علامات وأعراض انخفاض حرارة الجسم

إدراك انخفاض حرارة الجسم في نفسك والآخرين

وتنقسم علامات وأعراض انخفاض حرارة الجسم تقريبا من شدة انخفاض درجة حرارة الجسم. لا يوجد تعريف شامل لفئات الخطورة ، ولكن معظم مقدمي الرعاية الصحية يستخدمون معتدلة ، معتدلة ، وشديدة ، محددة بواسطة درجة حرارة الجسم والعلامات المرتبطة بها.

يمكن أن يحدث التعرض البارد ببطء ، مما يؤثر على شخص ما قبل أن يدرك أن هناك مشكلة.

إذا كنت لا تبحث عن علامات وأعراض انخفاض حرارة الجسم ، فقد يكون من السهل تفويتها حتى تصبح المشكلة كبيرة.

التشكك في انخفاض حرارة الجسم مهم تقريبا مثل التعرف على العلامات والأعراض. من المهم أن تعرف الظروف التي يمكن أن يحدث فيها انخفاض حرارة الجسم وتهتم بالناس المعرضين لتلك الظروف ، بما في ذلك نفسك.

معتدل انخفاض حرارة الجسم

كما يبرد الجسم ، فإنه سيتخذ خطوات لمنع فقدان الحرارة. تحدث أولى علامات انخفاض حرارة الجسم عندما تنخفض درجة حرارة الجلد (وليس درجة حرارة الجسم الأساسية) إلى ما دون متوسط ​​حوالي 95 درجة عند قياسه على عدة مناطق من الجسم - ما يعرف باسم متوسط ​​درجة حرارة الجلد.

في هذه المرحلة المبكرة ، ينخفض ​​دوران الجلد ، مما يبقي الدم بعيداً عن السطح البارد للجسم ويساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم الأساسية. قد يلاحظ الشخص أن المهارات الحركية الدقيقة (الرسائل النصية على الهاتف ، على سبيل المثال) تصبح أكثر صعوبة في الأداء وأنها بدأت في الارتعاش.

الرعشة تأتي من الجسم الذي ينفق الطاقة لخلق الحرارة وهي آلية للتعامل مع التعرض للبرد.

يحدث انخفاض درجة الحرارة الفعلي عندما تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية إلى أقل من 95 درجة. الارتعاش لا يمكن السيطرة عليه هو العلامة الأولى والأكثر وضوحا من انخفاض حرارة معتدل. بالإضافة إلى ذلك ، قد تواجه:

إذا تمت إزالتك أو حمايتك من البيئة الباردة (على سبيل المثال مع البطانيات والملابس الجافة والكاكاو الساخن) ، يمكن عكس انخفاض درجة الحرارة المعتدل بسهولة إلى حد ما. إذا لم يحدث ذلك ، فمن المرجح أن تستمر درجة حرارة الجسم الأساسية في الانخفاض.

معتدلة إلى شديدة انخفاض حرارة الجسم

إذا تركت دون علاج ، يمكن أن انخفاض درجة حرارة معتدلة ويمكن أن تنخفض درجة حرارة الجسم أقل من 90 درجة ويصبح انخفاض حرارة معتدل. يتوقف الارتجاف مع تبديل الجسم من استخدام الطاقة كمصدر للحرارة للحفاظ على الطاقة في مواجهة التعرض للبرودة. بالإضافة إلى غياب الارتعاش ، تتضمن علامات انخفاض الحرارة المعتدلة ما يلي:

بمجرد أن تصبح معتدل الحرارة منخفضة ، يجب معالجة الوضع ، أو سوف تستمر في التفاقم وسوف تتطور انخفاض شديد في الحرارة.

عندما تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية إلى أقل من 83 درجة ، ستكون على الأرجح غير واعية وغير مستجيبة لمعظم المنبهات. في كثير من الأحيان ، يتم تقليل ردود الفعل الأوتوماتيكية العميقة أو الغائبة ، مما يعني أنك لن ترد على أي محاولات لاستيقاظك.

انخفاض درجة الحرارة الشديد هو حالة طبية طارئة خطيرة. المرضى الذين يعانون من هذه المرحلة من انخفاض حرارة الجسم هم في خطر متزايد لالسكتة القلبية المفاجئة بسبب تهيج أنسجة عضلة القلب في درجات حرارة منخفضة. حتى إعادة التدفئة سوف تتطلب مراقبة دقيقة في حالة أن المريض يعاني من عدم انتظام ضربات القلب.

مضاعفات

المرضى المسنون ، المرضى الصغار جدا ، المرضى الذين يعانون من مرض السكري أو مشاكل الدورة الدموية ، والمرضى الذين يعانون من انخفاض الدهون في الجسم هم أكثر عرضة لخفض حرارة الجسم ومضاعفاته مقارنة ببقية السكان.

قضمة الصقيع

في درجات الحرارة المتجمدة ، يخلق استجابة الجسم لانخفاض درجة الحرارة أيضًا خطرًا متزايدًا لقضمة الصقيع.

يحدث قضمة الصقيع عندما تتجمد أنسجة الجسم وتبلور. أكثر الأجزاء البعيدة من الجسم هي الأكثر عرضة لقضمة الصقيع (الأصابع ، وأصابع القدم ، والأنف ، وشحمة الأذن). هذا هو المكان الأصعب لإغراق الأنسجة مع تدفق مستمر من الدم الحار.

في البيئات الباردة ، فإن الآلية التعويضية الأولى التي سيستخدمها جسم الشخص لتقليل فقد الحرارة هي تحريك الدم بعيداً عن سطح الجسم. هذا له تأثير غير مرغوب فيه لعدم احترار تلك النقاط البعيدة. سوف يؤدي تجميد درجات الحرارة البيئية إلى تجمد الأنسجة دون دماء طازجة ودافئة للتصدي لها.

فمن الممكن تطوير قضمة الصقيع دون تطوير انخفاض حرارة الجسم ، ولكن وجود قضمة الصقيع هو مؤشر على أن المناخ بارد بشكل خطير ومنخفض درجة الحرارة ممكن.

متى ترى الطبيب

يمكن علاج انخفاض درجة الحرارة المعتدلة دون أي مساعدة من مقدم الرعاية الصحية. إن نقل المريض ببساطة إلى بيئة دافئة وجافة عادة ما يؤدي إلى الحيلة.

معتدلة إلى شديدة انخفاض حرارة الجسم تتطلب تدخل من مقدم الرعاية الصحية. اتصل دائمًا بالرقم 911 لمريض مرتبك أو فاقد الوعي ، حتى إذا كان السبب غير معروف.

أثناء انتظار سيارة إسعاف ، إن أمكن ، انقل المريض إلى بيئة دافئة وجافة. قم بإزالة أي ملابس مبللة. مريض جاف ذو بطانية رقيقة أفضل من مريض مغطى بطبقات متعددة من الملابس المبللة.

> المصادر:

> Aléx، J.، Karlsson، S.، & Saveman، B. (2013). تجارب المرضى من التعرض البارد أثناء رعاية الإسعاف. المجلة الإسكندنافية للصدمة والإنعاش وطب الطوارئ ، 21 (1) ، 44. doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44

> Bowes، H.، Eglin، C.، Tipton، M.، & Barwood، M. (2016). أداء السباحة وتأثيرات تنظيم الحرارة من ارتداء الملابس في حالة بقاء المياه الباردة المحاكاة. المجلة الأوروبية لعلم وظائف الأعضاء التطبيقية ، 116 (4) ، 759-767. دوى: 10.1007 / s00421-015-3306-6

> Fudge، J. (2016). تمرين في البرد. الصحة الرياضية: نهج متعدد التخصصات ، 8 (2) ، 133-139. دوى: 10.1177 / 1941738116630542

> Berko J، Ingram DD، Saha S، Parker JD. الوفيات المنسوبة للحرارة والبرودة وغيرها من الظواهر الجوية في الولايات المتحدة ، 2006-2010. تقرير Statl Health Stat . 2014 يوليو 30 ؛ (76): 1-15.

> Thiels، C.، Hernandez، M.، Zielinski، M.، & Aho، J. (2016). أنماط إصابة ونتائج الصيد في الجليد في الولايات المتحدة. المجلة الأمريكية لطب الطوارئ ، 34 (7) ، 1258-1261. دوى: 10.1016 / j.ajem.2016.02.078