يمكن للأطفال أن يصابوا بارتفاع ضغط الدم ، لذلك من المهم بالنسبة لهم إجراء فحوصات منتظمة. يجب فحص ضغط الدم لكل الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات سنويًا. في كل فحص سنوي جيد للأطفال ، يتم قياس ضغط الدم ومقارنته بضغط دم الأطفال الآخرين في الفئة العمرية. إذا كان العدد كبيرًا ، سيتحقق مكتب الطبيب مرة أخرى بعد يومين آخرين لتحديد ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم أم مجرد ضغط دم واحد مرتفع.
تعرف على الأرقام
ضغط الدم له رقمان. الرقم الأعلى هو ضغط الدم الانقباضي ، أو الضغط في الشرايين عندما يتقلص القلب. الرقم السفلي هو ضغط الدم الانبساطي أو الضغط في الشرايين خلال مرحلة الاسترخاء في القلب. يعتبر الطفل يعاني من ضغط دم طبيعي إذا كان كلا الرقمين أقل من النسبة المئوية ال 90 للمجموعة العمرية الخاصة بهما. وهذا يعني أن 90 من كل 100 طفل في تلك الفئة العمرية لديهم ضغط دم منخفض.
ما قبل ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال والمراهقين
الأطفال الذين لديهم ضغط دم الانقباضي و / أو ضغط الدم الانبساطي أكبر من أو يساوي 90 في المئة لمجموعتهم العمرية ، ولكن أقل من 95 في المئة ، يعتبر لديهم ارتفاع ضغط الدم. أي مراهق يعاني من ضغط الدم أكبر من 120/80 ملم زئبق يعتبر أيضا يعاني من ارتفاع ضغط الدم. يجب على الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المرتفع أن يعدلوا أي عوامل تساهم في حالتهم ، تمامًا كما ينصح الكبار بذلك.
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال والمراهقين
الأطفال الذين لديهم ضغط دم أكبر من أو يساوي نسبة 95 في الفئة العمرية لديهم ارتفاع ضغط الدم. المراهقين الذين لديهم ضغط دم أكبر من 140/90 ملم زئبق لديهم أيضا ارتفاع ضغط الدم. يمكن للكافيين والنيكوتين وبعض الأدوية أن ترفع ضغط الدم ، لذلك تأكد من إبلاغ طبيبك إذا كان هذا أحد العوامل المحتملة في قياس ضغط دم طفلك.
لا ينبغي استخدام الأصفاد ضغط الدم الكبار لقياس ضغط الدم لدى الطفل لأنها قد تعطي قراءة زائفة منخفضة. الكفة الصغيرة جدًا قد تعطي قياسًا مرتفعًا لضغط الدم.
ماذا تتوقع إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع ضغط الدم
قد يكون ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال نتيجة لحالة طبية أخرى ، مثل أمراض الكلى. بعض العائلات لديها أيضا ميل ورث لتطوير ارتفاع ضغط الدم. عندما يتم تشخيص إصابة الطفل بارتفاع ضغط الدم ، سيبحث الطبيب دائمًا عن مشكلة كامنة يمكن معالجتها قبل وصف دواء ضغط الدم. قد يشمل هذا العمل اختبارات الدم ودراسات التصوير ، مثل فحص الموجات فوق الصوتية للقلب أو الكليتين. الخطوة الأولى في علاج ارتفاع ضغط الدم هي تغيير نمط الحياة.
تغييرات نمط الحياة ضرورية في كثير من الأحيان
يتغير نمط الحياة أن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ما قبل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يجعل لتحسين أعدادهم تشمل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحد من كمية الملح في النظام الغذائي. قد ينصح الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن بالعمل مع أخصائي تغذية لإيجاد أنماط غذائية صحية ستؤدي على نحو آمن إلى فقدان الوزن وتقليل الملح الغذائي. يجب ألا يدخن البالغون في المنزل أو السيارة ، حيث يحتوي الدخان غير المباشر على أكثر من 7000 مادة كيميائية ، ويسهم العديد من هذه المواد الكيميائية في مشاكل صحية عند الأطفال.
يجب أن يتم تجنب الأطعمة المصنعة
غالبًا ما تكون الأطعمة المصنعة ملائمة للآباء والأمهات والأطفال ، خاصة عند التشغيل من نشاط إلى آخر. للأسف ، يتم تحميلها مع الملح ، لتحسين مذاقها. هذا له تأثير كبير على ضغط الدم لدى الأطفال والبالغين. غالبًا ما تحتوي الأطعمة المصنعة على إضافات عالية السعرات الحرارية منخفضة القيمة الغذائية ، والتي تساهم في السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري.
التمارين الهوائية مهمة جدا
التمارين الرياضية هي جزء مهم آخر من نمط حياة صحي ، وقد أثبتت الدراسات فوائد ممارسة الرياضة على ارتفاع ضغط الدم.
الأطفال الذين يقضون وقتا طويلا أمام التلفزيون أو يلعبون ألعاب الكمبيوتر هم أكثر عرضة للخطر من الأطفال الذين يمارسون بانتظام 20 أو ثلاثين دقيقة كل يوم. تشمل التمارين الهوائية الجري والمشي وركوب الدراجات والسباحة. فصول التمرين التي ترفع معدل ضربات القلب ، مثل فصول الزومبا والدوران ، تكون أحيانًا ممتعة للمراهقين.
قد يحتاج طفلك إلى دواء لارتفاع ضغط الدم
إذا لم تُرجع تغييرات نمط الحياة ضغط دم الطفل إلى المعدل الطبيعي ، فربما يصف الطبيب الدواء. من المهم جدا أن تكون متوافقة مع كل من تغيير نمط الحياة والأدوية الموصوفة. ارتفاع ضغط الدم هو "القاتل الصامت" ، لأنه لا توجد أعراض وأفراد يقررون في بعض الأحيان من تلقاء أنفسهم لوقف أدويتهم. على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم لا يسبب عادة أعراضًا ، إلا أنه مع مرور الوقت ينتج عنه تلف في الأعضاء مثل الكليتين والقلب. قد يعاني الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من نوبات صرع أو قصور في القلب. يحدث فشل القلب عندما يكون القلب غير قادر على ضخه بشكل طبيعي. كما أن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند البالغين ، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بسكتات دماغية ونوبات قلبية.