على الرغم من أنك قد ترغب في أن تقوم بإيقاف رشح الأنف مثل صنبور ، فإن هذا التنقيط يخدم في الواقع العديد من الأغراض المهمة في حماية صحتك. الرطوبة تحمي الأغشية المخاطية ، والفخاخ الجراثيم مثل البكتيريا والفيروسات ، وتبقي المواد الأجنبية من الممرات والأنف الجسم.
بينما ينتج جسمك ما بين 1 و 2 ليتر من المخاط كل يوم ، يمكن أن تؤدي ظروف معينة إلى زيادة هذا المقدار.
يمكن أن تسبب الحساسية التي تسببها حبوب اللقاح أو العفن في الهواء ، فيروسات الأنفلونزا (المعروفة أيضًا باسم نزلات البرد) وتهيجًا ، في إفراز جسمك للمخاط الزائد ، كما يمكن أن يتعرّض للطقس البارد.
التهاب الأوعية القلبية
عندما يكون لديك سيلان الأنف فقط بينما في الهواء الطلق في درجات حرارة أقل ولا توجد أعراض أخرى للحساسية أو المرض ، يمكن أن يكون الجاني التهاب الأنف الحركي الوعائي ، وهو نوع من التهاب الأنف غير التحسسي الناجم عن التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة والتعرض للروائح القوية والعطور. عادة ، يكون للشخص المصاب بالتهاب الأنف الحركي إنتاج إفرازات أنفية واضحة قد تصفي من مقدمة الأنف أو أسفل الجزء الخلفي من الحلق ، أو ينتج عنها احتقان أنفي.
لماذا مسائل درجة الحرارة
يمتلك جسمك ذكاءً متأصلاً يطالبه باتخاذ إجراءات لحماية نفسه عند الحاجة. عند التعرض لدرجات الحرارة الباردة ، يدفأ المخاط الإضافي ويرطب الهواء المتراكم من خلال الممرات الأنفية.
هذا يحمي الأغشية المخاطية في أنفك من التلف بسبب الهواء الجاف البارد وأيضا يحمي القصبات الهوائية (الحويصلات الهوائية الدقيقة) في رئتيك من التلف.
بالإضافة إلى ذلك ، سيلان الأنف بسبب درجات الحرارة الباردة هي ظاهرة مماثلة للتكثيف. في حين أن الهواء الذي تتنفسه قد يكون باردًا ، فإن درجة حرارة جسمك تسخن الهواء وعندما تنفث الزفير ، تقوم بتحرير الهواء الرطب الدافئ إلى البيئة (التي تكون باردة).
عندما تتلاقى هاتان الحرارتان ، يتم إنتاج قطرات من الماء ، تنخفض في النهاية من أنفك إلى جانب المخاط الذي تختلط به.
كيفية الوقاية من الطقس الرشح سيلان الأنف
الطريقة الوحيدة للوقاية الفعالة من سيلان الأنف من التطور بسبب التعرض للبرد هو تجنب التنفس في الهواء البارد. إحدى الطرق للقيام بذلك هي تغطية أنفك وفمك بلف أو وشاح في الخارج ، مما يسمح للهواء بالدفء والرطوبة قبل استنشاقه.
لن يتحسن التهاب الأنف الوعائي الحركي عادةً باستخدام مضادات الهيستامين ولكنه قد يتحسن عن طريق استخدام رشفة أنفية أو مضادات للهستامين الأنفية . أفضل علاج لعلاج التهاب الأنف الحركي الوعائي ، خاصة عندما تكون الأعراض عبارة عن أنف "يعمل مثل صنبور" ، هو Atrovent (ipratropium bromide) رذاذ الأنف. يعمل Atrovent عن طريق تجفيف الخلايا المنتجة للمخاط في الأنف ويمكن أن يكون يستخدم عند اللزوم لأن الرذاذ سيبدأ العمل في غضون ساعة .يوجد رذاذ الأنف Atrovent بوصفة طبية فقط - استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان هذا الدواء مناسبًا لك.
وأخيرا ، استخدم المرطب في الداخل. حتى إذا كانت درجة الحرارة في منزلك معتدلة ، فإن الهواء يكون أكثر جفافًا بشكل عام خلال أشهر الطقس البارد. يمكن أن يساعد الترطيب على الحفاظ على ترطيب الأغشية المخاطية بشكل مثالي.
مصدر:
> تشخيص وإدارة التهاب الأنف: فرقة العمل المشتركة على المعلمات الممارسة في الحساسية والربو والمناعة. آن الحساسية مرضى الربو Immunol. 1998؛ 81: 463-518.
> لماذا الطقس البارد تتسبب في سيلان الأنف؟ 24 يناير 2009.