هل يبدو أن كل موسم هو موسم سيلان الأنف؟ وذلك لأن هناك 8 أسباب شائعة يمكن أن يكون لديك سيلان الأنف (سيلان الأنف) ، وليس كل منهم يقتصر على الشتاء. في الواقع ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل من سيلان الأنف طوال العام. على الرغم من هذه الأخبار السيئة ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في منع سيلان الأنف ، أو على الأقل التقليل من الأعراض المزعجة التي تصاحبها.
1 -
نزلات البرديُعرف أيضًا باسم: عدوى الجهاز التنفسي العلوي (URI)
يتسبب نزلات البرد الشائعة في حدوث سيلان الأنف عن طريق زيادة نفاذية الأوعية الدموية في الأنف. هذا يسمح لتسرب السائل (المصل) في الممرات الأنفية. يحدث سيلان الأنف عادة مع أول يومين إلى ثلاثة أيام بعد الإصابة بفيروس نزلات البرد. لسوء الحظ ، يعاني الملايين من الناس كل عام من نزلات البرد. عادة ما يحدث نزلات البرد الشائعة بسبب العدوى الفيروسية بما في ذلك:
- فيروس الأنفلونزا - الأكثر شيوعا
- التاجى
- فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)
- metapneumovirus
في الولايات المتحدة وحدها ، يتم فقدان 21 مليون يوم دراسي و 20 مليون يوم عمل كل عام بسبب نزلات البرد. في المتوسط ، يعاني معظم الأطفال من 5 إلى 7 مرات كل عام بسبب نزلات البرد. ومع ذلك ، قد يصاب 10 من كل 100 طفل بالمرض بقدر 12 مرة في السنة. تقل نسبة الإصابة عند دخولك مرحلة البلوغ ، وتقل إلى 2 إلى 3 مرات سنويًا.
الوقاية من نزلات البرد أمر صعب. يمكن الحصول على الفيروس عن طريق الاتصال المباشر مع شخص آخر يعاني من المرض ، أو يمكن مواجهته عن طريق استنشاق جسيمات في الهواء من شخص مصاب في منطقتك. الفيتامينات والمكملات العشبية مثل فيتامين ج ، والزنك ، وفيتامين هـ ، إشنسا ، والجينسنغ من دون فائدة في منع نزلات البرد. في حين لم تظهر ممارسة التمارين و غسل اليدين لمنع نزلات البرد ، إلا أنهما يرتبطان بشكل وثيق بالصحة المحسنة بشكل عام.
العلاجات المشتركة للمساعدة في الحد من سيلان الأنف في حالة نزلات البرد تشمل استخدام ipratropium intranasal (Atrovent) أو مضادات الهيستامين من الجيل الأول (انظر أدناه):
- برومفينيرامين (موجود في Dimetapp Cold & Allergy)
- الكلورفينيرامين (وجدت في كلور تريميتون)
- dimenhydrinate (وجدت في درامامين)
- ديفينهيدرامين (وجدت في بينادريل الحساسية)
إذا استمر سيلان الأنف أكثر من 10 أيام ، فقد ترغب في رؤية طبيب ، حيث قد يكون لديك عدوى بكتيرية يمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
2 -
الحساسيةالمعروف أيضا باسم: حمى القش والتهاب الأنف التحسسي
التهاب الأنف التحسسي هو سبب موسمي لوجود سيلان في الأنف. قد تواجه عادة سيلان الأنف المتعلقة بالحساسية خلال الربيع أو الخريف. يحدث سيلان الأنف بسبب الاستجابة الالتهابية للجسم نتيجة لحبوب اللقاح الموجودة في الهواء من: النباتات المزهرة والأشجار والأعشاب الضارة والأعشاب. الإفرازات الأنفية من الحساسية هي الأكثر شيوعًا ، ومع ذلك ، قد تظهر أيضًا قيحية.
الخط الأول من علاج سيلان الأنف المتعلقة بالحساسية هو Atrovent الأنف. عندما يكون الرذاذ غير كاف ، يمكنك أيضًا استخدام مضادات الهيستامين من الجيل الثاني:
بينما تساعد مضادات الهيستامين في سيلان الأنف ، تكون مضادات الهيستامين غير فعالة في علاج احتقان الأنف المرتبط بالحساسية.
3 -
هواء باردهل ذهبت للخارج للاستمتاع بالثلوج العذبة فقط لتؤدي إلى سيلان الأنف تدمر اللحظة؟ إذا كنت في الخارج لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، يمكنك حتى تطوير الشفاه المتشققة من مسح إفرازات الأنف باستمرار بعيداً عن الشفة العليا. انت لست وحدك. هذه ظاهرة شائعة.
ومن المعروف أن الهواء البارد والجاف لتجفيف الأغشية الأنفية ، مما يؤدي إلى تغيير توازن السوائل في الممرات الأنفية. التغيير يسبب سلسلة من الاستجابة الالتهابية وردود فعل الجهاز العصبي الأنفي مما يؤدي إلى تشغيل أنفك.
4 -
تناول الطعام حارالمعروف أيضا باسم: التهاب الأنف الذوقية
لا يفهم جيدا سيلان الأنف الناجم عن تناول الطعام. لا يُقترَح أن يكون رد الفعل استجابة مناعية ، ولكن من الأرجح أن يكون مرتبطًا بتحفيز الجهاز العصبي (العصب الثلاثي التوائم) وقد يكون مرتبطًا باستجابة غير متجانسة ، وهي استجابة مفيدة في الراحة والهضم.
وقد تراوحت أعمار البالغين بين 20 و 60 عامًا متأثرًا بالتهاب الأنف الذوقي. أنت أيضا أكثر عرضة للمعاناة من هذا إذا كان لديك أيضا حساسية الأنف أو تاريخ من التدخين. في حين يعتقد أن الأطعمة الساخنة والتوابل هي الأطعمة الرئيسية المساهمة ، يمكن لأي طعام أن يسبب لك تجربة سيلان الأنف إذا كنت تعاني من التهاب الأنف الذوقية. الأطعمة التي تتكون من الحبوب (الخبز ، البسكويت ، الخ ...) هي أقل عرضة للتسبب في سيلان الأنف ، في حين أن الأطعمة الغنية بالتوابل (الفلفل الحار الساخن ، الفلفل الأحمر ، صلصة تاباسكو ، الخ ...) هي أكثر شيوعا.
الحد من أعراض التهاب الأنف الذوقية هو أساسا تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل. ومع ذلك كان الأتروبين داخل الأنف مفيدًا أيضًا عندما يكون تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل غير مرغوب فيه. الجراحة ، في حين يمكن أن تكون مفيدة ، لا يتم استخدامها بسبب الآثار الجانبية الأخرى لهذا الإجراء.
5 -
الهرموناتالمعروف أيضا باسم: التهاب الأنف الهورموني
يمكن أن تسبب الهرمونات تأثيراً مباشراً على الأغشية الموجودة في الممرات الأنفية ، مما يجعل الغدد المخاطية أكثر تفاعلاً. أظهرت مستويات الغدة الدرقية ، والنمو ، والهرمونات الجنسية الأنثوية أنها تلعب أدوارًا في التهاب الأنف الهورموني.
ويشكل سيلان الأنف والاحتقان أيضًا عرضًا شائعًا خلال فترة الحمل ويختبر من 20 إلى 30 من أصل 100 امرأة حامل. أثناء الحمل ، يمكن أن تؤدي التغييرات في الأوعية الدموية في جسم المرأة إلى تجمع الدم في الأوعية الدموية الأنفية. يمكن زيادة مستويات البروجسترون أيضا أن يسبب الأوعية الدموية الخاصة بك ليست الاسترخاء كالمعتاد وهذا يؤدي إلى ذلك أيضا. يبدو أن الأعراض المرتبطة بالتهاب الأنف أثناء الحمل تعكس مستويات الأستروجين.
هناك القليل من المعلومات المتاحة عن علاج التهاب الأنف الهورموني. لا يبدو العلاج بالهرمونات البديلة للمساعدة في حل الأعراض. إذا كنت حاملاً ، فيمكنك أن تجرب رذاذ ملحي أنفي أو تمارين رياضية للمساعدة على التخفيف من الأعراض. يمكن أيضًا اعتبار هذه الأدوية للنساء الحوامل أو المرضعات ، لكن لا تتناولها إلا إذا قمت بإزالتها مع طبيب التوليد:
- بسودوفدرين
- كلاريتين
- زيرتيك
- Atrovent
يمكن اعتبار العديد من العلاجات الأخرى الضارة ضارة لطفلك ، لذلك دائما إشراك الطبيب قبل البدء في علاج جديد.
6 -
الأدويةالمعروف أيضا باسم: التهاب الأنف الناجم عن الدواء
من المعروف أن بعض الأدوية لها تأثير جانبي من سيلان الأنف. سيكون لكل فئة من الأدوية سبب مختلف للتسبب في التهاب الأنف. ومع ذلك ، ترتبط جميعهم بالتغييرات في الجسم الناجم عن الدواء. بعض الأدوية التي تستهدف علاج الحالات التالية قد تسبب لك تجربة سيلان الأنف:
- ضغط دم مرتفع
- بروستاتا متضخمة
- تنظيم النسل
- الم
- ضعف الانتصاب
- كآبة
- أمراض القلب والأوعية الدموية
تختلف الآثار الجانبية للأدوية بشكل كبير وقد لا تعاني دائمًا من التهاب الأنف إذا كنت تتناول أي أدوية متعلقة بالقائمة أعلاه.
7 -
ممارسه الرياضهالمعروف أيضا باسم: التهاب الأنف الحركي الوعائي
قد يكون تمرين الايروبيك (الركض ، التمارين الرياضية ، الجماع ، الخ ...) هو سبب سيلان الأنف. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من سيلان الأنف أثناء نشاطك في الهواء الطلق ، فقد يكون السبب مرتبطًا بشكل أكثر واقعية بالحساسية أو الطقس البارد أو أي مهيج آخر. إذا كنت تعاني من سيلان الأنف بشكل متكرر أثناء نشاطك ، يمكنك أن تسأل طبيبك إذا كان Atrovent ، وهو مضادات الكولين الأنفية ، سيكون خيارًا جيدًا لك.
8 -
بكاءالبكاء يسبب لك عادة سيلان الأنف بسبب الطريقة التي تستنزف بها دموعك من عينيك (من خلال ثقب الدمعية). أنت تولد باستمرار الدموع لإبقاء عينيك من الجفاف. هذه الدموع لا تسقط خديك كما تفعل عندما تبكي. البكاء يولد دموعًا أكثر مما يمكن تصريفه ، لذلك يركض على خدك.
أثناء البكاء ، تتدفق المزيد من الدموع عبر نقطة الدمعية الدمعية إلى القناة الأنفية الأنفية. هذه الأنبوب تصب مباشرة في أنفك ، لذا فإن سيلان الأنف هو في الواقع دموعك التي تصب في أنفك.
> المصادر:
> استشر أولا. (2013). التهاب الأنف التحسسي.
> Joe، SA & Liu، JZ. (2015). كامينغز طب الأنف والأذن والحنجرة: التهاب الأنف غير التحسسي. الطبعة السادسة. 43 ، 691-701.e2
> Jovancevic، L، Georgalas C، Savovic S، Janjevic. (2010). التهاب الجهاز التنفسي. طب الأنف. 48 (1) ؛ 7-10.
> Nijm، LM، Garcia-Ferrer، FJ، Schwab، IR، Augsburger، JJ & Corrêa، ZM (2011). Vaughan & Asbury's General Ophthalmology. الطبعة 18. الفصل 5. الملتحمة والدموع.
> راماكريشنان ، في آر & مايرز ، ميلادي. (2015). العلاج الدوائي لالتهاب الأنف الغير متعلق بالحساسية.
> تيرنر ، آر بي. (2016). غولدمان-الطب سيسيل: البرد المشترك. الطبعة الخامسة والعشرون
> Waibel، KH & Chang، C. (2008). السلوكيات انتشار وتجنب الغذاء لالتهاب الأنف الذوقية. حوليات الحساسية والربو والمناعة. المجلد 100 ، العدد 3.