القيء فظيع. لا يوجد إنكار. لا يوجد العديد من الأمراض التي تجعلك تشعر بأنك أسوأ مما هي عليه عندما يكون لديك نوع من فيروس المعدة. أنت فقط تريد أن تعرف كيف تجعلها تتوقف.
قبل البدء في علاج القيء ، تأكد من أنك تعرف ما الذي يسببه. كيف تعالج القيء بشكل كبير يعتمد على السبب .
قبل البدء في علاج القيء ، تأكد من أنك تعرف ما الذي يسببه. كيف تعالج القيء بشكل كبير يعتمد على السبب.
إذا كانت الأعراض ناجمة عن فيروس بسيط في المعدة وكنت تبحث عن طرق للتحكم بها ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. سنأخذك خلال كل خطوة حتى تتمكن من معرفة كيفية التحكم في التقيؤ والحصول على شعور أفضل بسرعة.
1 -
دع معدتك بالراحةعندما تعالج القيء بسبب خلل في المعدة ، أو التهاب المعدة والأمعاء ، فإن الخطوة الأولى هي ترك المعدة تستريح.
بعد التوقف عن التقيؤ ، لا تحاول أن تأكل أو تشرب أي شيء لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة حتى تتمكن من السماح لوقت المعدة بالاستعادة. إعطاء العضلات في وقت المعدة للراحة بعد القيء يقلل من فرص أن تتقيأ بمجرد بدء الأكل والشرب مرة أخرى.
2 -
شرب السوائل لمنع الجفافبعد أن تدع معدتك تستريح لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، إذا لم تتقيأ مرة أخرى ، يمكنك أخذ رشفات صغيرة من السائل كل 5 إلى 10 دقائق.
أفضل السوائل التي يجب تجربتها تشمل:
- ماء
- المشروبات الرياضية (مثل جاتوريد)
- مشروبات بالكهرباء للأطفال (مثل Pedialyte) للأطفال
يجب تجنب المشروبات مثل المشروبات الغازية والحليب حتى تتمكن من تحمل نظامك الغذائي العادي.
إذا كنت تعالج القيء عند طفل صغير ، فاحرص على عدم السماح له بشرب الكثير من السوائل دفعة واحدة. قد يكون من السهل التحكم في الكمية عن طريق إعطاء ملعقة من السائل أو استخدام حقنة بدلا من كوب أو زجاجة.
إذا بدأ القيء مرة أخرى بعد إدخال السوائل ، عد إلى الخطوة 1. إذا كنت (أو طفلك) قادرًا على تحمل رشفات صغيرة من السوائل ، يمكنك زيادة الكمية التي تشربها مع كل رشفة ببطء.
3 -
التقدم إلى حمية BRATإذا كنت أنت أو طفلك قادرًا على تحمل السوائل الصافية دون مزيد من القيء ، فقد تكون مستعدًا لبدء تناول الطعام. هذا لا ينبغي أن يتم بسرعة كبيرة ، على الرغم من. تأكد من قدرتك على الحفاظ على السوائل لمدة 8 إلى 12 ساعة قبل محاولة تناول أي شيء.
إذا لم تتقيأ بعد 8 إلى 12 ساعة وشعرت أنك تستطيع أن تأكل شيئًا ما ، ابدأ بالأطعمة النشوية اللطيفة.
حمية برات
النظام الغذائي BRAT هو دليل لمساعدتك على معرفة أفضل الأطعمة لتناول الطعام عندما كنت تتقيأ. BRAT لتقف على الموز والأرز ، التفاح ، والخبز المحمص. هذه هي جميع الأطعمة التي يسهل هضمها عندما يكون لديك علة في المعدة. هذه ليست الأطعمة الوحيدة التي يمكنك تناولها ، ولكن تقديم أمثلة جيدة حتى تعرف من أين تبدأ.
يجب تجنب الأطعمة الغنية أو الثقيلة أو الحمضية حتى تتعافى تمامًا.
إذا بدأت بالتقيؤ مرة أخرى بمجرد بدء نظام BRAT الغذائي ، فارجع إلى الخطوة 1.
4 -
التقدم إلى النظام الغذائي العاديإذا كنت تتقيأ ولكنك تمكنت من الحفاظ على كل من السوائل الواضحة والأطعمة اللطيفة (حمية BRAT) ، فقد تكون مستعدًا للتقدم إلى نظام غذائي عادي. ولكن من المرجح أن يكون يومًا أو يومين بعد توقف القيء قبل أن تكون مستعدًا لاستئناف تناول نظامك الغذائي المعتاد.
بمجرد أن تقرر أنه يمكنك تحمل نظامك الغذائي الطبيعي مرة أخرى ، خذها ببطء حتى لو كنت تشعر بتحسن. إذا بدأت تشعر بالغثيان بعد تناول الطعام ولكنك لا تتقيأ مرة أخرى ، فارجع إلى حمية BRAT.
إذا عدت إلى نظامك الغذائي الطبيعي وبدأت بالتقيؤ مرة أخرى ، فارجع إلى الخطوة 1 واتصل بمقدم الرعاية الصحية.
5 -
علاج القيء بالأدويةفي بعض الأحيان ، حتى عندما تتبع جميع الخطوات المناسبة للمساعدة في السيطرة على التقيؤ ، لن يتوقف الأمر. عندما يحدث هذا ، قد تحتاج إلى دواء للمساعدة في السيطرة عليه.
هناك وصفات الأدوية المتاحة للمساعدة في السيطرة على القيء. اعتمادًا على موقفك ، قد يقرر مزود الرعاية الصحية الخاص بك أن أحدهما سيساعدك على الشعور بالتحسن. يمكن استخدامها لمنع الجفاف أو مساعدتك على الحصول على الجفاف إذا حدث بالفعل الجفاف.
فينيرغان (بروميثازين)
Phenergan هو مضادات الهيستامين التي يمكن أن تستخدم أيضا للسيطرة على الغثيان والقيء. لا يستخدم في كثير من الأحيان في الأطفال لأن واحدا من الآثار الجانبية هو النعاس الشديد.
Zofran
تم تطوير Zofran لعلاج الغثيان الشديد والقيء بعد العلاج الكيميائي. لها آثار جانبية أقل من Phenergan ، وكثيرا ما تستخدم لعلاج القيء من المرض أيضا.
OTC Meds
هناك أيضا الأدوية المضادة للورم التي يتم تسويقها لعلاج "اضطراب المعدة" مثل Pepto-Bismol و Kaopectate. هذه الأدوية تغطي بطانة المعدة ولكن من غير المرجح أن تتوقف عن التقيؤ إذا كان لديك فيروس في المعدة. يجب عدم إعطاؤهم أبداً للأطفال دون سن 12 أو أي شخص أقل من 18 عامًا الذين أصيبوا مؤخراً بالأنفلونزا أو الجدري بسبب فرصة تطوير متلازمة راي .
إذا كنت غير قادر على التحكم في التقيؤ باستخدام الخطوات الأربع الأولى المبينة في هذا الدليل ، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد أفضل خطة علاجية لك. سوف تحتاج على الأرجح إلى أن ينظر إليك حتى تتمكن من التحقق من الجفاف وتحديد ما الذي يسبب القيء غير المنضبط الخاص بك. إذا قرر مقدم الرعاية الصحية أنك بحاجة إلى دواء ، فسيكون قادرًا على إخبارك أيهما أفضل لحالتك.
> المصادر:
> الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. الأدوية المضادة للقىء: OTC Relief for Nausea and Vomiting.
> المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. استفراغ و غثيان. 2006.