هل أحذية تسبب الكسور؟
الورم هو تشوه في إصبع القدم الكبير. الأشخاص المصابون بالورم لديهم إصبع قدم يشير إلى الخارج ، بالإضافة إلى نتوء على الجانب الداخلي للقدم. عندما يصبح الورم أكثر بروزًا ، يمكن للألم أن يتطور. تعلم ما الذي يسبب الأورام وماذا يمكن عمله إذا كان لديك وردة.
أسباب الورم
تعتبر الأورام مشكلة شائعة يمكن أن تسبب ألم في القدم وصعوبة في ارتداء الأحذية.
تحدث الأورام في حوالي 30٪ من سكان معظم الدول الغربية. وينظر إليهن أكثر شيوعًا في النساء ويزداد شيوعًا مع تقدم الأشخاص في السن.
1. إلقاء اللوم على والديك : تلعب الوراثة دوراً هاماً ، كما أن الأشخاص المصابين بأورام في الأسرة هم أكثر عرضة للإصابة بالورم مقارنةً بالأشخاص غير المصابين. ربما يكون شكل وهيكل أقدامك السبب الأكبر لزيادة خطر الإصابة بالورم. ليس لديك أي سيطرة على ذلك لأنه مورث ولا يمكنك اختيار والديك. في إحدى الدراسات ، كان لدى 83٪ من المصابين بالورم تاريخ عائلي من الأورام. كان هناك عدد مماثل من الأورام على كلا القدمين ، مما يشير إلى أن يكون شكل ووظيفة أقدامهم يزيد من خطر الإصابة بالورم.
2. إلقاء اللوم على أحذيةك : يُعتقد أن الأحذية الضيقة هي السبب في الإصابة بأمراض في معظم المرضى. الأحذية مثل الكعب العالي أو الأحذية رعاة البقر تضر بشكل خاص أصابع القدم.
تحتوي هذه الأحذية على سرير قدم مائل ومربع إصبع ضيق. يتسبب المنحدر في دفع مقدمة القدم بالقوة إلى صندوق إصبع القدم الضيق ، مما يؤدي إلى تقلص أصابع القدمين معًا. اعتمادا على عوامل مثل مدة ارتداء الأحذية المقيدة ، النضج الهيكلي ، والعوامل الفردية ، يمكن أن تتكيف أصابع القدم مع الوضع الجديد وتؤدي إلى التشوه الذي نعرفه كورم.
3. الإصابات والحالات الالتهابية: الأحذية ليست هي السبب الوحيد للورم. يمكن أن تكون إصابات القدم عاملاً في تطوير ورم في القدم. الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضة للإصابة بالأورام ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من حالات عصبية عضلية مثل شلل الأطفال.
4. العوامل المساهمة: لدى العديد من الأشخاص المصابين بالورم مجموعة من العوامل التي تجعلهم عرضة لهذه الحالة. على سبيل المثال ، النساء اللواتي تجاوزن الأربعين من العمر اللواتي لديهن تاريخ عائلي من الأورام ، وغالبا ما يرتدين أحذية عالية الكعب ، سيُنظر إليهن على الأرجح أنهن سيصبن ورما.
ما مدى أهمية الأحذية؟
من الصعب أن نعرف بالضبط مدى أهمية الأحذية في تطوير الأورام ، لكننا نعرف أنها المتغير الوحيد الذي يمكننا التحكم فيه بشكل كبير. فالأرواح أقل شيوعًا في البلدان التي لا توجد فيها أحذية غربية. تحدث الأورام في الدول غير الغربية في حوالي 3٪ من السكان. في البلدان ذات الأحذية الغربية ، تفوق نسبة انتشار الأورام أكثر من 30٪. في البلدان حيث تم إدخال الأحذية الغربية في الآونة الأخيرة ، ارتفع معدل انتشار الأورام ليتزامن مع المعدلات التي تشهدها البلدان الغربية.
وبغض النظر عما إذا كانت الأحذية قد تسببت في ورمك ، فإن تغييرها يمكن أن يساعدك على تقليل الألم الذي تعاني منه الآن.
ابحث عن أحذية ذات صندوق إصبع أوسع يكون مربعًا وليس مدببًا. كما يمكن للدروس التقويمية والدروع المحشوة بالكروم المساعدة.
مصادر:
Coughlin MJ، Jones CP "Hallux valgus: demographics، etiology، and radiographic assessment" Foot Ankle Int. يوليو 2007 ؛ 28 (7): 759-77.
Roddy E، Zhang W، Doherty M "انتشار وجمعيات أروح أرعان في مجتمع الرعاية الأولية" التهاب المفاصل الروماتويدي. 2008 يونيو 15 ؛ 59 (6): 857-62.
ستيفن ل. حداد ، أطباء ، الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، فبراير 2016.