تبحث عن الإغاثة من أعراض البرد والانفلونزا لديك؟ هل تفضل العلاج الطبيعي أو العشبي؟ هنا سوف تجد بعض العلاجات الأكثر شعبية وشعبية الباردة والعلاج بالأعشاب. يجب أن تعرف أن العلاجات الطبيعية والعلاج بالأعشاب غير منظمة من قبل FDA وأن فعاليتها وسلامتها غير مضمونة.
1 -
فيتامين سيلقد مر فيتامين (ج) خلال فترات من الشعبية لعلاج نزلات البرد ، لكنه بدأ الآن في التراجع. كان يعتقد في الآونة الأخيرة أن تكون معززة موثوقة جدا والمعالجة الباردة ، أثبتت أن فعاليته مشكوك فيها. في حين أنه لا يزال جزء مهم جدا من نظامك الغذائي اليومي ، فإنه على ما يبدو ليس له تأثير كبير على العلاج أو الوقاية من البرد. ومع ذلك ، لا يزال الكثير من الناس يقسمون على هذا الملحق ويأخذون جرعات متزايدة تصل إلى 2000 ملغ في اليوم ، في أول بادرة على البرد.
2 -
القنفذمثل فيتامين ج ، في وقت ما كان يشيناسيا يعتبر في وقت ما علاج لجميع نزلات البرد والانفلونزا. ومع ذلك ، أظهرت الأبحاث الحديثة أنه لا فائدة من تناول القنفذية ، سواء في علاج البرد أو الأنفلونزا أو منعها. ولكن ، يعتقد كثير من الناس يشيناسيا يعمل لهم. ويعتبر بشكل عام آمنًا ، على الرغم من أن بعض الأشخاص لديهم ردود فعل تحسسية خطيرة عليه ، بينما عانى آخرون من أعراض معدية خفيفة. إذا كانت لديك أية مخاوف ، أو كنت تتناول أدوية أخرى أو لديك مشاكل طبية ، فاستشر طبيبك قبل تناول أي مكملات عشبية.
3 -
البلسان نباتوقد استخدمت Elderberry لسنوات عديدة لعلاج نزلات البرد والانفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي العلوي الأخرى. وقد أظهرت الدراسات نتائج متضاربة حول ما إذا كان يعمل بالفعل أم لا. معرفة المزيد عن البيلر وكيف يمكن أن يؤثر عليك.
4 -
يمكن القرفة والعسل علاج الانفلونزا؟زعمت بعض القصص التي شوهدت على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة أن مزيجًا من القرفة والعسل يمكن أن يعالج نزلات البرد والإنفلونزا. اكتشف لماذا لا يوجد حقيقة لهذه القصة.
5 -
أقراص محمولة جوايتم الترويج Airborne كمعزز مناعة . وفقًا للشركة المصنعة ، يجب أن تأخذ Airborne يومًا أو يومين قبل أن تتعرض للأماكن المزدحمة (مثل الطائرات ودور السينما وما إلى ذلك). قد تأخذ حبة واحدة كل 3-4 ساعات ، لا تتجاوز ثلاث جرعات في اليوم. يتكون من 17 مكونًا طبيعيًا ، بما في ذلك فيتامين C وإشنسا. بسبب ارتفاع مستويات الفيتامينات في هذه الأقراص ، يجب أن لا تأخذ الفيتامينات الأخرى عندما تأخذ المحمول جوا. يدعي صانعي Airborne أنه يمكن أن يعزز نظام المناعة الخاص بك ويقلل من خطر الإصابة بالمرض.
6 -
Zicam Cold Remedy (جل ومسحات الأنف)Zicam هو علاج بارد جدا بشعبية الباردة ، وفقا لجهة التصنيع ، "ثبت سريريا لمساعدتك على الحصول على أكثر من ثلاثة أضعاف برودة". المكون الرئيسي لـ Zicam هو غلوكونات الزنك وهو معدن طبيعي له نتائج مختلفة فيما يتعلق بالكفاءة في الحد من شدة أعراض البرد.
كانت هناك تقارير في السنوات القليلة الماضية حول Zicam ربما تسبب الناس يفقدون حاسة الشم ، وفي يونيو 2009 تم سحب النسخة الأنفية من السوق بسبب هذه الشكاوى.