التعامل مع تساقط الشعر أثناء العلاج الكيميائي

واحدة من الآثار الجانبية الأكثر حزنا من العلاج الكيميائي هو تساقط الشعر (داء الثعلبة). بالنسبة للكثيرين منا ، فإن شعرنا جزء من صورتنا ، والطريقة التي يراها الجمهور عندما نخرج إلى الخارج. إن فهم أسباب تساقط الشعر ، وطرق التغلب على عاطفيًا وجسديًا مع تساقط الشعر في وقت مبكر قد يخفف بعض من هذه الضائقة في رحلتك من خلال العلاج الكيميائي.

لماذا يسبب العلاج الكيميائي تساقط الشعر

تم تصميم أدوية العلاج الكيميائي لقتل الخلايا التي تنمو بسرعة. بعض الخلايا ، مثل تلك الموجودة في بصيلات الشعر لدينا ، تنقسم بسرعة وتتأثر بالعلاج الكيميائي كذلك. لا يحدث تساقط الشعر مع جميع أدوية العلاج الكيميائي وقد يكون لدى الأشخاص ردود مختلفة ، حتى مع نفس الأدوية. قد تعاني من تساقط الشعر الكامل أو تساقط الشعر أو قد لا تلاحظ أي تساقط للشعر على الإطلاق. معرفة المزيد عن أدوية العلاج الكيميائي التي من المرجح أن تسبب فقدان الشعر .

توقيت تساقط الشعر

يبدأ تساقط الشعر غالبًا ما بين 10 إلى 14 يومًا بعد بدء العلاج الكيميائي ، على الرغم من اختلاف ذلك. قد يلاحظ بعض الناس تساقط الشعر بعد بضعة أيام فقط من التسريب الأول ، في حين قد لا يفقد الآخرون جميع شعرهم حتى يتم الانتهاء من عدة دفعات.

قد ينمو شعرك تدريجيا ، أو يسقط بسرعة في كتل. يتفاجأ الكثير من الناس بأن فقدان الشعر لا يقتصر على الشعر على رأسك ، بل يمكن أن يؤثر على الحواجب ، الرموش ، شعر الجسم ، وحتى شعر العانة.

عادة ما يكون تساقط الشعر المرتبط بالعلاج الكيميائي غير دائم ويبدأ في النمو من 4 إلى 6 أسابيع بعد إكمال العلاج الكيميائي. (في كثير من الأحيان ، يكون تساقط الشعر المرتبط بالعلاج الإشعاعي دائمًا).

قد يعود شعرك بلون أو نسيج مختلف عن ما كان عليه قبل العلاج الكيميائي. ليس من غير المألوف أن يكون لديك " تجعيد الشعر الكيماوي " الذي يعود إليه شعرك مجعدًا حتى لو كان مستقيمًا جدًا من قبل.

هذا يمكن أن تستمر لمدة سنة أو سنتين. على الرغم من ذلك ، فإن شعرك سيعود إلى درجة التجاعيد التي كان لديك قبل العلاج الكيميائي.

الوقاية

في السنوات الأخيرة ، كان العديد من الناس يتساءلون عما إذا كان بإمكانك منع تساقط الشعر من العلاج الكيميائي .

لقد تم تجربة العديد من التقنيات بنجاح متنوع. "فروة رأس فروة الرأس" هي واحدة من هذه الطرق ، وتتضمن استخدام كمادات باردة على الرأس بينما يتم إعطاء العلاج الكيميائي. النظرية وراء هذا هو التعاقد مع الأوعية الدموية بالقرب من فروة الرأس حتى لا يصل الدواء إلى بصيلات الشعر. بما أن الأدوية لا تصل إلى فروة الرأس ، فهناك خطر صغير ألا يصل العلاج الكيميائي إلى الخلايا السرطانية التي انتشرت في هذه المنطقة. بشكل عام ، هذا هو أكثر إثارة للقلق مع سرطان الدم ذات الصلة مثل اللوكيميا والأورام اللمفية بدلا من الأورام الصلبة. يمكن أن يكون الإجراء باردًا جدًا وغير مريح.

لقد حاول العديد من الناس تدليك فروة الرأس لزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. في حين أن هذا ربما يكون له دور ضئيل في منع تساقط الشعر ، إلا أنه يمكن أن يكون عملاً محبًا ومريحًا من الإحساس بالعجز.

لا يبدو أن الأدوية التي تعزز نمو الشعر مثل روغين لها تأثير كبير على تساقط الشعر ولديها إمكانية إضافة تأثيرات جانبية غير مرغوب فيها.

مواجهة جسديا

كل من خلال العلاج الكيميائي والشعر ينمو مرة أخرى بعد العلاج ، ورعاية شعرك قد يؤخر تساقط الشعر ويسهل إعادة النمو. إذا كان لديك شعر طويل ، قد ترغب في التفكير في أسلوب أقصر. الشعر القصير يبدو أكثر شمولاً ، ويقل وزنه على الجذور (مما قد يساعد الشعر لفترة أطول) ، وقد يخفف الانتقال إلى فقدان الشعر الكلي.

كثير من الناس يختارون حلق رؤوسهم عندما يبدأ شعرهم في التساقط. قد يساعد ذلك في منع ملاءات الفرو والمصارف المسدودة ، وقد تتناسب أغطية الرأس أو الشعر المستعار بشكل أفضل. من ناحية أخرى ، يفضل بعض الناس السماح لشعرهم بالهبوط كما هو ووجدوا أن تصوير أدوية العلاج الكيميائي التي تُفقد كل شعرة قد تكون مفيدة في التأقلم.

قد يكون من المفيد أيضًا شراء شعر مستعار أو أغطية رأس أخرى قبل أن تفقد شعرك. نصائح أخرى لرعاية شعرك قبل وبعد العلاج ما يلي:

التعامل عاطفيا

يمكن فقدان شعرك خلق مشاعر تتراوح بين الغضب والاكتئاب. بعض الناس يشعرون بالذات أنهم يذهبون للذات في الأماكن العامة ، ويشعر آخرون بالقلق من أن مظهرهم سيؤثر على علاقاتهم مع أحبائهم. إن التحدث بصراحة مع أحبائك في وقت مبكر ، والتماس الدعم العاطفي من مجموعة دعم أو مستشار قد يساعدك على التعامل مع هذه المشاعر والحصول على الدعم الذي تحتاجه وتستحقه. تتضمن الطرق التي كانت مفيدة لبعض الأشخاص ما يلي:

تغطي رأسك

أفضل وقت للتسوق لأغطية الرأس هو قبل أن تبدأ في فقدان شعرك. كل شخص يعاني من تساقط الشعر بشكل مختلف ، والعديد من الخيارات المتاحة لتلبية احتياجاتك الشخصية. تحقق مع مركز السرطان أو المجتمع المحلي لمعرفة الموارد المتاحة. تحقق من هذه النصائح الأخرى للتحضير لفقدان الشعر ذي الصلة العلاج الكيميائي قبل البدء في الحقن.

> المصادر:

> جمعية السرطان الأمريكية. تساقط الشعر. تم التحديث 05/12/17.