كنت قد حب الشباب لفترة من الوقت الآن ، أو ربما كنت بدأت للتو في الخروج. أيهما كان ، أنت متعب جدا من حب الشباب وأنت حقا تريد رؤية طبيب الأمراض الجلدية ... الآن!
حان الوقت أن نسأل والديك عن رؤية طبيب الأمراض الجلدية لعلاج حب الشباب. ألست متأكدًا من كيفية إظهار الموضوع؟ إليك بعض الأفكار لفتح خطوط الاتصال هذه:
اختيار الوقت المناسب لمقاربتها
يريد والديك مساعدتك عندما تواجهك مشكلة.
(أنا أم ، وأعرف أنني بالتأكيد أريد أن يأتي أطفالي إليّ عندما يحتاجون إلى المساعدة. إن والديك يشعران بالشيء نفسه ، أنا متأكد).
ولكن من الصعب بالنسبة لهم أن يعطوك انتباههم الكامل ، ناهيك عن الاستماع إلى مخاوفك بشكل موضوعي ، عندما يكون عليهم التركيز على أشياء أخرى في تلك اللحظة.
اختر وقتًا مناسبًا لعرض الموضوع ، وهو وقت لا يشعر فيه أي منكما بالإحساس بالتوتر أو الإرهاق ، بحيث يتم تخفيف المحادثة ويكون لديك الوقت للاستماع إلى بعضكما البعض. كما أنهم يسيرون في الباب من العمل ، أو يهرعون للحصول على العشاء على المائدة ، أو الرد على رسائل البريد الإلكتروني ، أو التعامل المزدحم مع الأشقاء الصغار - قد لا تكون هذه أفضل الأوقات.
انتظر حتى يكون لديهم بضع دقائق إضافية في المساء أو صباح يوم السبت. إذا كانت الحياة مشغولة للغاية دائمًا ، فقد تحتاج إلى تخطيط الوقت معهم - عرض للمساعدة في طهي العشاء والتحدث أثناء قطع الخضار معًا. ربما يمكنك التحدث معهم أثناء قيادتك للمدرسة أو أحد أنشطتك؟
في بعض الأحيان يحدث أفضل المحادثات في حدود السيارة.
بدء حوار
ربما لا تريد حقا أن نتحدث عن حب الشباب الخاص بك. يشعر الكثير من الناس بعدم الارتياح ، أو حتى بالحرج قليلاً ، ويتحدثون عن مشاكل جلدهم. لا تدع ذلك يمنعك من طلب المساعدة من والديك.
مجرد البدء في المحادثة هو الأصعب في كثير من الأحيان. إذا كنت عالقًا ، فجرّب هذا: "بشرتي كانت تنتفخ لبعض الوقت. جميع منتجات حب الشباب التي اشترتها في المتجر والتي لم تجربها. أنا أرغب في رؤية طبيب حول هذا الموضوع. ماذا تفعل؟ يفكر؟"
دعهم يعرفون كيف حب الشباب يجعلك تشعر
لا يعرف والديك ما تشعر به إلا إذا أخبرتهما. اشرح كيف يؤثر حب الشباب عليك. هل تتجنب المشاركة في الفصل لأنك لا تريد أن ينظر إليك الناس (وبشرتك)؟ ربما لم تجرب فريق السباحة لأنك تشعر بالحرج من جرح جسمك . إذا نظرت في المرآة وتبكي أو تجنب النظر في المرايا تمامًا ، إذا كنت لا تريد الخروج مع أصدقائك أو إلى وظائف عائلية ، أخبرهم! هذا هو الوقت المناسب لأن نكون صادقين معهم ، حتى لو كان من الصعب فتحها.
قد يخبرك والداك أن حب الشباب "ليس بهذا السوء" وقد يكونان على حق تمامًا! لكن حب الشباب لا يجب أن يكون شديدًا حتى يكون له تأثير عليك. يمكنك أن تقول شيئًا مثل: "أعرف أن حب الشباب الخاص بي ليس بهذا السوء ، لكنه لا يزال يجعلني أشعر (املأ الفراغ هنا: مكتئب ، مدرك للذات ، محرج ، غير آمن). كنت أشعر بتحسن نفسي إذا تم علاج حب الشباب الخاص بي ".
الاستماع إلى وجهة نظرهم
بمجرد أن يفهموا كيف تشعر ، قد يكون والديك على استعداد لتحديد موعد لك على الفور.
لكن الكثير من الآباء سيحتاجون إلى بعض الوقت للتفكير في الأمر ، أو للقيام ببعض الأبحاث حول علاجات حب الشباب أنفسهم أولاً. إنه أمر محبط عندما تريد اتخاذ قرار ، ولكن حاول أن تكون صبورًا.
استمع بكل احترام (حتى لو كانوا يقولون أشياء لا تريد سماعها). قد يكون ذلك صعباً! ولكن تذكر ، إذا كنت دفاعيًا ، فمن المرجح أن يكون والديك كذلك. لا يمكن عمل شيء إذا حدث هذا. حاول أن تتقبل أفكارهم وأفكارهم.
ولكن أيضا أن نكون صادقين هنا. إذا كانوا يوصون بالمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، أخبرهم بأنك قد جربتها ولم تعمل من أجلك. قد تخبرهم حتى أن حب الشباب يعالج عادة من قبل الطبيب وأن هناك العديد من علاجات الوصفات الطبية الجيدة والفعالة المتاحة الآن.
إذا كان والداك لا يزالان غير متأكدين ، اسألهما عما إذا كان بإمكانك رؤية طبيب الأسرة أو طبيب الأطفال. على الأرجح أنهم عالجوا العديد من حالات حب الشباب ، ويمكن أن يكونوا خيارًا سهلاً (وغالبًا أقل تكلفة) من طبيب الأمراض الجلدية.
تابع من خلال
طمئن والديك بأنك ستتابع من جانبك في نهاية الصفقة - بمعنى أنك ستذهب إلى جميع المواعيد بدون شكوى (حتى عندما تفضل أن تتدلى مع أصدقائك) ، فستستخدم جميع علاجاتك دون التذمر حيال ذلك ، وسوف تمتثل لجميع التعليمات التي أعطيت لك من قبل الطبيب المعالج. ولا تكتفي بتقديم وعود فارغة ، اتبعها!
هذا يعني أيضا استخدام العلاجات الخاصة بك كل يوم ، لعدة أشهر ، قبل أن تتوقع رؤية البشرة واضحة. جميع أدوية علاج حب الشباب ، حتى تلك الوصفات الطبية ، تستغرق وقتًا في العمل. يمكن أن يبدو بطيئا للغاية ، ولكن التزم به.
لذلك لا تتوقف عن استخدام علاجات حب الشباب ، حتى لو لم تكن تعمل . إذا كنت تستسلم في وقت مبكر ، فلن يتحسن حب الشباب (وقد يتزعزع والداك لإيجاد علاجات غير مستخدمة تهدر في غرفة حمامك ، خاصة بعد دفع أموال جيدة لهم.)
وأخيرا ، تأكد من شكر والديك على الاستماع ، والاحتفاظ بها محدثة على التقدم في علاج حب الشباب الخاص بك!
قراءة المزيد: والدي لا يريدون مني أن أرى طبيب حول بشرتي