التوحد صعب. وهنا بعض الأدوات اللازمة للتصدي.
تشير دراسة أجريت في جامعة نورث كارولينا إلى أن "أمهات الأطفال المصابين بالتوحد قد يكونون عرضة للاكتئاب إذا كانوا يشعرون بالمسؤولية عن سبب أو نتيجة اضطراب طفلهم ...". كان 50 ٪ من الأمهات ذوات الأطفال المصابين بالتوحد لديهم علامات اكتئاب مرتفعة ، مقارنة بـ 15 ٪ إلى 21 ٪ في المجموعات الأخرى. وجد أن الأمهات الوحيدات من الأطفال ذوي الإعاقة أكثر عرضة للاكتئاب الشديد من الأمهات اللواتي يعشن مع شريك.
لماذا هي الامهات من الاطفال المصابين بالتوحد أكثر عرضة للاكتئاب؟
وعلق الدكتور دان جوتليب من محطة NPR في فيلادلفيا لماذا على هذه الدراسة. وعلى حد تعبيره ، اقترح أن الأمهات اللواتي يشعرن أنهن لا يمكنهن أبداً القيام بما يكفي لأطفالهن المصابين بالتوحد من المرجح أن يعانين من الاكتئاب.
من المؤكد أن هذا الشعور بأن لا تكون جيدة بما فيه الكفاية يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب. وفي بعض الحالات ، قد يكون تقديم المشورة الفردية للأمهات مفيدًا بشكل كبير.
ولكن في حين أن مشاعر الذنب وعدم الكفاءة تلعب دوراً كبيراً لدى العديد من الآباء والأمهات ، إلا أن هناك الكثير من القصة. فالعائلات ، حتى أولئك الذين لديهم أطفال في الطرف العلوي من طيف التوحد ، تتعامل مع العديد من القضايا المهمة الأخرى التي يمكن أن تؤدي ، على الأقل ، إلى الإحباط والغضب والتهيج والقلق والمزيد. فمثلا:
- كما أن الآباء الذين يتلقون تشخيصًا لمرض التوحد يتعاملون أيضًا مع فقدان العديد من توقعاتهم بشأن الأبوة. في الوقت نفسه ، يخسرون "نادي الأهل" الذي ربما يكون قد استدامهم - كل شيء من تبادل لعب الأطفال ورعاية الأطفال مع الجيران إلى تدريب فريق الكرة المحلي. هذا مخيف جدا.
- قد يكون من الصعب المشاركة في نشاط اجتماعي عادي مع طفل في طيف التوحد. من المعروف أن العزلة الاجتماعية تؤدي إلى الاكتئاب.
- يمكن أن تكون مكلفة لعلاج الطفل على طيف التوحد. تدخل العديد من العائلات في الديون لدعم العلاجات التي لا يدفعها التأمين. هذا يمكن أن يؤدي إلى القلق والاكتئاب والغضب.
- في كثير من الأحيان ، تنتهي الأمهات اللواتي لديهن أطفال في طيف التوحد بالإقالة من الوظائف التي يستمتعن بها (والدخل الذي يحتاجون إليه أو يريدون) من أجل رعاية طفل على الطيف. هذا يمكن أن يؤدي بالتأكيد إلى الاكتئاب.
- يعاني العديد من الأطفال المصابين بالتوحد من صعوبة في النوم ويبقون والديهم مستيقظين طوال الليل. يمكن أن يؤدي الإرهاق إلى الاكتئاب.
- من شبه المؤكد أن يواجه الآباء الذين يضطرون لمحاربة مناطق المدارس ووكالات الصحة العقلية التابعة للدولة لأي نوع من الخدمات المناسبة ، مشكلات وظروف غير مقبولة ، ولكنهم لا يملكون سوى القليل من السيطرة عليها. هذا بالتأكيد محبط.
- عندما يكبر الأطفال المصابين بالتوحد ، غالباً ما يواجه الآباء "التقاعد" بمسؤولية شخصية ومالية كاملة عن طفل بالغ يعتمد عليهم في كل شيء. هذا يمكن أن يكون محبط للغاية.
باختصار ، يمكن أن يؤدي إنجاب طفل مصاب بالتوحد إلى الاكتئاب ، لكن الأسباب كثيرة ومعقدة. بغض النظر عن مدى تفاؤل أو تفاؤل الوالد ، قد لا يكونوا قادرين على التفاخر في مواجهة الإرهاق والإفلاس والعزلة.
التعامل مع سلالة التوحد العاطفي
ما الذي يجب أن يفعله الوالد في مواجهة الكثير من السلبيات؟ هناك عدد من الخيارات للعمل. في حين أن أيا منها لن يغير الحقيقة الكامنة وراء أن التوحد هو البقاء هنا ، فإن الكثيرين يمكن أن يساعدوا الوالدين على التأقلم بشكل أفضل مع الإجهاد العاطفي.
- البحث عن الدعم بين الآباء ذوي التفكير المماثل من الأطفال الذين يعانون من مرض التوحد.
- اطلب الرعاية المؤقتة ، حتى تتمكن أنت وشريكك من الخروج معًا لقضاء عطلة تستحقها.
- طلب المساعدة المهنية من المعالج مع خبرة العمل مع العائلات ذات الاحتياجات الخاصة.
- جرب يومياتك لتخفيف الضغط.
- خفض تكاليف العلاج عن طريق اختيار علاجات منخفضة التكلفة منخفضة المخاطر لطفلك الذي يعاني من مرض التوحد.
ربما الأهم من ذلك كله ، أن تعرف أنك تفعل أفضل ما يمكن لطفلك مع مرض التوحد. بدلًا من تعذيب أنفسكم بـ "ماذا لو" ، خذ لحظات للاستمتاع بطفلك.
مصادر:
ملفات تعريف الإجهاد للأمهات وآباء الأطفال المصابين بالتوحد. Psychol Rep. 1992 Dec؛ 71 (3 Pt 2): 1272-4.
الاكتئاب لدى أمهات وآباء الأطفال ذوي الإعاقة الذهنية. Journal of Intellectual Disability Research، Volume 45، Number 6، December 2001، pp. 535-543 (9).
العوامل المرتبطة الإجهاد في أمهات الأطفال المصابين بالتوحد. التوحد ، المجلد. 9، No. 4، 416-427 (2005).