أنا فقط حصلت على تشخيص الهربس وأشعر وكأن حياتي قد انتهت. ماذا علي أن أفعل؟
أكثر وأكثر في الآونة الأخيرة ، كنت أسمع من الشباب والشابات الذين يعانون من اكتئاب حاد بعد تشخيص الهربس أنهم يتحدثون عن قتل أنفسهم. إذا كنت تفكر في الانتحار بعد تشخيص الهربس فأنت بحاجة إلى المساعدة.
الهربس ليس مرضا قاتلا.
إنه فيروس شائع بشكل لا يصدق يؤثر على جزء كبير من السكان. في الولايات المتحدة ، يقدر العلماء أن واحدة من كل أربع نساء وواحد من كل خمسة رجال يعيشون مع مرض الهربس ، والعديد منهم دون أن يدركوا ذلك. إذا كان لديك الهربس من أنك لست وحدك.
يعيش العديد من الناس حياة طويلة سعيدة وممتعة عاطفياً وجنسياً بعد تشخيص مرض الهربس. على الرغم من أن سماع أن لديك الهربس يمكن أن يكون مرهقًا للغاية ، بسبب الوصمة المرتبطة بالمرض ، فإن فيروس الهربس هو ببساطة فيروس مثل أي فيروس آخر. لا يشير تشخيص الهربس إلى كيفية عيش حياتك. لا تقول شيئا عن هويتك .
الاكتئاب بعد تشخيص الهربس ليس من غير المألوف ، ولكن من المهم أن نعرف أن الأمور سوف تتحسن مع مرور الوقت. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن الفاشية الأولى هي الأسوأ ، ويمكن تقليل وتيرة وشدة الفاشيات المستقبلية مع العلاج القمعي . على الرغم من أن مواعدة الهربس قد تبدو مرهقة ، إلا أن معظم الشركاء المحتملين سيأخذون تشخيصك خطوة بخطوة ، لا سيما إذا اقتربتم من هذا الموضوع من خلال الانفتاح والصدق والمعلومات.
إذا كان لديك اكتئاب حاد بعد تشخيص الهربس ، يرجى الحصول على المساعدة. الهربس ليس شيئا يستحق خسارة حياتك.
ما الناس قلقون بعد التشخيص؟
اثنان من الأسباب الأكثر شيوعا للاكتئاب بعد تشخيص الهربس هي العار والخوف من اصابة شريك. لحسن الحظ ، هناك طرق ملموسة للتعامل مع كل من هذه القضايا.
واحدة من الخطوات الأولى في التعامل مع الخجل هو فهم كيفية حل الهربس المشترك. وهو يصيب أكثر من 20 في المائة من السكان ، أسود وأبيض ، غني وفقير ، مثلي ومباشر. تشخيص الهربس التناسلي لا يقول شيئًا عن شخصيتك. أما بالنسبة إلى المخاوف المتعلقة بإصابة شريك ، فهذه حقيقية. ومع ذلك ، هناك طرق يمكنك تقليل هذا الخطر. وتشمل هذه ممارسة الجنس الآمن باستمرار واستخدام العلاج القمعي للحد من انتقال الهربس. يمكنك أيضًا تقييد الاتصال الجنسي قبل وأثناء الفاشية. ومع ذلك ، ليس هذا هو الشكل الأكثر فاعلية للوقاية بسبب خطر الإفراغ الفيروسي عديم الأعراض .
ما مدى شيوع الاكتئاب بعد الهربس؟
هناك الكثير من الأدلة القصصية التي تربط الاكتئاب بتشخيص الهربس ، لكن القليل من البيانات المنشورة. ومع ذلك ، في عام 2012 ، وجدت دراسة وطنية أن البالغين المصابين بفيروس HSV-2 كانوا عرضة للإصابة بالاكتئاب مرتين كبالغين لم يكن لديهم HSV-2. ومع ذلك ، لم تكن هناك طريقة لهذه الدراسة لتحديد ما إذا كان فيروس الهربس البسيط قد تسبب هذه الزيادة في الاكتئاب ، والعكس بالعكس ، أو كانت هناك علاقة أخرى بين الهربس والاكتئاب. هذا ممكن بالتأكيد لأن الاكتئاب والهربس مرتبطان أيضًا بمخاطر جنسية.
الاكتئاب والهربس - علاقة ثنائية الاتجاه
قد يسبب الهربس زيادة في الاكتئاب ، ولكن التوتر والاكتئاب والقلق يؤدي بالتأكيد إلى زيادة تفشي الهربس. ربطت دراسات عديدة زيادة في الضغط والاكتئاب إلى تفشي أكثر. لا ينبغي أن يكون هذا مفاجئًا ، لأن الإجهاد والاكتئاب يمكن أن يكون لهما تأثير قوي على جهاز المناعة. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل من المهم طلب المساعدة إذا كنت متوتراً أو قلقاً من تشخيص الهربس الجديد. عندما تكون أقل ذهولًا ، فإنك أيضًا أقل عرضة للإصابة بأعراض الهربس. يمكن أن تكون حلقة مفرغة ، ولكنها دورة تساعد وتقليل أساليب التخفيف من حدتها.
إذا كنت تفكر في الانتحار:
من المهم جدًا أن تتحدث إلى شخص ما على الفور وأن تخبره أنك تشعر بهذه الطريقة - أي شخص يمكنه التحدث إليك الآن. إذا كنت تحت رعاية طبيب نفسي أو مستشار ، فهو الشخص الذي تتصل به. يمكنك أيضًا الاتصال بالطبيب أو رجل الدين. أحد أفراد الأسرة أو صديق هو أيضا خيار جيد.
إذا لم تكن هذه الخيارات متاحة لك ، يرجى الاتصال بالخط الساخن لأزمة الانتحار. في الولايات المتحدة ، يمكنك الاتصال بالرقم 1-800-784-2433 أو 1-800-273-8255. في ما يلي موقع ويب يسرد أرقام الخطوط الساخنة الأخرى في الولايات المتحدة وحول العالم:
http://hopeline.com/
مصادر:
> مارك H ، جيلبرت L ، Nanda J. الصحة النفسية وجودة الحياة بين النساء اللواتي تم تشخيصهن حديثًا بالهربس التناسلي. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2009 مايو-يونيو ؛ 38 (3): 320-6. doi: 10.1111 / j.1552-6909.2009.01026.x.
> Pratt LA، Xu F، McQuillan GM، Robitz R. The association of depression، risky sexual behaviors and herpes simplex virus type 2 in adults in NHANES، 2005-2008. الجنس Transm تصيب. 2012 فبراير ؛ 88 (1): 40-4. دوى: 10.1136 / sextrans-2011-050138.
> Strachan E، Saracino M، Selke S، Magaret A، Buchwald D، Wald A. The effects of daily stress and personality on genital HSV shedding and lesions in a randomized، double-blind، placebo-controlled، crossover trial of acyclovir in HSV -2 النساء المصل إيجابية. داء الدماغ. 2011 أكتوبر ؛ 25 (7): 1475-81. دوى: 10.1016 / j.bbi.2011.06.003.