يمكن أن تجعل الإجهاد في سن المراهقة حب الشباب أسوأ؟

سنوات المراهقة مثيرة ، لكنها يمكن أن تكون مرهقة . فمع المهام الدراسية والاختبارات المدرسية ، وأنشطة ما بعد المدرسة وفرص العمل ، بالإضافة إلى ضغوط التعامل مع العلاقات والحياة الأسرية ، يشعر الكثير من المراهقين بالحمل المفرط ، أكثر من الجدول الزمني والتوتر.

ربما كنت قد لاحظت أن حب الشباب يزداد سوءًا ، وتساءلت عما إذا كان هناك أي علاقة بين الإجهاد الذي تشعر به وبين البثور التي تراها.

هل يمكن أن تجعل التوتر يزيد حقاً سوء حالة حب الشباب ، أم أنها مجرد أسطورة حب الشباب ؟

هل يمكن أن يؤدي إلى جعل حب الشباب المراهق أسوأ؟

بعض المتخصصين في الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة يعتقدون أن التوتر يمكن أن يجعل حب الشباب في سن المراهقة أسوأ.

لقد أمضى ريتشارد فرايد طبيب الأمراض الجلدية والعالم النفسي السريري سنوات في دراسة العلاقة بين أفكارنا وبشرتنا. "إذا كنت تعاني من حب الشباب ،" يفسر ، "سوف تندلع أكثر ، وسوف تندلع أشد ، وحب الشباب الخاص بك سوف يستغرق وقتا أطول للتحسن عندما تكون تحت الضغط".

انه سريع أن نشير إلى أن الإجهاد في حد ذاته لا يسبب حب الشباب في الواقع ، ولكن بالأحرى يمكن أن يجعل حب الشباب لديك بالفعل أسوأ.

وتكررت هذه المشاعر من قبل طبيب الأمراض الجلدية طوني نخلة في كتابه "الوصايا الجلدية" . ويضيف: "يحدث حب الشباب الناتج عن الإجهاد عند إطلاق هرمونات التوتر خلال فترات التوتر ، مما يؤدي إلى تضخم الغدد الدهنية ، وزيادة إنتاج النفط ، وتسد المسام" .

يبدو أن بعض الدراسات على الأقل تدعم الاتصال.

يقترحون أن الإجهاد قد ينعش إنتاج النفط ، وقد يزيد من التهاب البثور الموجودة. أظهرت دراسات سابقة أن الإجهاد يسبب التهابًا داخل الجسم.

ليس بهذه السرعة! ليس كل شخص يشتري اتصال حب الشباب الإجهاد.

ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من الايجابيات الذين لا يعتقدون أن الإجهاد لديه الكثير ، إذا كان أي شيء ، يتعلق بحب الشباب على الإطلاق.

يقولون ، وهذا صحيح ، أن حب الشباب يميل إلى الشمع وتقلص من تلقاء نفسها. ما يمكن أن يعزى إلى الإجهاد يمكن أن يكون مجرد تطور طبيعي من حب الشباب نفسها.

إلى جانب ذلك ، نحن نعلم بالفعل أن مستويات الهرمون المتغيرة في الجسم خلال فترة البلوغ هي التي تدفع حب الشباب إلى التطور في المقام الأول. لا يوجد أي قدر من الإجهاد ، أو عدمه ، سيغير ذلك.

ومع ذلك ، فإن الإجهاد ليس جيدًا بالنسبة لك ، حتى لو لم يكن له تأثير على بشرتك. ليس من المرح أن نشعر بالتوتر طوال الوقت. يمكنك القيام بأشياء للمساعدة على خفض مستويات التوتر لديك. حاول الاستماع إلى الموسيقى ، والتمرن ، والتحدث إلى الأصدقاء والعائلة حول الأشياء التي تستفزك. ولا تقلل من أهمية الحصول على ما يكفي من النوم وتناول الطعام بشكل صحيح!

إذا كنت تشعر بتوتر مزمن أو طغت ، فلا تخف من طلب بعض المساعدة. تحدث مع والديك أو صديق للبالغين أو مدرس أو مستشار موثوق به في المدرسة.

هل سيقلل فقط من الضغط النفسي على حب الشباب؟ غير محتمل.

حتى إذا كان الإجهاد يزيد من تفاقم الإرهاق ، فإن تقليله لن يزيل حب الشباب تمامًا. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى علاج حب الشباب بدون وصفة طبية ، إذا كان حب الشباب الخاص بك معتدل. لعلاج حب الشباب المتوسطة إلى الشديدة ، فإن دواء حب الشباب وصفة طبية تعمل على أفضل وجه.

ولكن يمكنك أن تنظر في إدارة الإجهاد قطعة في أدوات معالجة حب الشباب الخاصة بك. حتى إذا لم يؤثر على حب الشباب مباشرة ، فإن تقليل التوتر مفيد لجسمك بالكامل ، وهي عادة صحية يمكنك أخذها معك إلى مرحلة البلوغ.

الخطوات التالية:

لماذا لدي حب الشباب في سن المراهقة

أفضل علاج حب الشباب في سن المراهقة

كيفية علاج حب الشباب في سن المراهقة مع المنتجات المتجر اشترى

_مصادر:

_{نخلة ، توني. الوصايا الجلد: 10 قواعد لصحة ، بشرة جميلة. سانت لويس: مطبعة ريدي ، 2011. طباعة.}

_{Yosipovitch، G. "Study of Psychological Stress، Sebum Production and Acne vulgaris in المراهقين." Acta Dermato-Venereologica (2007)؛ 87 (2): 135-139.}