L-Lysine هو حمض أميني لا ينتجه الجسم البشري بشكل طبيعي. يحصل البشر على الليسين الذي يحتاجونه عن طريق تناول المنتجات الغذائية مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان ، كما يتوفر الليسين أيضًا في شكل ملحق. هناك اعتقاد شائع بأن اليسين هو علاج فعال للهربس ، والذي يمكن أن يقلل من ظهور الفاشيات أو يقلل من تواترها. على الرغم من هذا ، هناك القليل من الأدلة العلمية على أن الليسين يؤثر في الواقع على مسار العدوى الهربس ، سواء ل HSV-1 أو HSV-2 .
فعاليتها غير واضحة
أظهرت تجارب الليسين على علاج الهربس نتائج غير متناسقة. هناك تساؤلات حول ما إذا كان التكميل يعمل على الإطلاق أم لا ، وحتى الدراسات التي أظهرت تأثيرًا إيجابيًا لم تؤد إلى جرعة قياسية موصى بها. ولكن بعد أن قيل ، هناك آلية نظريّة يمكن لليسيين أن يعمل بها لمعالجة الهربس.
في بعض الدراسات المختبرية ، ثبت أن الليسين يثبط نشاط الأرجينين - وهو حمض أميني آخر يميل إلى تعزيز نمو فيروس الهربس. إذا كانت الكميات النسبية لليسين والأرجينين في الجسم تؤثر على أعراض الهربس ، مثل القروح الباردة ، فمن المفهوم لماذا سيكون من الصعب إجراء دراسة تبين فعالية مكملات الليسين. يحصل الناس على كميات متفاوتة من الليسين والأرجينين في وجباتهم الغذائية. ولذلك سيكون من الصعب للغاية تعديل المبالغ النسبية الخاصة بهم عن طريق إضافة بسيطة.
لا توجد بيانات كافية تجعلني أشعر بالراحة في التوصية بالليسين كمعالجة للهربس ، لا سيما بالمقارنة مع العلاجات الأكثر تقليدية للاكتئاب. ومع ذلك ، إذا كنت تأخذها وهي تعمل من أجلك فلا داعي للتوقف. إذا كنت تتبع الإرشادات على العبوة ، فمن غير المحتمل أن يؤذيك lysine ، وقد يساعد حتى.
فقط لأن الأطباء والعلماء لا يملكون أدلة قاطعة كافية لجعل توصية عامة حول ليسين لا يعني أنه قد لا يكون علاجًا جيدًا لعلاج القوباء عند بعض الأشخاص. انها مجرد أن هناك أدلة أفضل لعلاجات القوباء البديلة الأخرى ، بما في ذلك العسل !
مصادر:
Chi CC، Wang SH، Delamere FM، Wojnarowska F، Peters MC، Kanjirath PP. التدخلات للوقاية من الهربس البسيط (الشفوي البارد على الشفاه). Cochrane Database Syst Rev. 2015 Aug 7؛ 8: CD010095.
Robb-Nicholson C. (2007) "بالمناسبة ، طبيب. لسنوات ، كنت مبتلاة بالقروح الباردة ، وتناولت الأدوية المضادة للفيروسات لمعالجة الفاشيات. ولكن بناء على اقتراح صديق ، بدأت في تناول اللايسين كل يوم ، ويبدو أن منعهم تماما. ماذا تعرف عن هذا الملحق؟ مشاهدة هارف الصحية للمرأة. 14 (7): 8.
Perfect MM، Bourne N، Ebel C، Rosenthal SL. (2005) "استخدام الطب التكميلي والبديل لعلاج الهربس التناسلي." الهربس. 12 (2): 38-41. إعادة النظر.