Ragweed ليست سوى جزء من المشكلة
في حين أن الخريف يجلب إلى الأذهان صورًا للطقس الهش ، والأوراق المتغيرة ، ومباريات كرة القدم في المدارس الثانوية ، بالنسبة للبعض ، فقد حان الوقت للتحضير لبداية موسم حساسية الخريف المخيف.
في حين يميل الناس إلى ربط الحساسية الموسمية مع الربيع (وأشياء مثل حبوب اللقاح شجرة) ، هناك أولئك الذين يعانون فقط خلال أشهر الخريف. بالنسبة لهؤلاء الناس ، فإن الجناة الرئيسيين ليسوا أشجاراً بل أعشاباً وحشائشاً مشتركة ، لا سيما نباتات الراقيد .
سقوط حبوب اللقاح
لقاح الأعشاب هو السبب الرئيسي لحمى القش (حساسية الأنف) خلال أواخر الصيف وأوائل الخريف. اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه في أمريكا الشمالية ، تشمل الاهتمامات الرئيسية للحساسية ما يلي:
- الرجيد عشبة
- الميرمية
- Pigweed
- Tumbleweed
- الشوك الروسي
- العشب الخشن
- حرق بوش
- Lamb's أرباع
- Mugwort
في حين يمكن أن تختلف شدة موسم الحساسية حسب المناخ الموسمي ، يمكن أن تكون هناك أيام (وحتى أوقات من اليوم) عندما تكون مخاطر الحساسية عالية. ويشمل ذلك أيامًا عاصفة ودافئة عندما يرتفع عدد حبوب اللقاح . على النقيض من ذلك ، يمكن للأيام الممطرة أن تقلل بشكل كبير من عدد حبوب اللقاح (فقط لإعطاء التهم العالية عند جفاف الأعشاب).
جنبا إلى جنب مع الأعشاب والحشائش ، والعفن هو السبب الرئيسي لحساسية الخريف. هذا صحيح بشكل خاص في المناطق التي يسمح فيها لأكوام كبيرة من الأوراق الرطبة الجلوس والتعفن.
كل شيء عن Ragweed
يعتبر Ragweed ، حتى الآن ، السبب الرئيسي للحساسية في أشهر الخريف. يمكن أن يختلف موسم ragweed ولكنه يبدأ في أغسطس ويستمر حتى شهر نوفمبر في بعض المناطق.
حوالي 75 في المئة من الناس الذين يعانون من الحساسية في الربيع سوف يطورون حساسية رجيد في الخريف. يزدهر النبات في المناطق التي توجد فيها ليالي باردة وأيام دافئة. بينما يمكن العثور على ragweed إلى حد كبير في كل جزء من الولايات المتحدة (بما في ذلك هاواي وألاسكا) ، إلا أنه أكثر انتشارًا في الغرب الأوسط وعلى الساحل الشرقي حيث يستمر موسم الذروة حتى وقت مبكر حتى منتصف سبتمبر.
كما هو الحال مع غيرها من الحساسية للأعشاب ، فإن حبوب اللقاح هي الأعلى خلال ساعات الصباح ، في أيام الرياح ، وبعد فترة وجيزة من عاصفة مطيرة. يمكن لـ Ragweed أن تنمو في كل مكان تقريباً ، ولكن يمكن أن تتكاثر في الحقول ، على طول جانب الطريق ، أو في الأراضي الخالية.
كيفية تجنب الحساسية الخريف
وغالبا ما يقال تجنب الحساسيه الخريف من القيام به. بعد كل شيء ، مع العمل والأسرة والحياة الاجتماعية ، لا يمكنك إغلاق نفسك مع مضادات الهيستامين وصندوق من الأنسجة.
بدلا من ذلك ، يجب أن تكون استراتيجيا في كيفية التعامل مع موسم الحساسية عن طريق اتخاذ الاحتياطات الأساسية المحددة. بينهم:
- تحقق من عدد حبوب اللقاح المحلية والعفن على تقرير الطقس اليومي.
- أبق النوافذ والأبواب مغلقة في المنزل ، خاصة في الأيام التي يكون فيها عدد حبوب اللقاح مرتفعًا.
- أغلق نوافذ السيارة وفتحات التهوية أثناء القيادة.
- استخدم فلتر HEPA و / أو مرطب الهواء للحفاظ على مستويات اللقاح المحمولة جوا منخفضة.
- الأرضيات والاسطح ، والأثاث بانتظام ، مثالي مع مكنسة كهربائية صديقة للحيوانات الأليفة مصممة لامتصاص الغبار ، وبر ، العث ، وجزيئات صغيرة أخرى.
- ارتداء قناع مرشح 95 تصنيف NIOSH عند جز العشب أو القيام بالعمل في الهواء الطلق.
- خذ حماماً وتغيير ملابسك بعد أن عملت أو لعبت في الهواء الطلق.
وأخيرًا ، إذا كان لديك تاريخ من أعراض الحساسية عند سقوطك ، تحدث مع طبيبك أو طبيب الحساسية حول الأدوية اليومية التي يمكنك تناولها لتقليل تأثير الموسم.
من الناحية المثالية ، يجب البدء في تناولها قبل أسبوعين من بداية الموسم لتوفير مستوى معين من الحماية.
> المصادر:
> الكلية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة. "المشعرات الشائعة للحساسية الموسمية." أرلينغتون هايتس ، إلينوي المحدثة في 28 كانون الأول 2017.