لا ينبغي أن يقف الشخص المعاق في طريق الاستمتاع أو اكتشاف هوايات جديدة. سواء كنت تحلم بالطيران ، أو تتمتع بالأنشطة الانفرادية ، أو ترغب في الانخراط في الرياضات الجماعية ، فهناك شيء يمكن أن يفعله الجميع.
تحقق من قائمة الهوايات التالية للعثور على شيء جديد يمكنك القيام به.
1 -
التكيف الرياضية لأطفال المدارستتمثل مهمة AAASP في تطوير ودعم هيكل موحد للمنافسة الرياضية المدرسية من أجل تحسين رفاهية الطلاب ذوي الإعاقات الجسدية.
- توفر AAASP بنية تنظيمية وقيادة لتمكين وتسهيل المنافسة على مستوى الولاية في الألعاب الرياضية المعتمدة على المدرسة.
- يقدم خدمات مشتركة لتمكين برمجة رياضية أكثر تكيفا و جودة عالية للمدارس و المقاطعات.
- يؤثر إيجابيا على نمو الطالب الكلي من خلال التطوير المشترك ودعم البرامج الرياضية المكيفة.
- يشجع الألعاب الرياضية على التكيف بين المدارس مع صانعي السياسة في الولايات والوطنيين.
أكثر من
2 -
أحذية رياضية متكيفةتعد رياضة المشي بالأحذية المتكيفة رياضة ممتعة للأفراد الذين يستمتعون في الهواء الطلق ويحبوا استكشاف المناطق المحيطة بهم. وتعتبر رياضة "هادئة" لأنه يمكن الاستمتاع بها على مهل بدون أي معدات مزعجة.
وفقا لرياضة ذوي الاحتياجات الخاصة في الولايات المتحدة الأمريكية ، "لأن الرياضة تتطلب المشي ، فالأحذية الثلجية المتكيفة هي الأنسب للأشخاص ذوي الإعاقة الذين هم في العيادات الخارجية ، مثل الأشخاص الذين يعانون من إصابات في الدماغ أو بتر الأطراف أو شلل نصفي".
3 -
قيادة طائرةهل تحلم بالطيران؟ يجب ألا تقف الإعاقة في طريق حلمك أن تصبح طيارًا. أصبح العديد من مستخدمي الكراسي المتحركة ، وكذلك أولئك الذين يعانون من ظروف معاقة أخرى ، طيارين.
Able Flight هي منظمة تساعد الناس على تحقيق حلمهم في أن يصبحوا طيارًا. تم إنشاء Able Flight من قبل الطيارين الذين يعتقدون أن تجربة تغيير الحياة في تعلم الطيران هي أفضل مشاركة ، وصمم منح Able Flight لتمكين الأشخاص ذوي الإعاقة من متابعة هذه التجربة.
يشمل أعضاء مجلس إدارة Able Flight والمجلس الاستشاري مدرب طيران ، وفاحص طبي للطيران ، وطيارًا قدم آلاف الرحلات المجانية إلى الشباب ، وهو محارب قديم يطير بطائرته الخاصة بمساعدة جهاز تعويضي ، منحة دراسية سابقة.
تأسست Able Flight كمنظمة غير ربحية 501 (c) (3) وتدعمها التبرعات السخية ورعاية الأفراد والمؤسسات والشركات.
4 -
الحدائقالبستنة هواية ممتعة ، سواء كانت تتم في الداخل أو الخارج. يمكن أن تكون الحديقة كبيرة كما تشاء ، أو تتم في حاويات. يمكن للأفراد في الكراسي المتحركة الاستمتاع بهذه الهواية أيضًا عن طريق استخدام الحدائق المعلقة في الحدائق. هناك العديد من الفوائد على البستنة ، بما في ذلك الشعور بالنجاح عندما تنمو النباتات ، وتتفاعل مع الآخرين ، وتبيع المنتجات أو تنمو ببساطة وردة جميلة. تتضمن أفكار البستنة البسيطة مرابي حيوانات وعلب نوافذ وأشجار بونساي.
5 -
غيوكاشينغلعبة Geocaching هي رياضة ممتعة يستطيع الناس من جميع الأعمار والإعاقات القيام بها. إنه مزيج من التنزه وصيد الكنوز. يمكن للأشخاص الذين يستخدمون الكراسي المتحركة والدراجات البخارية المتحركة ومشاة الدارج وعصي رياضة المشي لمسافات طويلة الاستمتاع بهذا النشاط في الهواء الطلق. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الحركة ، قم بزيارة Handicaching للحصول على تقييمات الصعوبة على مواقع geocaching.
6 -
ركوب الخيل أو Hippotherapyوفقا لرابطة Hippotherapy الأمريكية ، hippotherapy هي استراتيجية العلاج البدني والمهني أو الكلام واللغة التي تستخدم حركة الفروسية. لقد تطورت هذه الاستراتيجية على مدار 30 عامًا.
من خلال التعليم والخبرة السريرية ، يستمر المعالجون الفيزيائيون والمهنيون والكلامون واللغويون في تحسين استخدام العلاج بأدوية hippotherapy كجزء من نهج إعادة التأهيل المتكامل. وقد أدى استخدام حركة الحصان كاستراتيجية الاختيار إلى تحسين النتائج الوظيفية لمجموعة واسعة من المرضى. هذه النتائج الإيجابية تضمن استمرار استخدام العلاج بركوب الخيل في العلاج لسنوات عديدة قادمة.
7 -
الصيد وصيد الأسماكالصيد وصيد الأسماك هما رياضات في الهواء الطلق ممتعة يمكن أن يتمتع بها الأشخاص ذوي الإعاقات المختلفة. بمساعدة المعدات التكيفية ، يمكن تحقيق النجاح في كل من الصيد وصيد الأسماك بسهولة. هذه الرياضة يمكن أن تعزز تقدير للطبيعة مدى الحياة.
إذا تأخرت في تجربة هذه الألعاب الرياضية ، فهناك العديد من المنظمات التي تقدم أنشطة جماعية لمساعدة المعاقين ، بالإضافة إلى العديد من الابتكارات الجديدة في المعدات الرياضية المتخصصة.
8 -
تسلق الجبالتقوم شركة Misty Mountain Threadworks بتصنيع العتاد خصيصًا لمتسلق الجبال المعاق ، حيث تقدم مجموعة متنوعة من قطع الملابس المتخصصة وأشرطة الموزعات وحلقة تسلق البراغيت. سواء أكنت تستمتع بتسلق الحوائط أو الصخور أو الجبال ، فلديك المعدات والمعلومات لمساعدتك على الاستمتاع بالرياضة.
9 -
سكرابوكينغسكرابوكينغ هواية الاسترخاء لكثير من الناس ، ولكن البعض يجدون صعوبة إذا كان لديهم استخدام محدود من أيديهم. وقد تم وصف موقع PrincessCrafts.com بأنه موقع ويب واحد يمكنه مساعدة هؤلاء الأفراد. يمكن إنشاء صفحات سجل القصاصات على الإنترنت وتنزيلها ، مما يؤدي إلى إنهاء الشعور بالإحباط عند التعامل مع قطع صغيرة من الورق أو استخدام المقص.
بالنسبة لأولئك الذين يستطيعون إدارة المقصات و ephemera صغيرة ، هناك العديد من متاجر التجزئة التي تحمل لوازم سكرابوكينغ ، مجموعات ، ختم اللوازم ومجموعة واسعة من الأوراق. إنها هواية يمكن للأطفال والبالغين من جميع الأعمار الاستمتاع بها.
10 -
الغوصإذا كنت تحب الإحساس بالوزن الذي تحصل عليه عند السباحة ، فقد يكون الغطس هواية رائعة بالنسبة لك. جمعية سكوبا للمعوقين تروج لغوص السكوبا في جميع أنحاء العالم. في كل عام ، يخططون أيضًا لرحلات الغوص إلى الأماكن الغريبة التي يقودها غطاسون سكوبا مدربون خصيصًا وأفراد يستخدمون كراسي المقعدين لكي يضمنوا لك تجربة غوص آمنة ومريحة.
"تم تأسيس HSA في عام 1981 من قبل جيم جاتكر وهو الآن السلطة الرائدة في العالم في الغوص الترفيهي للأشخاص ذوي الإعاقات. يقع مقرها الرئيسي في كاليفورنيا ، HSA INTERNATIONAL تقدم برامجها التعليمية تحت الماء في جميع أنحاء العالم. HSA هي 501 (c) 3 غير ربحية يتم قبول الشركة والتبرعات المقدمة لنا بامتنان والخصم الضريبي ". - جمعية سكوبا للمعوقين
11 -
STRIDE الرياضات التكيفية - الكبار والأطفالتدعم منظمة STRIDE Adaptive Sports المعوق في مجموعة واسعة من الأنشطة. بعض من هذه الأنشطة تشمل ما يلي:
- البولينج
- ركوب الدراجات
- رقص
- جولف
- إبحار
- Snowsports
- التزحلق
- زلاجات هوكي
- بالأحذية
- سباحة
- الهدف اطلاق النار
- تنس
- وايت ووتر تجمع كبير
قم بزيارة موقع STRIDE على الويب لمعرفة المزيد عن برامجها وأنشطتها الرياضية التكيفية.