6 عظام مشتركة واضطرابات المفاصل في النساء الحوامل
غالباً ما تحتاج الأمهات الحوامل إلى رعاية أخصائي تقويم العظام بالإضافة إلى طبيبهم. يمكن للحمل أن يضع قدرا كبيرا من الإجهاد على جسم المرأة بسبب الوزن والموضع الإضافي للطفل وكذلك التغيرات الفيزيولوجية التي يمكن أن تفاقم مشكلة مشتركة أو العظام الموجودة. ترتبط العديد من الحالات أيضًا بصحة ووزن الأم قبل الحمل.
فيما يلي ستة من أكثر حالات العظام شيوعًا في الحمل:
1 -
آلام أسفل الظهريعاني أكثر من نصف جميع النساء الحوامل من آلام أسفل الظهر. كل من وزن الطفل والتوزع الوخيم للوزن يسببان التعب العضلي السريع ويمكن أن يؤدي إلى تطور تشنجات عضلية ، وأحيانًا شديدة.
في حين أن علاج آلام أسفل الظهر قد يكون صعباً أثناء الحمل ، إلا أن المشاكل نادراً ما تبقى بعد الولادة. يمكن أن يساعدك الحصول على قوة قوية قبل الحمل في الاستعداد للتغييرات الفيزيولوجية المقبلة. وبالمثل ، فإن تمارين تقوية الظهر خلال الثلث الأول والثاني من الحمل يمكن أن تؤتي ثمارها خلال النصف الأخير من الحمل.
أكثر من
2 -
متلازمة النفق الرسغيمتلازمة النفق الرسغي (carpal tunnel syndrome) هي حالة يتم فيها قرع العصب المتوسط في الرسغ. عادة ، الأشخاص الذين يعانون من متلازمة النفق الرسغي سوف يشكون من الألم والوخز والخدر في اليد والأصابع.
يمكن أن تتفاقم متلازمة النفق الرسغي بسبب احتفاظ السوائل أثناء الحمل ، خاصة في الفصل الثالث. يمكن أن يكون مثقل أكثر إذا اكتسبت الوزن الزائد ، مما يبرز الحاجة إلى التحكم في الوزن بشكل معقول.
يمكن علاج متلازمة النفق الرسغي في كثير من الأحيان باستخدام الجبائر الليليّة والكمادات الجليدية وحقن الكورتيزون ، إذا لزم الأمر. ستتحسن الحالة دائمًا بعد ولادة الطفل.
3 -
التهاب اللفافة الأخمصيةالتهاب اللفافة الأخمصية هو التهاب في شريط سميك من الأنسجة ، يسمى اللفافة ، يربط عظم الكعب إلى إصبع القدم. في كثير من الأحيان يشار إلى كعب كعب ، التهاب اللفافة الأخمصية يمكن أن يسبب ألم طعنة في كعب ويرتبط عادة مع زيادة الوزن السريع خلال فترة الحمل.
يمكن أن يكون في كثير من الأحيان أسوأ في الصباح وخلال المراحل الأخيرة من الحمل. يمكن علاج معظم حالات التهاب اللفافة الأخمصية في المنزل باستخدام الثلج ، وإدخال الحذاء للعظام ، والجبائر الليليّة ، وتدليك القدم بانتظام. يتم إعطاء طلقات الكورتيزون في بعض الأحيان إذا كان الألم شديد أو يتداخل مع الحركة.
4 -
Meralgia Parestheticaمييرجيا باراستيتيكا هي حالة غير شائعة نسبيا ولكنها تعتبر واحدة أثناء الحمل والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. سبب الشرط هو ضغط العصب الجلدي الفخذي الوحشي الذي يوفر الإحساس بالساق العلوية.
عندما ينمو الطفل ، يمكن للضغط على العصب أن يخلق رقعة ملحوظة من التنميل على الفخذ بالإضافة إلى وخز أو حرقان. إذا كانت الأعراض شديدة ، يمكن أن تساعد حقن الكورتيزون حول الأعصاب في كثير من الأحيان.
مثل العديد من حالات تقويم العظام الأخرى ، عادة ما يتم حل مشكلة الماريجيا paresthetica من تلقاء نفسها بعد الولادة.
5 -
التهاب العظمOsteitis pubis هي حالة التهابية تؤثر على العظام في مقدمة الحوض تسمى الارتفاق العاني. وغالبًا ما يصاب هذا التقاطع في هذه العظام الرئيسية بالتهاب أثناء الحمل بسبب الوزن الزائد وموضع الطفل النامي.
تطبيق الثلج / الحرارة ، العقاقير المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، أو ببساطة إيقاف قدميك يمكن أن تقلل بشكل كبير من آلام الفخذ والالتهاب المرتبط بالتهاب العظم.
6 -
هشاشة العظام العابرة للوركحالة الورك الأخرى المرتبطة بالحمل المتأخر هي ترقق عابر . هذه الحالة هي الحالة التي يمكن أن يتسبب فيها الحمل في فقدان عظام مؤقت يضعف بشكل ملحوظ مفصل الورك. السبب ليس معروفًا تمامًا ، ولكن الهرمونات والضغط الحامل للوزن وانسداد الأوعية الدموية الصغيرة حول الفخذ تعتبر عوامل مساهمة.
تتميز الحالة بالظهور المفاجئ للألم ، عادة في مقدمة الفخذ ، أو الفخذ ، أو جانب الورك ، أو الأرداف.
قد يشمل العلاج استخدام العكازات أو المشاية. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يمكن أن تساعد في علاج الألم ، في حين أن التغذية ومكملات الكالسيوم يمكن أن تمنع فقدان العظام المفرط.