أشياء قد تتسائل عنها عند بدء الحائض
عندما تبدأ في الحصول على الدورة الشهرية ، من المحتمل أن يكون لديك تدفق لا نهاية له من الأسئلة حول كل شيء من كمية التدفق (ما هو طبيعي وما هو غير ذلك) إلى أفضل أنواع الحماية (الفوط أو الحشايا أو أي شيء آخر).
فيما يلي إجابات أساسية لبعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الدورة الشهرية . ضع في اعتبارك أنه لا يضر التحدث إلى أحد الوالدين أو مقدم الرعاية أو صديق العائلة أو الطبيب عن أي شيء يتعلق بالفترة التي تخصك.
متى سأكون قديمة بما يكفي لاستخدام السدادات القطنية؟
إذا كنت تعاني من فترة الحيض ، فإن جسمك يكون ناضجًا بما فيه الكفاية لاستخدام السدادات القطنية. في حين أن العديد من الفتيات يحصلن على الفترات الأولى بين 12 و 14 عامًا ، فقد تحصل على فترتك الأولى في سن أصغر أو أكبر. سواء كان استخدام سدادات قطنية أم لا هو قرار شخصي ، فليس هناك قيود على العمر. سوف تحتاج إلى تعلم كيفية إدراج حشا ، والتي يمكن أن تكون خادعة عندما كنت جديدا على استخدام واحد.
يجب أن تتأكد من تغييرها كل أربع إلى ست ساعات لتقليل خطر متلازمة الصدمة السامة. استخدم أقل درجة امتصاص متاحة وابدأ بتلك التي تحتوي على قضيب بلاستيك ناعم مع طرف مستدير (بدلاً من الورق المقوى). قد ترغب أيضًا في استخدام بانتيلينر في حالة وجود تسرب. إذا كنت نشيطًا أو تريد السباحة أثناء الدورة الشهرية ، فقد تكون السدادات القطنية خيارًا جيدًا.
كم تدوم الفترة؟
عادةً ، تكون الفترة الأولى التي تستغرقها من يومين إلى سبعة أيام ، وقد تكون خفيفة جدًا ، وربما تكون مجرد بقع دم.
إذا استمرت أكثر من سبعة أيام ، يجب أن ترى طبيبك للتأكد من عدم وجود مشاكل. إذا كنت تنزف بشدة حتى تضطر إلى تغيير وسادة أو سدادة كل ساعة أو ساعتين ، يجب عليك زيارة الطبيب.
هل من الطبيعي أن تخطي فترة في بعض الأحيان؟
تعتبر الفترات التي يتم تخطيها أو عدم انتظامها شائعة خلال السنوات القليلة الأولى بعد بدء الدورة الشهرية.
سوف يستغرق ذلك على الأقل فترة طويلة لهرموناتك المتقلبة حديثا لتستقر. إذا ذهبت لمدة ثلاثة أشهر دون فترة ، يجب أن يتم فحصها من قبل طبيب الأطفال أو طبيب أمراض النساء للتأكد من أن كل شيء على ما يرام. إذا كانت الدورة الشهرية تأتي بشكل متكرر أكثر من كل ثلاثة أسابيع وأقل من خمسة أسابيع ، فسترى طبيبك.
إذا قمت بممارسة الكثير فسوف أتوقف عن الحصول على الفترة الخاصة بي؟
يمكن أن يسبب النشاط تشوهات الحيض ، ولكنه يتطلب الكثير من التمرينات الشديدة. عادة ، فقط المرأة التي تتنافس مهنيا تجربة التغييرات في فتراتها. لماذا لا يحدث هذا المفهوم بشكل واضح ، ولكن من المحتمل أن يكون مزيجًا من التمارين القصوى ، زيادة في كتلة الجسم النحيل ، عدم تناول الطعام الكافي أو الحصول على العناصر الغذائية المناسبة ، والتوتر المرتبط بالمنافسة. ومع ذلك ، إذا كنت قد بدأت بممارسة الرياضة أكثر ولاحظت تغيرات في فترتنا ، فلن يؤذي طبيبك.
هل من الطبيعي أن تكون الجلطات في دم الحيض؟
قد يكون من المخيِم اكتشاف كتل من النسيج البني أو الأسود في تدفق الطمث ، ولكن نادرًا ما يقلقك. الدم ليس هو الشيء الوحيد الذي يخرج خلال فترة الدورة - الرحم أيضا يزيل بطانةه ، لذلك ما يبدو أن جلطات الدم هي في الحقيقة أنسجة بطانة الرحم.
إذا كنت تعاني من تشنجات حادة أو فترات غير طبيعية ، فيجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء تقييم.
لماذا أختي وأمي وأحصل على فترات في نفس الوقت؟
في بعض الأحيان ، تجد النساء اللاتي يعشن معًا أن دورات الحيض تتزامن. لا يعرف العلماء على وجه اليقين سبب حدوث ذلك. إحدى النظريات ، التي لم يتم إثباتها ، هي أن الإشارات الكيميائية الخالية من الرائحة التي يطلق عليها الفيرومونات التي تعطى من قبل النساء يمكن أن تؤدي إلى ظهور فترات زمنية في نفس الوقت. يمكن أن يكون مجرد امرأة في عائلتك يحدث لدورات مماثلة. بغض النظر عن ذلك ، فإن أهم شيء يجب معرفته هو متى يجب أن تتأكد من حصولك على الكثير من الوسادات والسدادات القطنية المتوفرة للجميع.
> المصادر:
> كل شيء عن الحيض. نيمور. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> الفترة الأولى (خاصة بالنسبة للمراهقين). المؤتمر الأمريكي لأطباء النساء والتوليد. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.