القيء هو واحد من أكثر الأعراض غير السارة التي يجب أن نتحملها عند الإصابة بأمراض معينة. على الرغم من أنه عادة ما يحدث بسبب التهاب المعدة والأمعاء (المعروف أيضا باسم " إنفلونزا المعدة ") ، إلا أن الناس يتعاملون أيضا مع القيء أثناء الحمل ، بعد تناول بعض الأدوية ، أثناء خضوعهم لعلاج السرطان ، عندما يكون لديهم صداع الشقيقة والعديد من الأسباب الأخرى.
سننظر في ما يحدث لأجسامنا عندما نتقيأ. لماذا تحدث وماذا يمكننا أن نفعل لكي نشعر بتحسن؟
ما الذي يسبب القيء؟
عندما نكون مريضين بمرض فيروسي يؤدي إلى التقيؤ ، عادة ما تكون بطانة المعدة أو الجهاز الهضمي ملتهبة ومتهيجة. عندما تحاول تناول الطعام أو الشراب ، تزعج نفسك أكثر مما تسببه من بطء في محتويات المعدة. في بعض الأحيان يكون التهيج سيئًا للغاية أو يكون رد الفعل الخاص بك حساسًا لدرجة أنه يتسبب في استمرار القيء حتى بعد أن تكون معدتك فارغة. قد تتقيأ الصفراء أو قد "تجف فقط".
يمكن أن يحدث القيء أيضًا بسبب مشاكل في الدماغ - مثل إصابة في الدماغ / إصابة في الرأس ، أو ورم دماغي ، أو صداع الشقيقة أو عدوى ، أو مع الأذن الداخلية ، مثل الدوار أو دوار الحركة. في هذه الحالات ، يحدث القيء دون أي تهيج في الجهاز الهضمي.
في البالغين والأطفال الأكبر سنًا ، أكثر أسباب القيء شيوعًا هو التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.
ما تستطيع فعله
إذا وجدت نفسك تتعامل مع القيء - سواء كان ذلك بنفسك أو شخص ما تهتم به - فهناك أشياء يجب أن تعرفها عن كيفية علاجها. على الرغم من أنها فقط من أعراض المرض وليس المرض نفسه ، إلا أن الإجراءات التي تتخذها عند التقيؤ يمكن أن تؤثر على مدى سرعة استعادتك ومدى سوء حالتك.
ستأخذك المقالة أعلاه عبر تعليمات خطوة بخطوة حول ما يجب فعله عندما تتقيأ أنت أو أي شخص ترعاه. يمكن أن يساعدك أيضًا على معرفة متى قد تكون في حالة تحتاج فيها إلى طلب رعاية طبية.
إن أحد أهم الدروس التي ستتعلمها من هذه المقالة - والشيء الذي يرتكبه الكثيرون من خطأ القيام به من دون معرفة مدى الضرر الذي يلحقه - لا يأكل أو يشرب أي شيء على الفور بعد القيء. قد يكون من المغري أن تشرب شيئًا على الأقل بعد أن ترمي لأن فمك الآن مذاق رهيبة وتريد تجنب الجفاف ، ولكن الأكل أو الشرب بعد التقيؤ يؤدي غالبًا إلى مزيد من القيء. إذا كانت معدتك تفرغ نفسها ، فإنها تحتاج إلى وقت للراحة والاسترخاء قبل وضع أي شيء آخر فيها. انتظر 15 دقيقة على الأقل قبل محاولة تناول الطعام أو الشراب بعد التقيؤ.
هناك تقييمات متباينة حول ما إذا كان اتباع نظام غذائي BRAT صارم أم لا سيساعد على التقيؤ و / أو الإسهال. بشكل عام ، فإن ترك المعدة وأكل الأطعمة النشوية اللطيفة لمدة يوم أو يومين بعد القيء (أو أثناء تعافيك) لن يؤذي. هذه الأطعمة هي ألطف على المعدة وأقل من المحتمل أن تهيج نظام الجهاز الهضمي.
إذا كنت غير قادر على تناول الأطعمة التي يتم تضمينها في النظام الغذائي BRAT ، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي التغذية عن البدائل.
متى تطلب المساعدة
في بعض الأحيان ، يكون القيء شديدًا لدرجة أنه لا يمكن إدارته في المنزل أو بسبب شيء خطير يحتاج إلى علاج طبي. قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت إحدى هذه الحالات تنطبق عليك. إذا كنت تتقيئين عدة مرات في اليوم لأكثر من 24 ساعة ، فمن الأفضل أن تتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
يجب عليك أيضًا التماس العناية الطبية إذا كنت تتقيأ بالدم أو إذا كان القيء يبدو كقهوة. إذا كنت تعاني من صداع حاد وألم شديد في الرقبة أو الرقبة مع التقيؤ ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية على الفور.
لمزيد من المعلومات حول وقت الحصول على المساعدة ، اقرأ:
إذا لم تكن متأكدًا مما يجب فعله ، فقم دائمًا بالاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على المشورة.
مصادر:
الأمراض والظروف "الغثيان والقيء" 29 أغسطس 13. عيادة كليفلاند. مؤسسة كليفلاند كلينك.
"الغثيان والقيء - الكبار" MedlinePlus 9 يوليو 14. المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. المعاهد الوطنية للصحة.