فيروسات المعدة - عادة (على الرغم من أنها غير صحيحة) تسمى " إنفلونزا المعدة " - تجعلنا بائسين. لا أحد يريد قضاء أيام في التعامل مع القيء والإسهال. إذا أضفت حمى وغثيان وضعفًا فوق ذلك ، فهي تضيف إلى البؤس.
ليس الكثير من الناس يفكرون في مغادرة المنزل عندما تصاب أنفلونزا المعدة. يبدأ غالبًا بنوبات متكررة من القيء ويصعب الذهاب إلى أي مكان عندما لا تستطيع البقاء خارج الحمام.
لكن في بعض الأحيان تقل الأعراض ولكن لا تزال باقية وقد تتسائل عن المدة التي تحتاجها حقاً للبقاء في المنزل للحيلولة دون انتشاره للآخرين.
يمكن أن يكون هذا السؤال أكثر صعوبة بالنسبة للآباء للإجابة عند مرضاهم. إذا كنت بحاجة إلى العودة إلى العمل وكنت غير متأكد مما إذا كان طفلك جيدًا بما يكفي للذهاب إلى المدرسة - ما هي الإرشادات؟
توصيات عامة حول مدة البقاء في المنزل
بشكل عام ، تحتاج إلى البقاء في المنزل أو إبقاء أطفالك في المنزل لمدة 24 ساعة بعد أن تهدأ أعراض المرض. وهذا يشمل القيء والإسهال . ولا تنسى الحمى.
إذا كان طفلك يعاني من الحمى ، فهو معدي ومن المرجح أن ينشر جراثيمه لكل من تتعامل معه. حتى بدون الحمى ، تكون فيروسات المعدة معدية للغاية وتنتشر بسهولة من شخص لآخر عندما يكون لديك أعراض.
قد يكون من المغري إرسال طفلك إلى المدرسة إذا كان كل ليلة بدون أي قيء أو إسهال ، لكن الانتظار لمدة 24 ساعة كاملة بعد حدوث الحلقة الأخيرة أمر مهم لأن الأعراض قد تعود.
إذا قمت بجعله ليلاً نهاراً كاملاً بدون أي أعراض ، فمن غير المرجح أن تعاود الظهور بعد ذلك.
كيفية استرداد بسرعة
إذا كنت تتعامل مع فيروس المعدة وتريد أن تتوقف الأعراض في أسرع وقت ممكن ، فهناك العديد من الخطوات التي يجب اتخاذها على الفور. كثير من الناس يطيلون مرضهم وأعراضهم بدون علمهم لأنهم يعاملونهم بشكل غير صحيح.
يجب أن لا تأكل أو تشرب مباشرة بعد القيء. إن السماح لوقت معدتك بالراحة بعد طرده كل شيء فيه أمر مهم. أنت في حاجة إلى الانتظار 15 دقيقة على الأقل بعد القيء قبل محاولة أخذ رشفة صغيرة من الماء. زيادة كمية الماء التي تتناولها بكمية قليلة ستضمن أن جسمك يمكنه التعامل معها دون نوبات متكررة من القيء. لمزيد من النصائح التفصيلية حول التعامل مع القيء والإسهال ، اقرأ هذه المقالات:
إن علاج الأعراض بشكل صحيح عندما يكون لديك فيروس في المعدة أمر ضروري للشفاء بسرعة. بمجرد أن تكون خالية من الأعراض لمدة 24 ساعة كاملة ، يمكنك العودة إلى العمل أو المدرسة.
الفترة المعدية
يعتمد طول الوقت الحقيقي الذي تكون فيه معديًا عند الإصابة بفيروس المعدة على الفيروس الذي يسبب الأعراض. يمكن انتشار اثنين من أكثر الأسباب شيوعاً لأنفلونزا المعدة - norovirus و rotavirus - لمدة أسبوعين بعد استعادتها. كما أنها معدية قبل ظهور الأعراض ، لذا قد يكون من الصعب تجنب انتشارها للآخرين حيث أنك لن تعرف حتى أنك مريض. غسل اليدين المتكرر والسليم هو أفضل طريقة لخفض انتشار الفيروس.
كلمة من
تذكر أن تغسل يديك بشكل متكرر للغاية ، خاصة بعد استخدام الحمام ، فإن تغيير الحفاضات وقبل وبعد تناول الطعام هو أكثر الطرق فعالية لتقليل فرص التقاط أو إصابة فيروس المعدة. إذا كان لديك طفل صغير ، فهناك لقاح للفيروسة العجَلية متاح للمساعدة في منع هذا السبب الخطير للإسهال الشديد لدى الأطفال.
مصادر:
> Steckelberg MD، James M. "How Long Am I immagagious if I the the stomach Flu؟" Disease and Conditions: Viral Gastroenteritis (Stomach Flu) 06 Mar 12. Mayo Foundation for Medical Education and Research.
> "التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي". MedlinePlus 07 Nov 14. المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. وزارة الصحة والخدمات الانسانية. المعاهد الوطنية للصحة.
> "القيء". للآباء 2014. صحة الأطفال من النمور. مؤسسة النيمور.