Milk thistle هو نبات ينمو في أجزاء عديدة من الولايات المتحدة وأمريكا الجنوبية وأوروبا (من حيث الأصل). في بعض الأماكن ، يعتبر من الأعشاب الضارة ، وفي أماكن أخرى ، يؤكل ؛ ومع ذلك ، هو معروف جيدا أكثر الشوك الحليب كعلاج طبي.
ماذا تبدو حليب الشوك؟
يمتلك النبات جذعًا شجاعًا يحتوي على العديد من أشواك وأوراق عريضة ذات بقع بيضاء وأوردة بيضاء.
وهي تنمو حتى ارتفاع 10 أقدام (حوالي مترين) وتزهر بنفسجية اللون. اسمها يأتي من النسغ الأبيض الذي يتدفق من أوراق مكسورة ، والتي وفقا للأسطورة ، هو حليب العذراء مريم.
ما هي الشروط التي يمكن أن يساعدها حليب الشوك تقليديا؟
يستهلك الناس شوك الحليب في الغالب لمعالجة مشاكل الكبد والمثانة ، على الرغم من أنها تستخدم أيضًا لعسر الهضم والتسمم الغذائي ومنع السرطان. يعود تاريخ حليب الشوك باعتباره نباتًا طبيًا إلى أكثر من 2000 عام ، بدءًا من الإغريق القدماء. تشمل أنواع أمراض الكبد التي يتم علاجها بحليب الشوك التهاب الكبد الفيروسي الحاد ، والتهاب الكبد المزمن ، والتليف الكبدي ، وتلف الكبد الناجم عن السموم.
هل حليب الشوك فعال؟
إنه غير مؤكد. تظهر بعض الدراسات أن تناول شوك الحليب لمرض الكبد يوفر فائدة صغيرة ، ولكن معظم الدراسات الأخرى لا تفعل ذلك. وبسبب هذا ، وحقيقة أن العديد من هذه الدراسات لديها عيوب تصميمية خطيرة ، فإنه من الصعب استخلاص استنتاجات قوية (سواء مع أو ضد) حول فعالية استخدام الشوك الحليب.
بين مشجعي الطب البديل ، فإن حليب الشوك له سمعة ممتازة. ومع ذلك ، من دون إقناع البحث ، لا توجد وسيلة لمعرفة ما إذا كان الشوك الحليب يكسب بالفعل سمعته التي تبلغ 2000 سنة في ضوء العلوم الطبية في القرن الحادي والعشرين.
هل حليب الشوك آمن؟
نعم ، إن حليب الشوك آمن بشكل عام لمعظم الناس.
الآثار الجانبية الأكثر شيوعا هي اضطرابات المعدة والإسهال الخفيف حيث أن حليب الشوك يمكن أن يكون له تأثير ملين. تقارير الآثار الجانبية الإضافية نادرة وهي صغيرة نسبيًا. البعض منهم من الطفح الجلدي ، والصداع ، وحرقة ، وآلام المفاصل والعجز الجنسي (أثناء استخدام الشوك الحليب). من الممكن حدوث تفاعلات الحساسية ، ولكنها أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية للنباتات في نفس العائلة مثل شوك الحليب (وتشمل هذه نباتات الرغو ، الأقحوان ، القطيفة ، الإقحوانات).
كيف أتناول حليب الشوك؟
الطريقة الأكثر شيوعا لأخذ حليب الشوك هو عن طريق الفم كما لوحي. تختلف الجرعات اعتمادًا على ما تعالجه ، ولكنها تتراوح بين 160 و 800 ملغ يوميًا. من المهم فقط تناول أقراص قياسية تحتوي على ما يتراوح بين 70٪ إلى 80٪ سيليمارين ، وهو المكون الفعال لشوك الحليب (وهي المادة الكيميائية الموجودة في البذور التي توفر أي فائدة طبية). على الرغم من أن بعض الناس يشربون حليب الشوك الشاي ، وهذا لا يبدو أن تعمل بشكل جيد كدواء. ضع في اعتبارك أن جميع المستحضرات قد تختلف من حيث النقاء والجودة.
هل يمكنني تناول حليب الشوك وعلاج التهاب الكبد بلدي معا؟
يجب عليك أن تسأل طبيبك قبل تناول حليب الشوك. على الرغم من أن حليب الشوك يأتي من نبات ، إلا أنه لا يزال دواء ويمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى.
إذا كنت بالفعل تتناول حليب الشوك ، دع طبيبك أو مقدم الرعاية الطبية يعرف.
ما تحتاج إلى معرفته
ويعتبر الشوك الحليب آمنة نسبيا بالنسبة لمعظم الناس ولديه ردود فعل سلبية قليلة. في حين أن فعاليتها في علاج أمراض الكبد غير مؤكدة ، إلا أن الأبحاث الحالية لا تُظهر أي فائدة أو فائدة وقائية صغيرة. تناول حليب الشوك ليست بديلا عن العلاج التقليدي لالتهاب الكبد .
> المصادر:
الأعشاب في لمحة: حليب الشوك. المركز الوطني للطب التكميلي والبديل. المعاهد الوطنية للصحة. http://nccam.nih.gov/health/milkthistle/ataglance.htm. مارس 2008.
حليب الشوك: آثار على أمراض الكبد وتليف الكبد والسريرية الآثار السلبية الملخص. وكالة لأبحاث الرعاية الصحية والجودة. وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. http://www.ahrq.gov/CLINIC/epcsums/milkstum.htm. أيلول 2000.