مكياج الساق السفلى
الساق السفلى تقع بين الركبة والكاحل. هناك العديد من العضلات الموجودة في أسفل الساق ، ولكن هناك ثلاثة معروفة بشكل خاص: الغاستروكنيميوس والنواة ، والتي هي أقوى العضلات في أسفل الساق ، والظنب الأمامية . يقع وتر أخيل أيضا في أسفل الساق.
هيكل العظام من أسفل الساق
يتكون الجزء الأسفل من الساق من عظمتين قويتين وطويلتين: الساق والساق.
والساق ، المعروف أيضا باسم عظم الساق ، هو أقوى وأكبر من الاثنين. وهي تقع في منتصف الجزء الأسفل من الساق. عظم الشظية ، أو عظم الساق ، هو أصغر ويقع على الجزء الخارجي من الجزء الأسفل من الساق. أسفل الساق هو أيضا موطن للألياف العصبية ، بما في ذلك العصب الشظوي السطحي ، والعصب الشظوي العميق ، والعصب الظنبوبي. العضلة الأساسية في هذا الجزء من الجسم هي غاستروكنيميوس gastrocnemius ، الذي يعطي العجل توقيعه المنتفخ ، والمظهر العضلي.
الشريان الأمامي الظنبوبي الخلفي الظنبوبي والشرايين الشظية هي المسؤولة عن إمدادات الدم إلى أسفل الساق. يشكل الجزء الأسفل من الساق نسبة كبيرة من وزن الجسم الإجمالي للفرد. وهو هيكل أساسي لأي نشاط يحمل الوزن ، مثل المشي أو الوقوف أو الركض أو القفز. تشمل الحالات الشائعة التي تؤثر على الجزء السفلي من الساق كسور الإجهاد ومتلازمة المقصورة وشظايا الشين ودموع العضلات.
عضلات الساق السفلى
تنقسم الساق السفلية إلى أربع حجرات تحتوي على العضلات المختلفة في أسفل الساق: الأمامي والخلفي الخلفي والخلفي العميق.
- الحجرة الأمامية ، في مقدمة السيقان ، تحمل الجزء الظنبوبي الأمامي ، الباسط الطويل الباسط ، الباسطة الطويلة الباسطة والعضلات الثلجية. تسحب هذه العضلات أصابع القدمين والقدمين إلى أعلى ، وهي عملية تعرف باسم ظهري ظهري (dorsiflexion) . يساعد الظنبوب الأمامي أيضًا في تحويل القدم إلى الداخل. يمكنك أن تشعر بأن هذه العضلات تنكمش عن طريق وضع يدك على الجزء الخارجي من الظنبوب وسحب قدمك لأعلى.
- الحجرة الجانبية على طول الجزء السفلي من الساق السفلي. أنه يحتوي على perusus longus و peroneus brevis العضلات. هذه العضلات تسحب أصابع القدم والقدمين إلى الخارج. أنها تساعد أيضا مع مشيرا للقدم ، أو plantarflexion . لتشعر هذه العضلات بالتقلص ، ضع يدك على الجزء الخارجي من الساق واطفئ قدمك.
- يحتفظ المقصورة الخلفية بالعضلات الكبيرة التي نعرفها على أنها عضلات الساق: الجاستروكنيميوس والنعلية. تحتوي هذه المقصورة أيضًا على عضلة نباتية. gastrocnemius أقصر وأسمك واثنين من المرفقات الداخلية والخارجية. هذا هو الأكثر وضوحا من عضلات الساق. النواة تقع تحتها. هذه العضلات الثلاث تعلق على وتر العرقوب ، وكلها تساعد مع plantarflexion.
- تقع الحجرة الخلفية العميقة في عمق الجزء الأسفل من الجزء الأسفل من الساق. ويشمل الخلفي الظنبوبي ، وأقواس طولية المثنية و longus الهدية المثنية. يسحب الظهر الظنبوبي القدم إلى الداخل ، في حين يثني الثنية المثنية الطويلة أصابع القدم ، بينما يثني القفص الهزلي الطويل إصبع القدم الكبير. جميع المساعدات الثلاثة في plantarflexion.
العودة إلى قائمة إصابة الساق
مصادر:
جامعة مركز كونيتيكت الصحي. إصابات الساق السفلى والشروط. (الثانية). تم الاسترجاع في 03 من نيسان 2016 من http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/