يتساءل الكثير من الآباء عما إذا كان إنفاق الكثير من الوقت في لعب ألعاب الفيديو يمكن أن يؤذي أطفالهم. تثور أسئلة حول السمنة والسلوك العدواني. في حين أن فترات طويلة من الوقت لعب ألعاب الفيديو قد تؤثر على وزن الأطفال وسلوكهم ، كثير من الآباء في كثير من الأحيان نسيان الآثار المحتملة على عيونهم ورؤيتهم.
يمكن أن يؤدي تشغيل ألعاب الفيديو لفترة طويلة من الزمن إلى إصابة الأطفال بالعديد من الأعراض نفسها التي تظهر في متلازمة رؤية الكمبيوتر عند البالغين.
يمكن أن يؤدي العرض المكثف لشاشة اللعبة إلى عدم راحة العين ، والتعب ، والرؤية الضبابية ، والصداع. يبدو أن الأطفال أصبحوا منغمسين في ألعاب الفيديو لدرجة أنهم ينسون أخذ فترات راحة.
يمكن أن يؤدي اللعب المطول بدون انقطاع كبير إلى مشاكل في التركيز على العين ، بالإضافة إلى تهيج العين.
مشاكل التركيز
تركز العيون بشكل مختلف على شاشة الفيديو أكثر من تركيزها على سطح مستو ، مثل قطعة من ورق الدفتري. عند النظر إلى المواد المطبوعة ، يفهم الدماغ والعينين بالضبط المسافة التي يجب التركيز عليها. عند النظر إلى شاشة الفيديو ، تتغير العينان باستمرار في التركيز ، مما يجعل العيون متعبة جدًا. علاوة على ذلك ، عند ممارسة ألعاب الفيديو ، تميل العينان إلى "الدخول" إلى الشاشة. قد يجعل ذلك من الصعب على العيون التركيز بسهولة على كائنات أخرى ، حتى بعد مرور فترة طويلة على إيقاف تشغيل لعبة الفيديو.
تهيج
يميل الأطفال إلى الوميض بشكل أقل تكرارًا بينما يتم امتصاصهم في لعبة فيديو.
هذا الوميض المنخفض يمكن أن يؤثر بشكل كبير على تدفق الدموع ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى جفاف وتهيج.
إذا كان أطفالك يستمتعون بلعب ألعاب الفيديو ، شجعهم على أخذ فترات راحة متكررة. اضبط مؤقتًا لمدة 20 دقيقة ، واجعله يفعل شيئًا آخر لمدة 5 دقائق عندما يصدر صوت الجرس. تأكد أيضًا من أن أطفالك يجلسون لأبعد مسافة ممكنة من شاشة الفيديو.
تبلغ المسافة الدنيا الموصى بها في حالة ألعاب وحدة التحكم ، مثل PlayStation و Gamecube و Xbox أو Wii ، 6 أقدام. سيساعد وضع إرشادات لأطفالك على منع التأثيرات السلبية التي يمكن أن تحدثها ألعاب الفيديو الممتدة على أعينهم.
مصدر:
متلازمة رؤية الكمبيوتر. جمعية البصريات الأمريكية ، 15 فبراير 2008.