وفقا للجمعية الأمريكية لأطباء التخدير ، أكثر من 100 مليون أمريكي يعانون من الألم المستمر. الألم ، وخاصة الألم المزمن ، يمكن أن يكون له تأثير عميق - الموهن وعزل الشخص أثناء الاستيلاء على حياته.
لا يزال الألم غير مفهومة بشكل كافٍ ، ويحتوي على العديد من المكونات العصبية والنفسية. ويعتقد على نطاق واسع أن الألم هو من ذوي الخبرة في طرق فريدة اعتمادا على الفرد.
لقد ساعدت الاكتشافات العلمية الجديدة في تطوير مسكنات الألم الحديثة التي يمكن أن تتلاعب بالطريقة التي تتفاعل بها النواقل العصبية مع إشارات الدماغ. ومع ذلك ، في كثير من الحالات يكون من الصعب علاج الألم وإدارته ، خاصة إذا كان أصل الألم بعيد المنال. على الرغم من أن الأدوية المضادة للألم هي خيار علاج لا يقدر بثمن ، إلا أن التدخلات الصيدلانية غالباً ما تنطوي على تأثيرات جانبية محتملة مختلفة ، مما يجعل بعض المرضى يبحثون عن بدائل خالية من المخدرات. توجد الآن مجموعة متنوعة من التقنيات الجديدة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم المزمن وتوفر للمرضى بعض الأمل والراحة.
1) iTENS - دمج التكنولوجيا الحديثة مع TENS
ويستند هذا الجهاز الكهربائي تطهير ادارة الاغذية والعقاقير على طريقة تحفيز الأعصاب الكهربائية Transcutaneus (TENS) التي تم استخدامها لعقود في إدارة الألم. جهاز iTENS عبارة عن جهاز TENS محمول لاسلكي تم تمكين الهاتف الذكي به. يمكن وضعه على موقع الألم وتشغيله والتحكم فيه بواسطة جهاز iPhone أو Android الخاص بالمستخدم.
يمكنك تثبيت تطبيق iTENS على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي وإدارة الجهاز بالإضافة إلى تتبع تقدمك.
يأتي iTENS بأحجام مختلفة حسب منطقة المعالجة ويمكن ارتداؤه تحت الملابس. يمكن استخدام الخيار بأجنحة صغيرة في مناطق أصغر وأكثر مرونة (مثل الكاحل والركبة والرسغ) ويمكن استخدام الأجنحة الكبيرة لمناطق أكبر ، مثل الظهر والكتف.
بطارية الليثيوم أيون الجهاز هي فعالة جدا ويدعم الاستخدام اليومي.
2) MuscleSound
MuscleSound هو مكون برمجي يعتمد على السحابة ويعمل مع أي تصوير بالموجات فوق الصوتية. وهي قادرة على قياس حالة طاقة العضلات من خلال النظر إلى مستويات الجليكوجين بطريقة غير باضعة. يعطي معلومات سريعة ودقيقة عن تكوين العضلات وأي عدم تناظر في العضلات.
عندما نكون نشيطين ، الجليكوجين هو مصدر الطاقة الرئيسي للعضلات. يمكن لمستويات الجلايكوجين المنخفضة الإشارة إلى تلف العضلات غير المكتشف. عضلة مصابة تحمل كمية أقل من الجلايكوجين وخلال النشاط ، تعتمد على تحلل البروتين. هذا يمكن أن يؤدي إلى إصابات عدم الاتصال لأن العضلات هي في الواقع الأكل. ولذلك ، فإن هذه الطريقة الجديدة لديها إمكانات هائلة في الكشف المبكر عن الإصابة ومنع الإصابة والألم. على سبيل المثال ، فإنه ينبهك إذا كنت تمارس عملية تدريب مفرطة أو إذا كنت تقوم بتطوير تلف الأنسجة.
بمساعدة MuscleSound ، يمكن للرياضيين الحصول على إرشادات حول كيفية التعافي الأفضل من الإصابة أو التعب العضلي ، بحيث لا يحدث تلف أكثر شمولاً للأنسجة. يوفر الفحص معلومات في الوقت الحقيقي عن استعادة العضلات بعد الإصابة ويقارن نفس العضلات على الجانب الأيسر والأيمن من الجسم لاكتشاف عدم التماثل.
استنادًا إلى قراءات الوقود ، يُنصح المستخدم بكيفية دعم جسمه بشكل أفضل لتمكين التعافي السريع ، على سبيل المثال ، من خلال التغذية والراحة. توفر هذه التقنية أيضًا معلومات حول أنماط الحركة وتخبرك عن العضلات التي يمكن استخدامها أكثر وبالتالي يمكن أن تكون أكثر عرضة للإصابة.
3) منحنى الصفصاف - جهاز ليزر ذكي يساعد على تخفيف الألم
تم تصميم جهاز Willow Curve للمساعدة في إدارة الألم الذي يصاحب بعض الحالات الشائعة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وآلام الركبة ومتلازمة النفق الرسغي والصداع. وهو يعمل بمساعدة الطاقات الفوتونية والحرارية التي تحفز عملية الشفاء من المفاصل والأنسجة المحيطة بها.
يساعد على تقليل الألم وكذلك زيادة نطاق الحركة. ومن المفترض أن الجهاز لديه وظيفة تشخيص قادرة على إجراء تقييم لكل مفصل قبل بدء العلاج. من المهم ملاحظة أن الصرامة العلمية لـ Willow Curve قد تم استجوابها ، ويحذر بعض الخبراء من وجود نقص في الأدلة الموثوقة فيما يتعلق بفعالية منحنى الصفصاف. ومع ذلك ، أصبح Willow Curve الآن جهازًا طبيًا مسجلًا لدى إدارة الأغذية والأدوية FDA.
4) كويل - مستشعر لبس والتطبيق لالاعتلال العصبي
يستخدم Quell تقنية عصبية متقدمة لتوفير الراحة المثلى للألم.
تشبه فرقة رياضية ، يتم وضعها مباشرة تحت الركبة وتمنع إشارات الألم مع محاكاة الأعصاب المكثفة القابلة للارتداء (WINS). ينظم Quell مستوى علاج الألم الذي يحتاجه الشخص ويقوم بتعديل العلاج بناءً على مستوى النشاط. كما أنه يكتشف متى يكون المستخدم نائمًا ويتحول إلى وضع ألطف. يتصل المستشعر بتطبيق مصاحب للجوال ، يتتبع أنماط العلاج والنوم. تمت الموافقة على الجهاز من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ويوفر تقنية القوة الطبية. ووفقًا لما أوردته الجهة المصنعة ، أفاد 67 بالمائة من المستخدمين بحدوث انخفاض في استخدامهم لأدوية الألم ، ويُزعم أن الجهاز فعال بعد أول 15 دقيقة من الاستخدام. بحثت دراسة نشرت في مجلة أبحاث الألم في عام 2016 أيضا استخدام هذه التقنية في الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة وآلام الطرف السفلي وألم الطرف العلوي. وأظهرت النتائج أن 80 في المئة من المستخدمين عانوا من انخفاض في الألم المزمن بعد استخدام الجهاز.
5) تطبيقات تأمل اليقظة لتخفيف الآلام
بما أن الألم غالباً ما يشتمل على عنصر عاطفي ونفسي - خاصة عندما لا يزول - فإن تقنيات الاسترخاء المختلفة يمكن أن تكون مفيدة في الحفاظ على موقف إيجابي والتحكم في الألم. العديد من التطبيقات ومواقع الويب المختلفة تقدم الآن موادًا وأدوات دعم قيمة لممارسة التأمل. مثال واحد هو التطبيق التأمل الذهن لتخفيف الآلام ، الذي صممه جون كابات زين وزملاؤه. كابت زين حاصل على درجة الدكتوراه في علم الأحياء الجزيئي ، وبعد أن تم تقديمه للتأمل ، قرر أن يضع الذهن في الطب السائد. على الرغم من مجموعة الأدلة المتزايدة ، أظهر التحليل التلوي الذي أجرته مجموعة من العلماء من جامعة Guiyang الطبية في الصين ، أن التدخل الذهن لا يمكن أن يكون مرتبطا بانخفاض في شدة الألم. على الرغم من ذلك ، فإن الذهن كان له تأثير إيجابي على الاكتئاب والقلق اللذين غالباً ما يوجدان في المرضى الذين يعانون من الألم المزمن.
> المصادر
> الجمعية الأمريكية لأطباء التخدير. يمكن للتكنولوجيات الجديدة أن تساعد في علاج آلام مزمنة. 2015. ساينس دايلي.
> Gozani S. تحفيز الأعصاب الكهربائية عبر الجلد عالية التردد في الموقع الثابت لعلاج آلام أسفل الظهر والجزء السفلي المزمن. مجلة أبحاث الألم ، 2016 ، 1: 469-479.
> Nieman D، Shanely R، Zwetsloot K، Meaney M، Farris G. Ultrasonic assessment of exercise-induced change in skeletal muscle glycogen content. BMC Sports Science، Medicine & Rehabilitation ، 2015؛ 7 (1): 1-7.
> كلمات Y ، لو H ، تشن H ، Geng G ، وانغ J. المادة الأصلية: تدخل اليقظه في إدارة الألم المزمن والاعتلال النفسي النفسي: A التحليل التلوي. المجلة الدولية لعلوم التمريض ، 2014 ؛ 1: 215-223.