عندما يؤذي الجنس
هل هناك شيء مثل ضيق للغاية عندما يتعلق الأمر بالجنس؟ إذا كان الجنس مؤلماً بالنسبة لك ، يمكن أن يكون لديك التشنج المهبلي ، ويمكن أن تكون الإجابة نعم. تتميز التشنج المستمر أو المتكرر للثلث الخارجي من المهبل عند محاولة الاختراق ، يمكن أن يجعل النشاط المهبلي والفحوصات الطبية صعبة المستحيل .
الأعراض
أعراض التشنج المهبلي يمكن أن تختلف في شدتها.
يمكن لبعض النساء ممارسة الجنس ، لكنه مؤلم ، في حين أن البعض الآخر قادر على استخدام السدادات القطنية ، ولكن لا يمكن أن يكون الجنس الاختراق. بالنسبة للبعض ، من المستحيل إدخال أي شيء في المهبل. إنها قضية مادية ، وليست قضية إثارة ، حيث أن العديد من النساء اللواتي يعانين من التشنج المهبلي لا يزال لديهن هزات من خلال التحفيز البظر.
الأسباب
ليس مفهوما تماما لماذا يحدث التشنج المهبلي ، ولكن هناك العديد من العوامل الجسدية والعاطفية التي يمكن أن تلعبها في التشنج المهبلي. يشملوا:
- التفكير بأن الجنس سيكون مؤلمًا
- تجارب مؤلمة في المرة الأولى لممارسة الجنس
- السابق الاعتداء الجنسي
- التفكير في المهبل صغير جدًا بالنسبة لممارسة الجنس
- مشاكل العلاقة
- الخوف من الحمل
- تلف في المهبل ، مثل الولادة
- ظروف مؤلمة من المهبل والمنطقة المحيطة بها
كيف يمكن أن تؤثر على حياتك
تعاني النساء المصابات بالتشنج المهبلي في كثير من الأحيان من اضطراب الحياة الجنسية ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالضيق وفقدان الثقة والمشاكل في علاقتهن.
بالنسبة لبعض النساء ، قد يمنعهن من البدء في تكوين أسرة ، الأمر الذي يمكن أن يضاعف من تلك المشاكل.
كما أن فحوصات أمراض النساء والحوض صعبة أو مستحيلة ، مما قد يجعلها عرضة للخطر بسبب مشاكل الصحة الجنسية غير المشخصة.
خيارات العلاج
بينما قد تكون مترددًا في البحث عن علاج لمثل هذه المشكلة الشخصية ، فهناك خيارات يمكن أن تساعد.
لحسن الحظ ، يمكن لمعظم النساء اللواتي يخضعن لهذه العلاجات العثور على الإغاثة واستعادة حياتهم الجنسية.
تمارين تمدد المهبل
الموسع المهبطي هي أجهزة مدببة يمكن استخدامها لتخفيف العضلات حول المدخل المهبلي وتمتد المنطقة بلطف. أنها تأتي في أحجام متدرجة ، وبالتالي فإن العملية بطيئة وخالية من الألم. مع مرور الوقت ، يمكن أن يساعد الموسعات المهبلية في إزالة حساسية المنطقة وتجعلك أكثر راحة مع اللمس ، وهو مثالي لأولئك الذين يعانون من الرهاب حول الجنس.
تمارين مخروطية
Kegels هي تمارين قاع الحوض التي تقوي العضلة العانية العصعصية. تتم عن طريق عزل العضلات المستخدمة لوقف تدفق البول ، وتشديد والإفراج عنهم. ليس فقط يمكن أن تساعد تمارين كيجل في التشنج المهبلي وزيادة المتعة الجنسية ، بل يمكن أن تساعد في منع سلس البول مع تقدم العمر.
علاج
يمكن أن يساعد العلاج الشخصي والعلاقة الأفراد والأزواج على فهم أي أسباب نفسية للتشنج المهبلي ، والعمل نحو إيجاد حل حتى تكون المرأة أكثر راحة في ممارسة الجنس.
في حين أن العلاج يمكن أن يساعد ، من المهم أن نلاحظ أن بعض النساء اللواتي يعانين من التشنج المهبلي لديهن علاقات حميمة وحميمة للغاية دون ممارسة الجنس.
مصادر:
NHS. (15 ، 1 سبتمبر). التشنج المهبلي: خيارات NHS.
المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. (14 ، 28 يوليو). التشنج المهبلي: MedlinePlus الطبية الموسوعة.
Vulval Pain Society. (الثانية). العلاج الطبيعي.