قد يكون فقدان رؤية المرء مخيفًا ، وفقدان القدرة على الاعتناء بنفسك أمر لا أحد منا يريد التفكير فيه. كثير منا لا يدركون مدى اعتمادنا على الإشارات البصرية لإنجاز كل ما نقوم به في يوم واحد. قد تكون خسارة الرؤية - حتى فقدان الرؤية البسيط - مدمرة ومُغيّرة للحياة. يمكن لظروف مثل الجلوكوما ، التنكس البقعي ، انفصال الشبكية والالتهاب الشبكي الصباغي أن تؤدي جميعها إلى فقدان البصر ببطء مع مرور الوقت.
عندما يحدث لك أو لشخص تحبه ، قد يكون من ذوي الخبرة كل أنواع العواطف. يمكن أن تكون الآثار جسدية وعاطفية على حد سواء ، مما يؤثر ليس فقط على الشخص الذي يعاني من الخسارة ، ولكن أيضا عائلته وأصدقائه والأحباء من حولهم. يمكن أن تصبح المهام اليومية العادية مثل ارتداء الملابس في الصباح أو طهي وجبة مفضلة صعبة للغاية ، بل مستحيلة ، مما يؤدي إلى فقدان الاستقلال والقلق الشديد. يمكن أيضًا رعاية شخص مصاب بفقدان البصر أن يستنزف جسديًا وعاطفيًا. إن طرق التعلم لمساعدة الآخرين على التأقلم مع فقدان البصر يمكن أن تخفف إلى حد كبير المخاوف والاضطرابات العاطفية التي تسببها.
فقدان الرؤية والحزن
يقارن بعض الأطباء بين رد الفعل الأولي وفقدان البصر إلى المراحل المختلفة للحزن بعد فقدان أحد الأحباء. غالباً ما يمر الشخص الذي يعاني من فقدان الرؤية بنفس العملية. الحزن هو استجابة طبيعية لخسارة كبيرة. تشمل مراحل الحزن الإنكار ، والاكتئاب ، والغضب ، ثم القبول أخيرًا.
يمكن أن يساعد فهم المشاعر التي تتماشى مع هذه المراحل إلى حد كبير في التخفيف من المخاوف من أجل المضي قدمًا:
- الحرمان : عندما يتلقى شخص ما أخبارًا عن خسارة كبيرة ، فإن شعور الكفر يتفوق عليها. حتى بعد مرور بعض الوقت ، يمكن أن تحدث هذه المشاعر من الكفر مرارا وتكرارا.
- الاكتئاب : من الصعب التغلب على مشاعر الحزن والعزلة. سوف يشعر الشخص بمفرده ، معتقدًا أنه لا يمكن لأي شخص آخر أن يفهم تأثير خسارته. هذه المشاعر من الحزن تميل إلى جعل الناس ينسحبون من حياتهم الاجتماعية المعتادة ، تاركينهم مشاعر اليأس.
- الغضب : قد يسأل الشخص المصاب بفقدان البصر "لماذا أنا؟" عندما تبدأ الإحساس بالاكتئاب بالتخفيف ، تتوفر طاقة إضافية للتعبير عن مشاعر الغضب. الغضب يساعد الناس على المضي قدما وتوجيه حزنهم والاكتئاب إلى الخارج.
- القبول : خلال المرحلة الأخيرة من الحزن ، يبدأ الشعور بالأمل في العودة. يبدأ المرء في تجربة فترات من الأمل في المستقبل. مع هذا الأمل يأتي اكتساب مهارات جديدة تمكن من العودة إلى الأنشطة العادية.
فقدان الرؤية والعزلة
واحدة من أهم الطرق لمساعدة شخص ما يعاني من فقدان البصر هي مساعدتهم على الاعتقاد بأنهم ليسوا وحدهم. يؤثر فقدان الرؤية على أكثر من 6.5 مليون شخص في الولايات المتحدة تبلغ أعمارهم 55 عامًا وأكثر. من المهم أن تدع أحبائك يعرفون أنهم يستطيعون التواصل مع الآخرين الذين يعانون من فقدان البصر بالإضافة إلى المتخصصين مثل طبيب العيون ، أو المتخصصين ذوي الرؤية الضعيفة ، أو شخص متخصص في العلاج المهني.
في مجتمع العصر الحديث ، هناك العديد من الموارد التي يمكن الوصول إليها.
VisionAware هو موقع ويب ترعاه المؤسسة الأمريكية للمكفوفين و Reader's Digest Partners for Sight Foundation. وهو يقدم دولة عن طريق دليل خدمات الدولة للمعاقين بصريا. الناس هناك للمساعدة.
العودة إلى عادي
كمقدم رعاية ، أؤكد للمريض أو أحد أفراد أسرته أنه إذا كان لديه استعداد لإجراء تعديلات ، فمن الممكن لهم أن يستمروا في التمتع بممارسة هواياتهم وأنشطتهم المفضلة. كلما زاد استعدادهم لمواصلة المشاركة في المجتمع ، أصبح من الأسهل لهم مواصلة أنشطتهم المفضلة.
دعهم يعرفون أنهم ليسوا مضطرين للتوقف عن العمل. على الرغم من وجود استثناءات لبعض الوظائف ، فإن العديد من الأشخاص الذين يصابون بفقدان البصر يستمرون في مهنهم الحالية. ربما كنت على اتصال مع الناس في كل يوم مع ضعف البصر ولم تدرك ذلك لأنها تعمل على مستوى عال جدا ، حتى مع انخفاض الرؤية.
الوصول إلى المساعدة
عندما تكون جاهزًا ، يمكنك التفكير في تسجيل شخص عزيز عليك في الصف لتعلم مهارات جديدة لاستعادة الاستقلال. يتم تدريس الفصول من قبل أخصائيي الحركة في الرؤية الذين يساعدون في تعليم التقنيات البديلة للحفاظ على الاستقلال. يقوم المعالجون المهنيون بتعليم المهارات الحركية والمهارات الحركية اللازمة للعمل مع ضعف الرؤية.
تتوفر الحلول والأدوات للمساعدة في طهي وجبة مفضلة في المطبخ بأمان ، والتجول بكفاءة في المنزل ، ودفع الفواتير بمفردك ، وتنفيذ مهام أخرى ضرورية للحياة اليومية. تقدمت التكنولوجيا للمساعدة في هذه الأنشطة. يمكن تكييف أجهزة الكمبيوتر والأجهزة المنزلية لتناسب شخصًا أفضل مع رؤية منخفضة.
نصائح للالتصدي
يمكن تعليم أولئك الذين يعانون من فقدان كبير في الرؤية كيفية الاستمرار في العيش حياة منتجة. فيما يلي قائمة من التلميحات والنصائح لمساعدة شخص لديه رؤية مخفضة على تعلم كيفية التعامل مع الأنشطة اليومية:
- عدسات النظارات عالية الطاقة يمكن أن تضخيم مواد القراءة.
- يمكن استخدام العدسات المكبرة عالية الطاقة مع إضاءة مدمجة للقراءة وغيرها من العناصر الصغيرة التي يجب رؤيتها بوضوح.
- تستخدم أجهزة التكبير الرقمية فيديو أو صور لتكبير عناصر معينة للعرض.
- تتوفر العديد من الكتب والصحف والمجلات بصيغة مطبوعة كبيرة.
- تسمح الأشرطة الصوتية بالاستمتاع بالكتب التي يصعب قراءتها.
- إزالة الفوضى وإعادة ترتيب الأثاث تجعل من السهل المشي بين الغرف أو السلالم.
- يمكن زيادة عدد و سطوع الأضواء والمصابيح حول المنزل تساعد في الرؤية.
- يمكن أن يساعد تثبيت إضاءة مهمة تحت خزائن المطبخ والمواقد في الطهي وإعداد الوجبات.
- يمكن أن يساعد تثبيت إضاءة أفضل في منزلك أو مكان عملك في المهام اليومية.
- يمكن للاحتفاظ بزيارات منتظمة لأخصائي العيون أو أخصائي العيون أن يحافظ على صحة عينك وصحة الرؤية. إن تصحيح مشاكل الرؤية بالإضافة إلى استخدام أجهزة الرؤية الضعيفة سيستفيد بشكل أفضل من الرؤية الوظيفية المتبقية.
كلمة من
إذا كان أحد أفراد أسرتك قد عانى من فقدان الرؤية ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها ويقول إنها ستكون مفيدة للغاية. يجب أن تفكر مليًا في موقفهم. يصبح أحد أفراد العائلة أو صديق لشخص قد عانى من فقدان الرؤية شريكًا مهمًا في عملية إعادة تأهيل الرؤية. قد يكون صديقك أو أحد أفراد عائلتك ممن عانوا من فقدان البصر يعاني من إجهاد وقلق كبيرين عندما يجدون صعوبة بالغة أو صعوبة في الكتابة أو القراءة أو القيادة. إليك بعض النصائح لمساعدة حبيبك على التعامل بشكل أفضل مع فقدان الرؤية:
- تجنب الوقوع في الحماية.
- ساعد في بناء الثقة بالنفس.
- التعرف على التقدم المحرز.
- تشجيع الاعتماد على الذات.
- لا تخف. اسأل مباشرة كيف يمكنك المساعدة.
- اسأل قبل المساعدة على تشجيع الاستقلال.
- أخبرهم بأنك متاح ودائما هناك إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة بخصوص شيء محدد.
- تحدث عن قضاياهم ولا تخشى المساعدة في إيجاد الحلول معًا.
> المصدر:
> جمعية البصريات الأمريكية ، رعاية المرضى ذوي الإعاقة البصرية ؛ انخفاض مستوى الرؤية التأهيل. الدليل العيادي للإرشاد السريري ، 18 أكتوبر 2007.