الحصول على مرضى عندما كنت حاملا

كيفية علاج وتجنب نزلات البرد خلال فترة الحمل

إذا كنت حاملاً ، فهناك احتمال كبير بأنك قد لاحظت أنك مريض أكثر مما كنت عليه قبل الحمل. هذا أمر طبيعي في الواقع وليس شيئًا يثير قلقًا كبيرًا في معظم الحالات. إذا لم تكن الأعراض الخاصة بك نموذجية للأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية للتأكد من عدم حدوث شيء أكثر خطورة.

لماذا تحصل النساء الحوامل على المزيد من نزلات البرد

تميل النساء الحوامل إلى الحصول على نزلات البرد أكثر من النساء غير الحوامل. هذا يرجع في معظمه إلى حقيقة أن نظام المناعة الخاص بك أقل فعالية بشكل طفيف أثناء الحمل. يجب أن يخفض جسمك دفاعاته للتأكد من عدم رفض طفلك. لسوء الحظ ، هذا يسمح لك أن تكون أكثر عرضة للأمراض عندما تكونين حاملاً مما قد تكون عليه.

لا تأخذ أدوية البرد أثناء الحمل

إذا كنتِ حاملًا وحصلت على نزلة برد ، لا تتناول أي أدوية باردة أو سعال بدون وصفة طبية دون مراجعة طبيبك أو ممارس الصحة. يجب عدم تناول معظم مضادات الهيستامين ومضادات الاحتقان وأدوية السعال أثناء الحمل إلا إذا طلب منك الطبيب تناولها. انهم عادة لا يتم اختبارها في النساء الحوامل ويمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة للطفل. في معظم الحالات ، من الجيد أن تأخذ تايلينول (أسيتامينوفين) للأوجاع والآلام البسيطة.

يجب عليك تجنب Advil (الأيبوبروفين) والأسبرين عندما تكونين حاملاً إلا إذا طلبتي من الطبيب المعالج.

المضادات الحيوية أثناء الحمل

العديد من المضادات الحيوية آمنة أثناء الحمل ، ولكن بعضها ليس كذلك. إذا لم تكن متأكدًا ، فراجع طبيبك. أهم شيء يجب القيام به هو اتباع التعليمات لأخذ الدواء وإنهاء كل شيء.

يجب عليك عدم تناول المضادات الحيوية من مرض سابق أو من شخص آخر .

منع البرد والانفلونزا أثناء الحمل

إن النصيحة الخاصة بتفادي نزلات البرد والانفلونزا عندما تكونين حاملاً لا تختلف كثيراً عن الوقت الذي لا تكون فيه. إن تناول نظام غذائي متوازن ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وغسل اليدين بشكل متكرر هو أفضل الطرق لتقليل فرص الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا. كما سيصف معظم الممارسين أو يوصي بفيتامين قبل الولادة للنساء الحوامل لتكملة نظامك الغذائي العادي. إذا كنت مدخنًا ، يجب عليك التوقف. سوف يعزز جهازك المناعي ويكون أفضل لطفلك.

كما أن تصوير الإنفلونزا مهم جدا للنساء الحوامل . عندما تكونين حاملاً ، فأنت عرضة لحدوث مضاعفات ناجمة عن الإنفلونزا ، والتي يمكن أن تؤثر عليك أنت والجنين. يمكن أن يؤدي الحصول على لقاح الأنفلونزا أثناء الحمل إلى حمايتك من الأنفلونزا ويمكنه حماية طفلك لمدة تصل إلى ستة أشهر بعد ولادته.

ماذا تفعل إذا حصلت على البرد أو الأنفلونزا

لا يمكن تجنب نزلات البرد والانفلونزا تمامًا لأنها شائعة جدًا. إذا كنت تعاني من أحد هذه الأمراض ، فإليك بعض النصائح للمساعدة:

• احصل على راحة إضافية.
• شرب الكثير من السوائل واضحة. هذا هو أكثر أهمية عندما تكونين حاملاً.

• جرب رشاشات الأنف المالحة أو استنشاق البخار لالزدحام.
• تناول نظام غذائي متوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات.
• اشربي الماء الساخن أو الشاي مع العسل والليمون ، أو احتسى ماءً بالغرغرة ، أو استمتعي برقائق الثلج للمساعدة في تلطيف الحلق أو غضب الحلق.
• قم بإخطار موفر الرعاية الصحية الخاص بك إذا بدت الأعراض شديدة الخطورة أو إذا استمرت لأكثر من أسبوع. هذا قد يعني أنك قد وضعت عدوى ثانوية.

> المصدر:

> جمعية الحمل الأمريكية. السعال والبرد أثناء الحمل: العلاج والوقاية. آخر تحديث 26 فبراير 2017.