يمكن أن يتسبب تآكل الأسنان في مشاكل أسنان خفيفة ، من تغير لون الأسنان إلى حساسية لمشاكل أسنان أكثر شدة ، مثل الأوهام في الأسنان ، حساسية الأسنان الحادة ، وحتى الأسنان المتشققة.
منع تآكل الأسنان
قد يؤدي تآكل الأسنان إلى تلف شديد في أسنانك ، ولكن يمكن الوقاية منه أيضًا. تقدم أكاديمية طب الأسنان العام هذه النصائح السهلة لتفادي تآكل الأسنان:
- بعد تناول أو شرب الأطعمة أو المشروبات الحمضية ، اغسل فمك بالماء حتى يتم تحييد الحمض.
- انتظر لمدة ساعة على الأقل قبل تفريش أسنانك بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية للسماح للأسنان بإعادة التعدين بعد التعرض للأحماض.
- قلل من المشروبات الغازية وحاول استبدالها بالماء أو الحليب أو القهوة والشاي غير المحلى.
- استخدم القش عند شرب المشروبات الغازية أو غيرها من المشروبات الحلوة ، مثل عصائر الفاكهة الطبيعية ، والتي تعتبر حمضية للغاية. تمكن القش السائل من الذهاب بسرعة إلى مؤخرة فمك بدلا من غسل الأسنان.
- ابتلع السوائل الحمضية بسرعة بدلاً من حشدها حولها أو وضعها في فمك.
- يمكن أن يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر على التقليل من جفاف الفم وزيادة تدفق اللعاب ، مما يسمح لأسنانك بإعادة الانتعاش.
- استخدم دائمًا فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. يمكن أن يساعد الفلوريد على تقليل حساسية الأسنان.
بما أن تآكل الأسنان يمكن أن يحدث من عدة عوامل مختلفة ، فمن المهم التحدث مع طبيب الأسنان الخاص بك إذا كنت تشك في احتمال تعرضك لتآكل الأسنان. كما يمكن لطبيب الأسنان إطلاعك على منتجات طب الأسنان المصممة خصيصًا للمساعدة في الحساسية الناجمة عن تآكل الأسنان.
مصادر:
> "Acid Attack،" Fact Sheet: Tooth Erosion. أكاديمية طب الأسنان العام ، 03 سبتمبر 2007.