير هذه الأسباب طوال حياتهم. قد يختار بعض الناس الامتناع عن التدخين حتى بعد أن يكونوا ناشطين جنسيا. قد تختار أن تكون ممتلكًا لهذه الأسباب:
- تريد الوقاية بنسبة 100٪ من الحمل والأمراض المنقولة جنسياً.
- الامتناع عن ممارسة الجنس ينسجم مع معتقداتك الدينية ، الأخلاق الشخصية ، أو القيم.
- يمكنك الانتظار حتى تشعر أنك جاهز للعلاقة الجنسية.
- كنت ترغب في التركيز على حياتك المهنية ، والمدرسة ، والأنشطة اللامنهجية ، أو الهوايات.
- قد يكون لديك أسباب طبية.
- أنت في انتظار العثور على الشريك المناسب أو حتى الزواج.
- أنت في صدد الحصول على تفكك أو وفاة الزوج أو الشريك الرومانسي.
- أنت فقط تريد أن يكون لديك الرومانسية والمرح دون المسؤوليات التي تأتي جنبا إلى جنب مع ممارسة الجنس.
البقاء الامتناع
قد تجد أن الامتناع عن ممارسة الجنس قد يكون صعبا. إنه اختيار ستقوم به كل يوم. قد تجد أنه من الأسهل البقاء ممتنعًا إذا كان لديك أسباب واضحة لهذا الاختيار.
بهذه الطريقة ، إذا وجدت نفسك تتساءل عن الامتناع عن التدخين ، يمكنك تذكير نفسك بكل الأسباب التي دفعتك إلى الامتناع عن التدخين.
من المهم أيضًا أن تتحدث مع شريكك عن اختيارك للامتناع. الامتناع عن ممارسة الجنس قد يكون من الصعب التمسك به إذا كان كلا الشريكين لا يوافقان عليه. أنت بحاجة إلى إبقاء التواصل مفتوحًا وإجراء مناقشات مستمرة حول سبب موافقتك على البقاء ممتنعًا.
معظم الناس ممتنعون في مرحلة ما من حياتهم. بعض الناس يعتبرون الامتناع عن الجنس خيارًا مدروسًا بشكل جيد فيما يتعلق بالعقل والجسم والصحة الجنسية. من المهم أن نشير إلى أن الامتناع عن ممارسة الجنس هو خيار ، وأنك تملكه.
أنت الشخص المسيطر - سواء اخترت أن تمارس الامتناع عن ممارسة الجنس أو تقرر أنك لم تعد ترغب في الامتناع عن ممارسة الجنس ، فأنت الشخص الذي يتخذ هذا القرار.
> المصدر:
> سلوكيات المخاطر الجنسية: فيروس نقص المناعة البشرية ، الأمراض المنقولة جنسيا ، ومنع الحمل في سن المراهقة. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.