مشاعر لديك أثناء انتظار التشخيص

العواطف الشائعة أثناء انتظار نتائج الفحص الطبي

يمكن أن يكون انتظار التشخيص أحد أصعب الأمور التي يواجهها الشخص. إذا كنت تعاني من أعراض مزعجة ، مثل الألم أو الغثيان أو صعوبة في التحرك أو الدوخة أو مشكلة في النوم (على سبيل المثال لا الحصر) ، أو الانتظار لرؤية أحد المتخصصين ، أو من أجل تحديد موعد لإجراء الاختبار ، أو لنتائج المختبر أعود فقط يطيل انزعاجك.

لا يمكن فقط الانتظار إلى إطالة أمدك البدني ، ولكن عدم اليقين يتركك على ما يبدو بدون مرساة.

هناك أناس قد شعروا بالارتياح لتعرضهم للتشخيص السيئ ، لأنه على الأقل عندها يمكنك البدء في القيام بشيء لمواجهة التشخيص. مع عدم اليقين ، يتم تركك في طي النسيان ، دون أن تعرف بالضبط كيف يجب أن تشعر لأنك لا تعرف ما الذي تواجهه.

إذا كنت تواجه تشخيصًا محتملًا للحياة - ومعظم الأمراض النادرة تقع ضمن هذه الفئة - يمكن أن يكون الانتظار أكثر إرهاقًا. وإذا كنت تواجه تشخيصًا محتملاً لمرض عضال أو أحد الأمراض التي ستختصر حياتك أو حياة الشخص المحبوب بشكل كبير ، فإن الانتظار قد يكون غير محتمل. ليس فقط أنت في انتظار التشخيص الذي قد يتطلب العلاج ، ولكنك تنظر إلى ما قد يكون مستقبلك بأكمله. كل أحلامك وآمالك.

هذه بعض المشاعر التي قد تواجهك أثناء انتظار التشخيص. هل شعرت بهذا؟

نفاد الصبر أثناء الانتظار

ربما يكون نفاد الصبر أول عاطفة يشعر بها الكثيرون عند انتظار التشخيص.

كثير منا "الفاعلون" ، يستخدمون لتولي مسؤولية الموقف ، وحل مشكلة ، والمضي قدمًا. إن انتظار موعد أو إجراء أو استشارة قد يعطيك الشعور "بالإسراع والانتظار". على سبيل المثال ، في حين تنتظر أسبوعًا للحصول على نتائج علم الأمراض من خزعتها ليعود من المختبر ، قالت إحدى النساء: أشعر وكأنني نمر محبوس. "أرادت أن تفعل شيئًا بشأن تشخيصها ، وليس مجرد الانتظار.

أخبرت امرأة أخرى أنها ستحتاج إلى الموجات فوق الصوتية للتشخيص. "حسناً ، هل يمكننا فعل ذلك اليوم؟" قالت للطبيبة وخاب أملها لسماع أنه لا يمكن تحديد موعدها حتى الأسبوع القادم.

يمكن أن ينفد الصبر إلى أبعد من تشخيصك وإدخال أجزاء أخرى من حياتك أيضًا. قد تشعر بالضيق مع الخط للخروج من منحدر وقوف السيارات في مركزك الطبي. قد تشعر بفارغ الصبر مع زوجك أو أصدقائك الذين تفوضهم المهام. بعد كل شيء ، لا يمكن أن يعتني بشيء بسيط بينما أنت في انتظار شيء معقد جدا؟ قد تصبح غير صبور مع نفسك ، متسائلاً لماذا يستغرق الأمر وقتاً طويلاً للقيام ببعض الأنشطة التي قمت بها دائماً.

إحباط

يشير الإحباط إلى حجب الغرض أو الإجراء. قد يشعر الشخص الذي يشعر بالإحباط بسبب التشخيص بأنه غير راض أو قلق أو حتى مكتئب. عندما يتم إخبارك أنه لا يمكنك الحصول على موعد مع أخصائي لمدة ثلاثة أشهر ، فإن نتائج اختبار متخصص تستغرق ستة أسابيع ، أو بعد رؤية أربعة أطباء لا يزالون لا يعرفون ما هو الخطأ معك ، قد تشعر بالإحباط الشديد.

كما هو الحال مع نفاد الصبر ، يمكن أن ينتقل الإحباط مع النظام الطبي إلى أجزاء أخرى من حياتك. قد تشعر بالإحباط إذا كان هناك خلل في التأمين الخاص بك.

قد تشعر بالإحباط لأن الروتين الخاص بسياسة التأمين الخاصة بك ينص على أنك بحاجة لرؤية شخص تم حجزه خلال الشهرين القادمين بدلاً من شخص لديه موعد غدًا. في بعض الأحيان يمكن أن ينفجر هذا الإحباط. بعد كل شيء ، قد لا تشعر "بالأمان" للإفراج عن إحباطك مع العيادة التي تتلقى فيها الرعاية (التي تحتاج إلى أن تكون "مريضًا لطيفًا") وأخيرًا أخرجها عندما ينسى زوجك التقاط الحليب في محل البقالة .

غضب

قد يشعر الكثير من الأشخاص غير صبور و / أو يشعرون بالإحباط بالغضب. غالبًا ما يتم توجيه هذا الغضب إلى النظام الطبي الذي يجعلك تنتظر تشخيصك.

في بعض الأحيان ، يمكن توجيه المشاعر الغاضبة إلى شيء مثمر ، مثل الدفاع عن نفسك أو من تحب. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تنفجر المشاعر الغاضبة بشكل غير لائق ، كما هو الحال في فني المختبر الذي يحاول أخذ عينة دمك لإجراء اختبار. ستخبرك الممرضات أنهن قد شاهدن العديد من المرضى والعائلات وهم يصرخون في الطاقم الطبي - وعلى بعضهم البعض. قد تشعر بالضجر من عملية التشخيص بأكملها وتشعر وكأنها تمشي فقط من كل شيء.

القلق

إذا كنت تنتظر تشخيصًا له تداعيات خطيرة ، فقد تشعر بعدم الارتياح والانزعاج. قد تشعر بالتوتر وقد يزعج عقلك من كيفية تأثير هذا التشخيص عليك وعلى أحبائك. بمجرد أن تبدأ هذا القطار في التفكير ، يمكن أن تستمر. قد تواجه صعوبة في النوم ليلاً ، أو تجد نفسك متوتراً ، أو تكون مشغولاً بالتفكير في التشخيص. القلق هو استجابة طبيعية للشعور بالتهديد. وهو جزء من رد فعل القتال أو الطيران المصمم لحمايتنا من الخطر. ومع ذلك ، عندما يأتي الخطر الذي نفكر فيه من أفكارنا ، وليس خطرًا حادًا وواضحًا في وسطنا (مثل هجوم الأسد) ، يمكن أن يؤدي رد الفعل إلى مزيد من القلق والتوتر كما أن جسمنا يتفاعل أيضًا (مع زيادة معدل ضربات القلب ، والتنفس السريع ، وأكثر من ذلك.)

يمكن للقلق ، كما هو الحال مع هذه المشاعر الأخرى ، أن ينتقل إلى مناطق أخرى من حياتك. في بعض الأحيان ، يعلق الأشخاص المصابون بالسرطان على أنهم يشعرون بعدم القدرة على اتخاذ قرارات بسيطة ، حتى قرارات بسيطة مثل الملابس التي يرتدونها.

الحزن والاكتئاب

قد يؤدي انتظار وقت طويل لتشخيص المرض بسهولة إلى الشعور بعدم القدرة على التحكم في الأشياء أو إرباكها. قد تشعر باليأس بشأن حالتك. إن امتلاكك للنظام الطبي باستمرار يجعلك تنتظر أشياء - التعيينات ، الاختبارات ، الاستشارات ، النتائج - يمكن أن يجعلك تشعر بأنك ترمي بالمنشفة وأن تستسلم. قد تبكي بدون سبب ولا تشعر بأنك تفعل الكثير من أي شيء.

قد يكون من الصعب ، في بعض الأحيان ، معرفة ما إذا كنت تتعامل مع الحزن العادي أو الاكتئاب. لا تخف من طلب المساعدة إذا كان الحزن يسحبك إلى أسفل.

الخط السفلي - ردود الفعل العادية على الانتظار

والحقيقة هي أن كل هذه المشاعر طبيعية بالنسبة لشخص ينتظر التشخيص. كلما كان عليك الانتظار ، كلما ازدادت مشاعرك ، وازدادت حدة تلك المشاعر. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن التحدث مع الأصدقاء والعائلة ورجل الدين و / أو المستشار مفيد جدًا في التعامل مع هذه المشاعر أثناء انتظار هذا التشخيص. يجد بعض الناس أنه من المفيد التواصل مع مجموعة دعم (أو مجتمع عبر الإنترنت ، وخاصة مع الأمراض النادرة) التي توفر لك الفرصة للتحدث مع الآخرين الذين عانوا من هذه العواطف. في كثير من الأحيان ، مجرد القدرة على الاستماع من شخص يشعر بنفس الأشياء هو مساعدة هائلة ، وتذكرك أنه على الرغم من أنك تنتظر بمفردك ، فأنت لست وحدك.

بالإضافة إلى كونك طبيعياً ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها والتي قد تساعد (إلى جانب إدراك أنك لست وحدك). تأكد من أنك تدافع عنك في رعايتك . إذا كنت لا تشعر بأنك على المسار الصحيح أو إذا كنت تشعر أن مقدمي الرعاية الصحية لا يتواصلون بشكل جيد ، تحدثوا. كما لاحظنا ، الأعراض المرتبطة بتشخيصك يمكن أن تؤدي إلى تفاقم هذه المشاعر. إذا كنت تتأقلم مع الألم المزمن ، فتأكد من معالجة ذلك. هناك حاجة في بعض الأحيان إلى استشارة طبيب الألم بالإضافة إلى أي شيء آخر تمر به (نعم ، آسف ، موعد آخر).

اسأل نفسك عما إذا كان هناك أي شيء آخر يمكنك القيام به (عدم حصولك على التشخيص بسرعة أكبر). هل تحتاج إلى توظيف مربية بدوام جزئي للمساعدة في الأطفال؟ هل تحتاج إلى السماح للأشخاص بمساعدتك (هذا أمر صعب بالنسبة لأولئك الذين لديهم شخصيات من النوع (أ)).

ماذا عن الناس في وسطك. هل لديك أصدقاء حميمون يساعدونك على التفاؤل بأنك تستطيع قضاء المزيد من الوقت معه؟ من ناحية أخرى ، هل لديك "أصدقاء سامين" الذين قد تحتاجون إلى تقديم عرض وداع؟

لأحبائهم

من المهم ملاحظة أنه في حين أن قلة من الناس يعانون من المرض وحده ، فإن قلة من الناس يعانون من الإحباط من الانتظار وحدهم. قد يواجه الأصدقاء وأفراد العائلة جميع هذه المشاعر أثناء انتظار التشخيص. في الواقع ، يمكن للعجز الذي يشعر به الأحباء في كثير من الأحيان أن يضخم هذه المشاعر إلى أبعد من ذلك. في الوقت نفسه ، قد لا تشعر بالراحة معبرا عن شعورك بالإحباط ونفاد الصبر والقلق. أما بالنسبة لأولئك الذين يواجهون تشخيصًا صعبًا محتملًا ، فهناك العديد من الحُسنات التي تُكرس لمُقدِّمي الرعاية على مستوى الأسرة الذين يواجهون تشخيصًا صعبًا (أو انتظارًا لأحدهم) في أحد الأحباء.

_مصادر:

_{كاسبر ، دنيس ل .. ، أنتوني S. Fauci ، وستيفن L .. هاوزر. مبادئ هاريسون للطب الباطني. New York: Mc Graw Hill education، 2015. Print.}