إذا كان لديك بتر أحد الأطراف ، فقد تستفيد من الخدمات الماهرة التي يقدمها معالج فيزيائي لمساعدتك على استعادة القدرة على الحركة القصوى. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يطلعك على التمارين التي يمكنك القيام بها ، ويعلمك كيفية إدارة الطرف الاصطناعي ، وزيادة القدرة على الحركة إلى أقصى حد مع تقليل الألم أو عدم الراحة. إعادة التأهيل بعد بتر أحد الأطراف - الطرف الأدنى أو الطرف الأعلى - يتضمن عادة العديد من المكونات المختلفة.
يمكن أن تساعد التمرين على تحسين قوتك ونطاق الحركة. يمكن أن يساعد التغليف على تشكيل الطرف المتبقي الخاص بك لإعداده للاستخدام السليم للأطراف الصناعية. يمكن أن تساعد تمارين إزالة الحساسية على تقليل فرط الحساسية المتبقي للأطراف.
قد تكون تمارين إزالة الحساسية أحد مكونات برنامج إعادة التأهيل بعد بتر الطرف. تم تصميم هذه التمارين للمساعدة في تقليل فرط الحساسية التي قد تحدث بعد البتر. بعد عملية البتر ، قد تشعر بألم في الأطراف الوهمية . في بعض الأحيان قد تصبح نهاية الطرف الخاص بك حساسة للغاية للمس. هذا يمكن أن يجعل استخدام الطرف الاصطناعي صعباً أو مستحيلاً.
لماذا تمارين إزالة التحسس الضرورية بعد البتر؟
بعد بتر الأطراف ، يمكن أن تتطور منطقة من فرط الحساسية على طول الشق الجراحي المختفي. هذا يمكن أن يجعل ارتداء ضمادة ضغط مؤلمة ويمكن أن تتداخل مع الاستخدام التعويضي. يمكن أن تساعد تمارين إزالة الحساسية الخاصة في تقليل هذا الإحساس بعدم الارتياح.
تنطوي التقنية على التقدم التدريجي للملمس وتطبيق الضغط إلى منطقة شديدة الحساسية. من خلال توفير مدخلات متغيرة باستمرار لأعصاب الطرف المتبقي ، سوف تنخفض حساسيتك ويمكن أن يصبح الاستخدام الصناعي أكثر راحة وطبيعية.
قبل البدء في تمرينات إزالة الحساسية - أو أي ممارسة أخرى بعد البتر - قم بتسجيل الوصول مع طبيبك أو المعالج الفيزيائي للتأكد من أن التمارين آمنة بالنسبة لك.
يجب ألا تفرك أي مادة على شق أو جرح مفتوح كجزء من تمارين إزالة الحساسية. هذا قد يسبب العدوى لدخول جسمك من خلال شق.
لتبدأ ، فرك بخفة مادة محكم ملساء ، مثل الحرير ، عبر الموقع شديدة الحساسية. فرك ذهابًا وإيابًا ، في الدوائر ، والاتجاهات العشوائية. تأكد من تغطية المنطقة بأكملها التي قد تكون شديدة الحساسية. يجب أن تشعر بعدم الراحة أو الحكة أو الألم أو الأحاسيس الحساسة أثناء فرك المادة على طرفك المتبقي. يجب أن تفرك المنطقة الحساسة لبضع دقائق ، ويمكن إجراء تمارين إزالة التحسس عدة مرات كل يوم.
عندما توقف فرك أطرافك أثناء إزالة الحساسية
التمارين ، الأحاسيس غير المريحة التي تشعر أنها يجب أن تختفي على أقل تقدير ، يجب أن تنخفض في شدتها.
بمجرد أن يصبح الإحساس مرتاحًا على مدار أيام أو أسابيع ، قم بتحسين الملمس بالإضافة إلى الضغط المطبق. قد تكون هناك حاجة إلى سطح أكثر خشونة وقد يكون الضغط أكثر قليلاً على الطرف المتبقي لديك ضروريًا. يجب إجراء التحسس كل ساعتين لمدة 15 دقيقة على مدار اليوم.
مواد مختلفة لاستخدامها في تمارين إزالة التحسس
يجب عليك استخدام مواد مختلفة لتمارين إزالة التحسس الخاصة بك.
هذا يمكن أن يساعدك على التقليل تدريجيا من فرط الحساسية التي تشعر بها في الطرف المتبقي. يمكن أن يعطيك المعالج الفيزيائي أفكارًا من مواد مختلفة لاستخدامها في تطوير تمرينات إزالة التحسس.
قد يتقدم تقدم النسيج من السلس إلى الخام على النحو التالي:
- حرير
- قطن
- مخمل
- سروال قصير
- صوف
قد يختلف تسامحك مع كل نسيج ، وقد تضطر إلى التقدم ببطء خلال بضعة أيام (أو أسابيع) لكل نوع من النسيج. يمكن أن يكون العمل عن كثب مع طبيبك الخاص والطبيب خلال هذا الوقت أمرًا هامًا ، فقط لكي تعرف بالضبط ما الذي تتوقعه من خلال تمارين إزالة الحساسية.
كلمة من
عن طريق إجراء تمارين إزالة التحسس باستخدام مجموعة متنوعة من الأسطح والضغوط ، قد تكون قادرة على تقليل فرط الحساسية الكلي للمس في الطرف المتبقي.
يمكن أن يساعدك الانخراط في برنامج إعادة التأهيل الشامل ، بما في ذلك تمرينات التمارين وإزالة الحساسية ، على التعافي بنجاح بعد بتر الطرف.