الفيروسات في كل مكان حولنا. أكثر من 200 منهم يمكن أن يسبب البرد العادي البسيط. عدد لا يحصى من أسباب العدوى الأخرى في البشر. إذا لم تسمع ، لا تقتل المضادات الحيوية الفيروسات. لذا فإن تناول هذه الأدوية عندما يكون لديك مرض فيروسي لن يفعل شيئًا سوى أن يؤدي إلى مقاومة المضادات الحيوية .
إذا لم تستطع تناول المضادات الحيوية لبرودة أو فيروس ، فما الذي يمكنك فعله؟
هناك عدد لا نهاية له من العلاجات الباردة والأنفلونزا المتاحة ، بدرجات متفاوتة من الفائدة. يمكنك تجربة الأدوية بدون وصفة طبية لتخفيف الأعراض ، يمكنك الانتظار حتى يمكنك استخدام العلاجات البديلة أو المثلية.
يتم تسويق منتج واحد متاح على نطاق واسع باعتباره "نسيج مضاد للفيروسات". الادعاء هو أنها يمكن أن تقلل من انتشار فيروسات البرد لأنها تقتل الفيروس عند استخدامها. هل هذه الأنسجة تفعل أي شيء أكثر من الأنسجة العادية ، على الرغم من؟ هل يمكنها في الواقع وقف انتشار الفيروسات بشكل أفضل من المنتجات الأخرى؟
كيف هم مختلفون
أضافت الأنسجة المضادة للفيروسات من ماركة Kleenex مكونين في الطبقة الوسطى من الورق المناديل التي من المفترض أن تقلل من انتشار الفيروسات.
المكونات في هذه الأنسجة هي:
- مونوهيدرات حامض الستريك
- صوديوم لوريل سولفات
فرص جيدة أنك لم تسمع من هذه الأشياء. لكن هل هذا يعني أنها سيئة بالنسبة لك؟
ليس بالضرورة.
على الرغم من أن "المواد الكيميائية" و "المكونات التي لا تستطيع نطقها" تحصل على موسيقى راب سيئة ، إلا أنها ليست سيئة دائمًا. في الواقع ، كل شيء على وجه الأرض يتكون من الناحية الفنية من "المواد الكيميائية" والأشياء التي يصعب نطقها. تم العثور على حامض الستريك في أشياء طبيعية مثل الحمضيات. معظم الناس لن يترددوا في تناول البرتقال (ولا يجب عليهم إلا أن يكونوا حساسين) ولا أحد يقترح أن تأكل هذه الأنسجة.
بالطبع ، فقط لأن المكونات في هذه الأنسجة ليست بالضرورة خطرة ، هذا لا يعني أنها توفر أي فائدة حقيقية. المفتاح لوقف انتشار الجراثيم هو تقليل دخولها إلى البيئة. اتخاذ خطوات مثل غسل يديك ، تغطية سعالك ، وتجنب الأشخاص الذين قد يصابون بمرض خطير من نزلة البرد سيكون أكثر فاعلية من استخدام الأنسجة التي من المفترض أن تقتل الجراثيم بمجرد مغادرة جسمك.
هم يستحق كل هذا العناء؟
تكون الأنسجة المضادة للفيروسات أكثر تكلفة قليلاً من الأنسجة العادية (حوالي 2.60 دولار مقابل 1.00 دولار إلى 2.00 دولار / مربع). على الرغم من أن الاختلاف قد لا يبدو جوهريًا ، إلا أنه يمكن أن يزيد مع مرور الوقت. ولا يبدو أن هناك أي دليل على أنهم يساعدون في أي شيء.
النسيج لن يقتل الفيروس الموجود في جسمك. حتى لو كان ذلك يقتل الفيروس إذا كنت عطس أو سعال في الأنسجة المضادة للفيروسات ، فلن يساعدك ذلك على الإطلاق. من الناحية النظرية ، يمكن أن يقلل من فرصة انتشار الفيروس إلى شخص آخر ، ولكن ببساطة العطس أو السعال في أي نسيج - أو حتى مرفقك - سيفعل ذلك. لا يمكن أن يعيش فيروس البرد إلا خارج الجسم أو على سطح صلب لمدة 3 ساعات. عند السعال أو العطس ، يمكن أن تسافر قطيرات اللعاب غير المرئية والمخاط المحتوي على الفيروس إلى 6 أقدام.
يمكن أن يؤدي وضع الأنسجة أو تغطية الفم إلى تقليل الكمية المنتشرة في الهواء ، ولكنها لن تقضي عليها تمامًا. استخدام نسيج لتغطية الفم عند العطس أو السعال سيقلل من انتشار الجراثيم سواء كان أحد الأنسجة المضادة للفيروسات أم لا.
ما تستطيع فعله
من غير المرجح أن تحدث الأنسجة المضادة للفيروسات الكثير من الاختلاف في الحد من انتشار الجراثيم عندما تكون مريضاً بالبرد أو الأنفلونزا أو أي فيروس تنفسي آخر. لكن هذا لا يعني أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به. من المهم اتخاذ خطوات منطقية للحفاظ على صحة الآخرين:
- اغسل يديك - المتخصصون في الرعاية الصحية يقولون هذا كثيرًا. غسل اليدين السليم هو أفضل طريقة لمنع انتشار العدوى. فترة. تأكد من القيام بذلك بشكل صحيح وفعل ذلك في كثير من الأحيان. هل يمكن أن تنقذ الحياة.
- تغطية سعالك - كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يؤدي تغطيس الفم بمنديل أو سعال في المرفق إلى الحد بشكل كبير من انتشار الجراثيم. لن يزيلها تمامًا ولكنها ستقلل من كمية الجراثيم التي تُرسل إلى البيئة المحيطة بك عندما تكون مريضًا.
- تجنّب الأشخاص المعرضين لخطر كبير - إن الرضع وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة معرضون بشكل كبير لمضاعفات خطيرة أو الموت من الفيروسات التي لا تمثل مشكلة حقيقية للبالغين الأصحاء. إذا لم تكن على ما يرام ، ابتعدي عن الأشخاص الذين قد يتأثرون بشدة بمرضك.
- استخدام معقم اليدين - إذا كان الصابون والماء غير متوفر ، فإن المطهر القائم على الكحول هو بديل مثبت. طالما أن يديك غير متسخة بشكل واضح ولم تتلامس مع سوائل الجسم ، فإن استخدام مطهر اليد سيساعد في تقليل انتشار الجراثيم.
- معرفة موعد زيارة الطبيب - تزول معظم حالات الإصابة بالبرد والأمراض التنفسية من تلقاء نفسها. عدد قليل جدا من الناس يحتاجون حقا للذهاب إلى الطبيب عندما يمرضون مع نزلات البرد. ومع ذلك ، هناك أشياء معينة يجب أن تكون على دراية بها وأعراض قد تشير إلى أنك بحاجة إلى الحصول على الرعاية الطبية. عندما تزداد حالتك سوءًا بدلاً من أسبوع بعد أسبوعين ، أو تستمر الأعراض لمدة تزيد عن أسبوعين ، فهذان مؤشران على أن البرد قد تحول إلى شيء أكثر خطورة.
كلمة من
لا يوجد شيء خطأ في الأنسجة المضادة للفيروسات. فهي ليست سيئة بالنسبة لك ويجب ألا تسبب أي مشاكل كبيرة إذا قررت استخدامها - طالما أنك لا تسبب حساسية لأي من المكونات. لكنهم على الأرجح ليسوا في الحقيقة أي فائدة. خلاصة القول هي ، إذا كنت تحبهم ولا تمانع إنفاق المال الإضافي لشرائها ، فلا بأس. فقط لا تتوقع منهم الحفاظ على صحة أي شخص أكثر من أي أنسجة أخرى.
> المصادر:
> CDC. منع نزلات البرد. مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. تم النشر في 6 شباط 2017.
> نزلات البرد. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> التعامل مع نزلات البرد. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> حقائق عن الزكام. جمعية الرئة الأمريكية. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> كيف ينتشر الانفلونزا | الانفلونزا الموسمية (الانفلونزا) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.