يمكن أن يختلف مقدار ونوع الرعاية الداعمة التي يحتاجها أحد الأحباء الذين يعانون من القوباء المنطقية إلى حد كبير من حالة لأخرى.
اعتمادًا على شدة الأعراض ، قد يحتاج الأفراد إلى الاعتماد على مقدم رعاية موثوق به للمساعدة في مجموعة واسعة من المهام ، بما في ذلك اتباع خطة العلاج الخاصة بهم وإدارة الأعراض والحد من التوتر والبحث عن الدعم الاجتماعي.
الدعم الطبي
استنادًا إلى ظروف وشدة المرض ، قد يبدأ عملك كمقدم رعاية حتى قبل أن يتم تشخيص محبوبتك باستخدام القوباء المنطقية ويستمر حتى بعد فترة طويلة من اختفاء الطفح.
الأطباء الزيارات والأدوية
غالبًا ما تكون أدوية القوباء المنطقية أكثر فاعلية عند إعطائها في أقرب وقت ممكن ، لذا يمكن أن يؤدي العلاج الفوري إلى إحداث فرق كبير في كيفية حصول الأعراض الشديدة وطول المدة التي تستغرقها. هذا يجعل التشخيص المبكر حاسما للحفاظ على عدم الراحة إلى الحد الأدنى.
إذا كان أحد أفراد أسرتك يعاني من طفح جلدي ويشعر بالغثيان ، شجعه على رؤية الطبيب على الفور. بالاعتماد على مقدار الألم الذي يعاني منه شخص عزيز عليك ، قد ترغب في تحديد الموعد نيابة عنهم (بإذن منهم) ونقلهم إلى مكتب الطبيب إذا لزم الأمر من أجل تقديم الدعم خلال تلك الزيارات الأولية واللاحقة.
بمجرد تشخيص داء القوباء المنطقية ووضع خطة علاجية ، قد يحتاج أحد أفراد أسرتك للمساعدة في التقاط الوصفات الطبية وتتبع جرعات الأدوية. يمكن لبعض الأدوية المضادة للفيروسات المستخدمة في علاج القوباء المنطقية أن تستلزم جرعات متعددة في اليوم (في بعض الحالات تصل إلى ثلاثة إلى خمسة) ، وفي بعض الأحيان تكون مصحوبة بمسكنات الألم التي يجب مراقبتها عن كثب لمنع الجرعة الزائدة أو الاعتماد الجسدي - وكلها يمكن أن تكون صعبة التوفق عندما تكون في الكثير من الألم أو تعاني من التعب.
إن تنظيم الوصفات الطبية وتذكير أحبائك بتناول الدواء المناسب في الوقت المناسب وبالجرعة الصحيحة يمكن أن يكون أحد أهم الأدوار التي تلعبها كمقدم رعاية.
إذا كان لدى حبيبك مخاوف بشأن علاماته أو أعراضه أو آثاره الجانبية أو خطة العلاج ، يمكنك أيضًا تشجيعه على توجيه هذه الأسئلة إلى الطبيب.
إدارة الأعراض
بالإضافة إلى إدارة الدواء ، فإن المساعدة على تخفيف الأعراض التي تسببها القوباء المنطقية - الحكة ، الألم ، أو الحساسية ، على سبيل المثال - يمكن أن تكون مهمة مهمة لمقدمي الرعاية.
تهدئة الحكة من خلال إعداد أحواض الشوفان الغروية أو نشر غسول الكالامين على المنطقة المصابة ، وتهدئة الألم باستخدام الكمادات الباردة (المصنوعة من الأقمشة المحفوظة تحت الماء البارد) أو دواء الألم الذي لا يستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو التايلنول.
السيطرة على العدوى
في حين لا يمكنك "اكتشاف" القوباء المنطقية ، يمكن للشخص المصاب بالمرض أن ينتشر الفيروس الذي يسببه ، وهو الحشرات ، إلى أشخاص آخرين ، ويمكن أن تحدث الإصابات الجلدية الثانوية في الأشخاص الذين يعانون من القوباء المنطقية إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات.
تشمل بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها كمقدم رعاية لتقليل مخاطر انتشار العدوى أو اكتسابها ما يلي:
- تنظيف الطفح الجلدي أو البثور وتغطيتها بضماد جاف غير لاصق
- غسل يديك بشكل متكرر
- غسل الملابس أو البياضات التي تلمس طفح جلودك في الماء الساخن
- التخلص من الضمادات المستخدمة بأمان وفورا.
يمكن أن يؤدي خدش الطفح الجلدي أيضًا إلى خطر انتشار الفيروس و / أو فتح الجلد لعدوى جديدة - وهذا هو السبب في أنه من المهم جدًا بالنسبة لمقدمي الرعاية المساعدة في الحفاظ على تغطية المنطقة ، وتخفيف الحكة ، وتقليل الإغراء بالخدش عن طريق تشتيت الشخص الذي تحبه مع أنشطة أو مهام أو محادثة جذابة.
تخفيف التوتر
تتشابك الضغوط والألم - عندما يزداد المرء ، والآخر يفعل ذلك أيضًا. كسر هذه الدورة أمر ضروري للحفاظ على أحبائك مريحة قدر المستطاع بينما يتعافى من القوباء المنطقية ويساعد على تسهيل عملية الشفاء.
قد يختلف ما يعمل على خفض مستويات التوتر من شخص لآخر ، ولكن هناك عددًا من الأشياء التي يمكن أن تقوم بها كمقدم رعاية لمساعدة أحد أفراد عائلتك المتوترة على الشعور بالتوتر الشديد بسبب خبرته.
- قم بتشغيل الموسيقى الهادئة أثناء النهار للمساعدة في توفير جو مريح.
- ادعهم للذهاب للنزهة أو قيادة لهم في بعض التمارين الخفيفة مثل اليوغا.
- تثقيف نفسك على تقنيات التأمل ، والسير من تحب في هذه العملية.
- شجع القيلولة عندما تبدو مستويات الطاقة منخفضة ، وحاول أن تحد من وقت الشاشة وغيرها من الانحرافات حول وقت النوم.
- الانخراط في نشاط أو هواية يستمتع بها أحبائك ، مثل صياغة أو بناء أشياء أو لعب ألعاب اللوحة أو مشاهدة البرامج التلفزيونية أو القراءة بصوت عالٍ.
المساعدة الشخصية
قد لا يتمكن الأشخاص الذين يعانون من القوباء المنطقية من القيام بمهام صيانة روتينية أثناء تعافيهم. إذا كان هذا هو الحال ، فإن القليل من المساعدة حول المنزل أو إدارة الأعمال الورقية يمكن أن يقطع شوطا طويلا للسماح لأحبائك بالتركيز على التحسن. بعض الطرق التي يمكنك بها المساعدة في هذه المهام الشخصية:
- الذهاب للتسوق البقالة والقيام بمهمات خارج أخرى حتى يتسنى لأحد أحبائك البقاء في المنزل والراحة.
- قم بإعداد وجبات صحية متوازنة يمكن تناولها على الفور أو تخزينها في الثلاجة أو المجمد لتسهيل عملية التسخين.
- مدّ يدك حول المنزل عن طريق استقامة ، القيام بالأطباق ، وتعقيم الأسطح.
- مساعدة في الاستحمام ، وارتداء الملابس ، أو الاستمالة الشخصية إذا كان الألم أكبر من اللازم للفرد أن يفعل ذلك بأنفسهم.
- تساعد الأعمال الورقية ، مثل فرز البريد أو دفع الفواتير أو إجراء المراسلات ، أو (إذا لزم الأمر) في إكمال وتقديم أي أوراق تحتاجها شركة التأمين أو صاحب العمل الذي تحبه.
دعم اجتماعي
يمكن أن تؤثر التفاعلات الاجتماعية على جودة حياتك ، بل وتؤثر أيضًا في خطر حصولك على ظروف طبية معينة. إن الحفاظ على نظام دعم اجتماعي قوي أثناء التعافي من القوباء المنطقية هو جزء من عملية الشفاء ، ويمكنك أن تلعب دورًا مهمًا كمقدم رعاية.
- قم بدعوة حبيبك للتحدث حول ما يمر به وكيف يمكنك دعمه بشكل أفضل جسديًا وعاطفيًا.
- إذا كان أحد أفراد أسرتك متواجداً في الشركة ، فقم بترتيب زيارات للعائلة أو الأصدقاء. راقبوا الوضع ، وإذا كان الأمر سيصبح أكثر من اللازم ، أو إذا شعر أحدكم بالإرهاق أثناء الزيارة ، فعليك أن تتكفل بطلب مغادرة الضيوف.
- شجعهم على التواصل مع مجموعة دعم عبر الإنترنت لمن لديهم القوباء المنطقية ، مع الحرص على تذكيرهم بتوجيه أي أسئلة طبية إلى الطبيب.
> المصادر:
> جمعية علم النفس الأمريكية. إدارة الإجهاد: تعزيز شبكة الدعم الخاصة بك.
> مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. الوقاية والعلاج.
> المعهد الوطني للشيخوخة. الحزام الناري .