الطعن الموجود في مكان واحد يتطلب تقييمًا شاملاً
إذا كان ألم الطعن هو العَرَض المركزي لصداعك ، فقد يكون لديك ما يشار إليه عادة باسم "الصداع الجليدي" ، ويمكن أن يكون هذا التنافر كما يوحي به الاسم الوصفي الغريب.
أعراض آلام الصلصات الثلجية
إذا كنت قد تعرضت لصداع جليدي ، فقد تكون قد شعرت بنوبة حادّة من الغمامة ، غالبًا ما تكون حول عينك أو منطقة المعبد. لا تظهر الطعنات أو اللوالب في نمط معين ، ولكنها تحدث بطريقة متقطعة ، مرة إلى عدة مرات في اليوم.
يستمر الألم لفترة قصيرة جدًا ، عادةً ما تكون 3 ثوانٍ أو أقل.
في حوالي 30 في المئة من الناس ، يحدث الألم في بقعة ثابتة واحدة ، في حين أنه يحدث في حالات أخرى. عندما يتم إصلاح طعنات الصداع في مكان واحد ، يجب على أخصائي الصداع أولاً استبعاد مشكلة العصب القحفي أو مشكلة بنية الدماغ. مرة واحدة يتم استبعاد مشكلة الأعصاب أو الدماغ ، ويشار إلى هذه الصداع الجليد اختيار والصداع الطعن الأولية.
آلام الصلصات المرتبطة بالصداع النصفي والصداع العنقودي
من المثير للاهتمام ملاحظة أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الصداع الجليدي يلاحظون أن صداعهم يبدأ أو يزداد سوءًا بسبب التعرض للضوء الساطع أو التوتر أو الحركة أثناء الصداع النصفي. هذا يعني أنه يمكنك تجربة الصداع النصفي والصداع الجلدي في نفس الوقت (ضربة مزدوجة ، إذا جاز التعبير).
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك تاريخ من الصداع النصفي ، فأنت أكثر عرضة للصداع المصنوع من الجليد. عندما تحدث في وقت واحد ، فإن معظم الناس يعانون من ألم طعن على نفس الجانب من الرأس.
ويرتبط صداع الجليد بالصداع العنقودي ، وهو نوع من الصداع الذي يسبب ألمًا حادًا أو عرقلاً أو حارقًا حول عين الشخص أو بالقرب من المعبد.
وبصرف النظر عن الارتباط مع أنواع أخرى من الصداع ، لا يعرف إلا القليل عن سبب الصداع الجليد اختيار. تشير بعض الأبحاث إلى وجود علاقة بالصدمة القحفية ، أو آفات الجمجمة الحميدة ، أو الهربس ، أو مرض في الأوعية الدموية في الدماغ ، أو حساسية الأعصاب.
في هذا الوقت ، على الرغم من ذلك ، لا توجد بيانات علمية قاطعة في هذه المرحلة.
علاج آلام الصلصات الثلجية
تقليديا الأطباء يصف Indocin (الإندوميتاسين) ، وهو دواء مضاد للالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) ، على غرار ايبوبروفين ، لصداع الجليد اختيار. ومع ذلك ، يرتبط Indocin ببعض الآثار الضارة مثل نزيف المعدة والأمعاء ومشاكل في الكلى. تذكر أن تتحدثي دائمًا مع طبيبك أولاً قبل تناول أي دواء ، بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
وقد بحث الباحثون عن بدائل الإندوميتاسين دون نجاح يذكر. قد تكون مثبطات COX-2 (مثل سيليبركس) مفيدة ، ولكنها تحمل أيضًا تأثيرات ضائرة مثل الإندوميتاسين ، على الرغم من أنه يعتقد أنها ألطف وأكثر أمانًا على المعدة.
وقد استخدم الميلاتونين ، وهو نفس الهرمونات العصبية المستخدمة في مساعدة الأرق في الأرض النفاثة ، لعلاج صداع الجليد. ويمكن أن يتسبب الميلاتونين ، بدون توافر وصفة طبية ، في حدوث بعض الآثار الضارة مثل التعب ، والدوخة ، وتغيير المزاج ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل البدء بنظام الميلاتونين. أيضا ، لا ينصح الميلاتونين للنساء الحوامل أو المرضعات.
العلاجات المنزلية لعلاج آلام الصداع الجليد
وبما أن الصداع الذي يصيب الجليد غالباً ما يتزامن مع أنواع أخرى من الصداع ، فإن العلاجات المنزلية قد تساعد في تخفيف الألم.
تشمل الاستراتيجيات المنزلية البسيطة ما يلي:
- خفض مستوى التوتر لديك
- الحصول على النوم الكافي والحفاظ على نمط نوم منتظم (على سبيل المثال ، الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة)
- ممارسة بانتظام
- اخذ الوقت من كل يوم للانخراط في نشاط ممتع ومريح
وهناك اعتبار آخر هو الاحتفاظ بمذكرات وصفية للصداع ، والتي يمكن أن تزود طبيبك بحساب دقيق لألم رأسك. يمكن أن تساعد المذكرات أيضًا الأشخاص المصابين بصداع للطعن على ملاحظة الأنشطة التي قد تسهم في حدوث الصداع ، وما يبدو أنه يعالجهم.
كلمة من
إن الصداع الذي يصيب الثلج ليس شائعاً ، ولكن إذا كنت مصاباً به ، فهو مؤلم ويمكن أن يكون مرهقاً.
ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أن هناك علاجات متاحة. أيضا ، بالنسبة للكثير من الناس ، فإن الصداع الذي يتناولونه من الجليد قصير الأمد وغير مستمر لدرجة أن العلاج قد لا يكون ضروريًا.
ومع ذلك ، تأكد من رؤية أخصائي الصداع من أجل التشخيص السليم لصداعك. هناك حالات صحية أخرى قد تقاوم الصداع الذي يتناوله الجليد ، ويجب أن يتم استبعاده أولاً.
مصادر:
لجنة تصنيف الصداع في المجتمع الدولي للصداع. (2013). "التصنيف الدولي لاضطرابات الصداع: الطبعة الثالثة (النسخة التجريبية)". Cephalalgia، 33 (9): 629-808.
Ferrante E، Rossi P، Tassorelli C، Lisotto C، Nappi G. Focus on therapy of primary stabbing headache. J صداع الألم . 2010؛ 11 (2): 157-60.