نصائح للعمل عندما يكون لديك مرض الانسداد الرئوي المزمن
قد يبدو تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) - وهو حالة تسبب التهابًا في الرئتين وصعوبة في التنفس - وكأنه نهاية الحياة كما تعرفها. في الحقيقة ، أشياء كثيرة ستكون مختلفة من الآن فصاعدا. لكن على الرغم من أنه في البداية ، قد لا يبدو الأمر ممكنًا ، فبمجرد قيامك أنت وطبيبك بتحديد أفضل طريقة لإدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن ، قد تجد أنه سيكون أقل اضطراباً بكثير مما تخشاه.
قد يكون هذا صحيحا بشكل خاص في حياتك العملية. على الرغم من أن بعض الأبحاث قد أظهرت أنه في حالات معينة قد يكون للشخص المصاب بمرض السدة الرئوية المزمنة انخفاضًا كبيرًا في الدخل وحتى ينتهي به المطاف إلى الإقلاع عن العمل تمامًا ، كما أنه لا يُعطى. في الواقع ، من المرجح أن ينتج كلاهما عن تأثير الظروف الصحية المرتبطة بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، مثل الالتهاب الرئوي أو أمراض القلب ، بدلاً من المرض نفسه.
بالطبع ، إذا تم تشخيصك بمرض الانسداد الرئوي المزمن ومن الواضح أن نوع العمل الذي تقوم به سيجعل حالتك أسوأ ، قد ترغب في النظر في الإعاقة طويلة الأجل. خلاف ذلك ، هناك العديد من الطرق القابلة للاستمرار لمواصلة العمل بشكل منتج وكسب لقمة العيش بينما يعيشون مع مرض الانسداد الرئوي المزمن.
جعل عملك في مكان العمل بالنسبة لك
إذا كان من المحتمل أن يكون لعملك تأثير ضئيل على حالتك واخترت مواصلة العمل ، تحدث إلى صاحب العمل الخاص بك حول إجراء تعديلات في بيئتك المادية والجدول الزمني الذي يسمح لك بمواصلة العمل مع أقل قدر ممكن من الاضطرابات.
بعض الأشياء السهلة نسبيًا التي قد يفعلها صاحب العمل لاستيعابك تشمل:
- تخصيص مكان لوقوف السيارات بالقرب منك من الباب
- نقل محطة العمل الخاصة بك أقرب إلى مدخل المبنى
- السماح لك بالعمل من المنزل لبضعة أيام في الأسبوع ، أو حتى كل يوم
- إعطائك المرونة في الوصول إلى وقت متأخر أو المغادرة مبكراً لتعيينات الطبيب
- توفير بيئة خالية من الدخان وخالية من الغبار وخالية من الدخان ، على سبيل المثال ، مطالبة زملائك بعدم ارتداء كحول أو عطور ثقيلة
- التأكد من وجود تهوية كافية للمكتب
- مما يتيح لك استخدام سكوتر أو عربة بمحرك في المكتب
أهمية الرعاية الذاتية
في حين أن صاحب العمل سيهتم بصحتك الشخصية ورفاهيتك ، فإنه من المفهوم أيضًا أن يشعر بالثقة أنك ستفعل ما بوسعك للبقاء منتجين. دعه يعرف أنه من جانبك ، سوف:
- افعل كل ما بوسعك لمنع تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن. قد يؤدي تفاقمك إلى فقدان العمل أو حتى الوصول إلى المستشفى. اغسل يديك بشكل متكرر ، ابتعد عن الحشود أو الأشخاص المرضى ، واحصل دائمًا على لقاحات الأنفلونزا والالتهاب الرئوي .
- ارتداء الأكسجين الخاص بك في العمل. العلاج بالأكسجين يساعد على منع ضيق التنفس ، ويحسن اليقظة العقلية ، ويزيد من القدرة على التحمل. إذا كان ارتداء قنية الأنف يجعلك غير مرتاح ، ففكر في الاستثمار في زوج من النظارات العلاج بالأكسجين.
يجب عليك التقاعد؟
ترك وظيفتك مبكراً بسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن يكون له تأثير سلبي على فوائد التقاعد الخاص بك وتأثير دراماتيكي على رفاهتك المالية ورفاهية عائلتك. لهذا السبب ، لا تكون سريعًا جدًا في قبول التقاعد المبكر.
تحقق أولاً من طبيبك للتأكد من أنك تفعل كل ما بوسعك للاستمرار في العمل ، مثل استخدام العلاج بالأكسجين أثناء العمل أو تجربة دواء مختلف لتقليل ضيق التنفس.
بعد ذلك ، انتقل إلى مخطط مالي وإدارة الأفراد في شركتك. إذا كان التقاعد المبكر هو أفضل خيار لك ، فبإمكانهما مساعدتك على القيام بالتحضيرات للتأكد من أنك أنت وعائلتك قد تم الاعتناء بهم.
مصادر:
مؤسسة الرئة الأوروبية. "تأثير مرض الانسداد الرئوي المزمن على السكان العاملين المسنين ." 26 سبتمبر 2011.
Steele، Margaret F. The COPD Caregiver Guide: At Work with COPD: Helping Make Workplace Accommodations for Your Loved One With COPD.