ليس عليك أن تكون رياضيًا للحصول على سعفة القدم
سعفة القدم هي المصطلح الطبي للقدم الرياضي ، واحدة من أكثر حالات القدم الفطرية المعروفة. حصلت تينيا توريس على لقبها بسبب ميلها إلى إصابة الرياضيين ، الذين غالبا ما يرتدون أحذية رياضية ساخنة ، تفوح منها رائحة العرق التي توفر أرضية خصبة جيدة للفطر الذي يسبب هذه الحالة. في الواقع ، يمكن أن تؤثر قدم الرياضي على أي شخص ، سواء كان شابًا أو كبيرًا ، بغض النظر عن نمط الحذاء.
الأعراض
وتشمل خصائص قدم الرياضي حكة طفح جلدي أو حكة قد تكون لها أعراض مثل الاحمرار أو الرائحة أو تقشر الجلد أو ظهور بثور صغيرة قد تشبه البثور. عندما تحدث قدم الرياضي بين أصابع القدم ، غالباً ما يظهر على شكل جلد شاحب تم تعريضه للرطوبة من العرق.
قدم الرياضي المزمنة لديه مظهر "موكاسين" ، حيث يغطي الطفح جلدي القدمين وجانبي القدمين. هذا النوع من الطفح الجلدي يحتوي على جلد طبيعي متقشر يمنحه مظهرًا ناعمًا. في بعض الأحيان يمكن أن ينتشر هذا العدوى المزمنة إلى اليد بسبب التلامس مع القدم من الخدش. الحاد سعفة القدم لديه بثور مميزة أو تقشير الجلد مع احمرار أكثر كثافة.
الأسباب
تسبب سعفة القدم الجلدية عن طريق الفطور الجلدية ، وهي فطريات تصيب الجلد والشعر والأظافر. أحيانا يمكن أن تسبب الخميرة التهابات في القدم والطفح الجلدي ، في كثير من الأحيان بين أصابع القدم. الأشخاص المعرضين لداء سعفة القدم هم أيضا عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية (فطار الأظافر) .
وذلك لأن كلا الحالتين تنتجان عن نفس أنواع الفطريات.
بعض الناس عرضة لقدم الرياضي بسبب الاستعداد الوراثي أو بسبب العوامل التي تسبب الجهاز المناعي للخطر . وتشمل أمثلة ذلك أدوية الستيرويد أو الأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان.
واحد من أهم العوامل التي تسهم في قدم الرياضي هو العرق.
العرق هو استجابة طبيعية للبيئة الحارة داخل الحذاء. بعض الناس قد يعانون من فرط التعرق ، أو زيادة التعرق ، والتي يمكن أن تزيد من فرصة الإصابة بالفطريات أكثر من ذلك. الحرارة والرطوبة داخل الأحذية تخلق بيئة مثالية للفطريات الجلدية والفطريات الأخرى لتزدهر.
التشخيص
كثير من الناس يشخصون قدم الرياضي بنفسهم في المنزل. إذا لم تحل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) قدم الرياضي ، فمن الأفضل أن تطلب العلاج الطبي لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى. ومن الأفضل أيضًا البحث عن العلاج إذا كانت الأعراض تشمل احمرارًا شديدًا أو تقرحات أو تقشيرًا أو تشققًا في الجلد أو ألمًا. يمكن استخدام الاختبارات المعملية مثل إعداد أو ثقافة KOH لتحديد ما إذا كان سبب الأعراض عدوى فطرية. هذه الظروف يمكن أن تحاكي أعراض قدم الرياضي:
- التهاب الجلد التماسي (طفح جلدي مهيج)
- عدوى بكتيرية
- جلد جاف
- إلتهاب الجلد
- وذح
- الصدفية
- الأكزيما الخلالية
علاج قدم الرياضي
في معظم الحالات ، سوف تعالج سعفة القدم مع المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية. ابحث عن ماركات من الكريمات المضادة للفطريات التي تحتوي على butenafine أو terbinafine كمكونات نشطة. هذه الأدوية لديها قوة جيدة ضد معظم الكائنات الحية التي تسبب سعفة القدم.
- اتبع دائما تعليمات الدواء المضادة للفطريات ، سواء كانت وصفة طبية أو غير وصفة طبية.
- استخدام البخاخات المضادة للحيوية أو مساحيق في الأحذية والأحذية.
يمكن لبعض حالات سعفة القدم يسبب رد فعل معرف . رد فعل معرف هو المكان الذي ينتشر فيه الطفح الجلدي إلى أجزاء أخرى من الجسم ، وغالبا ما يكون اليدين والصدر. هذا النوع من الطفح الجلدي هو أيضا حكة وينتج عن الصدمات والبثور ، ولكن ليس بسبب انتشار الفطر. بدلا من ذلك ، انها استجابة لحساسية للطفح القدم القدم الأصلي. سوف يثبت رد فعل معرف من تلقاء نفسه بمجرد حل قدم الرياضي الأصلي.
الوقاية
لتقليل المخاطر ، اتخذ هذه التدابير:
- اغسل قدميك وجففيها كل يوم ، خصوصًا عند التأكد من تجفيفها بين أصابع قدميك.
- الذهاب حافي القدمين في المنزل قدر الإمكان.
- استخدم الجوارب الاصطناعية المصنوعة من الأكريليك أو البولي بروبلين. هذه المواد تذيب الرطوبة أكثر من القطن ، مما يجعل الرطوبة قريبة من الجلد. تغيير الجوارب الخاصة بك كلما تتعرق.
- ارتداء أحذية رياضية مع تهوية جيدة ، مثل تلك التي لديها قمم شبكة تنفس.
- اسمح لأحذيتك بأن تجف وأخرجها عندما لا ترتديها. لا تحتفظ بها في حقيبة ألعاب رياضية حيث لن تحصل على الهواء. قد ترغب في تبديل أزواج من الأحذية كل يوم لضمان جفافها بين الاهتراء.
- ارتداء الصنادل أو الأحذية الأخرى عندما تكون في المناطق التي تزدهر فيها الفطريات ، مثل حول حمامات السباحة العامة أو في غرف خلع الملابس.
مصادر:
> قدم الرياضي. الرابطة الطبية الأمريكية للقدم. http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm؟ItemNumber=978.
قاعة BJ ، قاعة JC. دليل Sauer من الأمراض الجلدية. فيلادلفيا: ليبينكوت وليامز وويلكينز. 2010.