ماذا تفعل عندما تحصل على المرضى

اكتشاف الأمراض الشائعة حتى تشعر بشكل أفضل

1 -

تحقق من الأعراض الخاصة بك

إذا كنت مريضًا ، فمن المرجح أنك انتهيت هنا لأنك تريد أن تشعر بتحسن. على الرغم من أننا لا نستطيع أن نلجأ إلى العصا السحرية ونجعل ذلك يحدث ، إلا أنه يمكننا مساعدتك في توجيهك من خلال أفضل طريقة لإدارة مرضك حتى يمكنك التعافي بأسرع ما يمكن. نحن نتحدث عن الأمراض الشائعة هنا - مثل التهابات الجهاز التنفسي العلوي ونزلات البرد والبق المعدية والأنفلونزا.

ستحتاج إلى البدء في معرفة أي الأعراض تزعجك. إذا كنت تعاني من السعال والصداع ، فسوف تعالج ذلك بشكل مختلف عما إذا كان لديك قيء وحمى.

يمكننا المساعدة في معرفة ما الذي يسبب معظم أعراضك الشائعة. للقيام بذلك ، ابدأ بالعثور على الأعراض التي تعاني منها وشاهد ما يمكن أن يسببها:

• ازدحام، اكتظاظ، احتقان
• سيلان الأنف
• سعال
• حمة
• إلتهاب الحلق
• قيء
• إسهال
• متلهف، متشوق

معظم هذه الأعراض ناجمة عن أمراض وظروف طفيفة. لكن يمكن أن تكون علامات على شيء أكثر جدية.

أكثر من

2 -

تحديد أسباب الأعراض

بعد تحديد الأعراض التي لديك ، يمكنك محاولة معرفة سبب هذه الأعراض.

إذا كان لديك أعراض تنفسية في الغالب مثل السعال أو الاحتقان أو سيلان الأنف ، فمن المحتمل أنك تعاني من نزلات البرد أو غيرها من أمراض الجهاز التنفسي العلوي .

إذا كنت تعاني من أعراض تنفسية ولكنك تعاني أيضًا من حمى وأوجاع في الجسم ، فمن المرجح أن يكون لديك إنفلونزا أو أنفلونزا .

إذا كنت تعاني من القيء و / أو الإسهال ، فمن المحتمل أن يكون لديك فيروس في المعدة .

إذا كان لديك سيلان الأنف وحكة في العينين والأنف والحنجرة أو الجلد ، يمكن أن تتعامل مع الحساسية .

معظم هذه الأمراض هي ذاتية الحد ، مما يعني أنها تختفي من تلقاء نفسها دون علاج. ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض تتدفق لأكثر من أسبوع أو ما إلى ذلك دون الحصول على أي أفضل ، يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

أكثر من

3 -

النظر في رؤية مزود الرعاية الصحية

هذا يقودنا إلى خطوتنا التالية - معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى الحصول على الرعاية الطبية. يمكن التعامل مع معظم الأمراض الشائعة في المنزل دون زيارة الطبيب. ولكن هناك بعض الحالات التي لا ينبغي تجاهلها. إذا لم تكن متأكدًا من المكان الذي تقف فيه ، يمكننا مساعدتك في اكتشافه.

متى يجب زيارة الطبيب من أجل:

• حمة
• إلتهاب الحلق
• القيء والاسهال
• سعال
• ازدحام، اكتظاظ، احتقان
• آلام المعدة
• أعراض البرد
• الانفلونزا (الانفلونزا)

إذا كنت لا تزال غير متأكد مما إذا كانت الأعراض تسبب لك القلق ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية وتحدث إلى الطاقم الطبي. إذا لم يكن لديك طبيب رعاية أولية ، فإن معظم شركات التأمين لديها خط ممرض مجاني يمكنك الاتصال به للتحدث عن الأعراض الخاصة بك ومعرفة ما يجب عليك القيام به.

أكثر من

4 -

البحث عن العلاج

الأدوية الموصوفة

إذا كان عليك أن ترى طبيبًا لأعراضك ، فقد تشرح لك دواءً يساعد في علاجها. يتم وصف الأدوية المضادة للفيروسات في كثير من الأحيان للإنفلونزا أو يمكنك الحصول على المضادات الحيوية إذا تم تشخيص عدوى بكتيرية مثل التهاب الحلق أو الالتهاب الرئوي. تأكد من أخذ الوصفة الطبية بالضبط كما هو موصوف واطلب من طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك أسئلة. إذا أعطيت مضاد حيوي ، خذ كل الجرعات المقررة ، حتى إذا بدأت تشعر بتحسن. يمكن أن يؤدي التوقف في وقت مبكر جدًا إلى مقاومة المضادات الحيوية ، مما يعني أن العدوى قد تعود أو قد لا يتم قتل البكتيريا من خلال ذلك المضاد الحيوي في المستقبل.

أكثر من الأدوية المضادة

إذا كان لديك مرض طفيف ، فهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على بعض الراحة من الأعراض. هناك إمدادات لا حصر لها من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في أعراض البرد والانفلونزا الشائعة. هناك أيضا الكثير من الخيارات لتخفيف الأعراض الخاصة بك دون الدواء.

أحد أصعب الأجزاء في علاج أعراضك هو معرفة أي الأدوية الباردة المناسبة لك. من المهم اختيار الشخص الذي يعالج الأعراض التي تعاني منها فقط. وللتأكد من أنك لا تأخذ أكثر من دواء يحتوي على نفس المكونات.

خيارات العلاج المجاني الدواء

إذا كنت لا ترغب في تناول دواء أو كنت تبحث عن طرق إضافية للتخفيف من الأعراض ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك تجربتها.

شطف الجيوب الأنفية باستخدام وعاء neti ، أو رشاش ملحي أو NeilMed Sinus Rinse هو طريقة رائعة لإزالة المخاط والاحتقان. المرطبات هي أيضا مفيدة حقا إذا كنت متجهم الوجه أو السعال في الليل. تذكر فقط لتنظيفها بشكل جيد فقط واستخدام مرطب ضباب بارد في غرفة الطفل (يمكن أن تسبب مرطبات الضباب الدافئة حروقًا). من المهم أن تبقي رطباً وشرب المزيد من السوائل أكثر من المعتاد عندما تكون مريضاً.

القيء والاسهال

إذا كنت تتعامل مع القيء والإسهال ، فاحرص على تناول الأدوية المضادة لإيقافها. على الرغم من الاعتقاد الشائع ، لا ينبغي أن تعطى Pepto-Bismol للأطفال وأخذ الأدوية المضادة للإسهال مثل Immodium يمكن أن تسبب العدوى أكثر خطورة من خلال منع الفيروس أو البكتيريا التي تسبب الإسهال من مغادرة جسمك.

سواء كنت ترى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أم لا ، هناك أشياء يمكنك القيام بها في المنزل لتشعر بتحسن.

5 -

تعرف ماذا تتوقع

يعرف الجميع ما يتوقعونه عندما يصابون بالبرد. لدينا كل منهم. معظمنا يحصل عليها على الأقل عدة مرات في السنة. ولكن هناك بعض الأمراض التي قد لا تكون على دراية بها ومعرفة ما يمكن توقعه قبل أن تمرض قد يكون مفيدا.

على سبيل المثال ، إذا لم تكن قد أصبت بالإنفلونزا أبداً - أو الأنفلونزا - فربما لا تدرك مدى السوء الذي ستجعلك تشعر به. إنه أسوأ بكثير من مجرد نزلة برد ويمكن أن تكون خطيرة للغاية ، خاصة إذا كنت في مجموعة عالية المخاطر .

يعتبر الالتهاب الرئوي من المضاعفات الشائعة للإنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فربما لا تدرك مدى خطورتها. قد تصاب بحمى شديدة ، وهي سعال مؤلم وغالباً ما تؤلمك فقط بسبب الإصابة في رئتيك.

من ناحية أخرى ، فإن التهاب الشعب الهوائية ، وهو اختلاط متكرر آخر للعدوى التنفسية ، ليس بنفس القدر من الخطورة. على الرغم من أنه يتميز بسعال متكرر ومزعج ، إلا أنه غالباً ما يسببه فيروس ، ولا يساعد تناول المضادات الحيوية. التهاب الشعب الهوائية يقرر عادة من تلقاء نفسها.

حتى الأمراض مثل التهابات الأذن وحلق الحلق ، وهي شائعة جدًا لدى الأطفال ، قد تكون مؤلمة جدًا بالنسبة للبالغين.

معظم الناس تعاملت مع انفلونزا المعدة اللعين من قبل. لكن في بعض الأحيان قد يكون القيء أو الإسهال أسوأ مما كنت تعتقد أنه يجب أن يكون ، لذا عليك أن تكون على دراية بالأشياء التي يجب مراقبتها ومعرفة متى تطلب العناية الطبية. هل تعلم إذا كنت أنت أو طفلك يتقيأ الصفراء الخضراء يجب عليك الذهاب إلى الطبيب أو المستشفى؟ إذا كنت لا تستطيع إبقاء أي سوائل أسفل على الإطلاق ، يمكنك بسهولة أن تصبح مجففاً وقد تحتاج إلى سوائل IV.

6 -

ابقى بصحة جيدة

من المستحيل تجنب كل الأمراض طوال الوقت. كلنا نعيش على كوكب الأرض وهناك جراثيم هنا. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء القليلة التي يمكنك القيام بها لخفض عدد الأمراض التي تحصل عليها أو فرص الإصابة بالمرض.

من بين أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها هو غسل يديك . انها بسيطة ولكن في كثير من الأحيان لم يتم بشكل صحيح أو في كثير من الأحيان. اغسل أو نظف يديك قبل أن تلمس وجهك ، قبل تناول الطعام ، بعد استخدام دورة المياه أو تغيير حفاضة ، وقبل تحضير الطعام.

إذا كنت تعاني من السعال ، فاستخدم مرفقك لتغطية السعال بدلاً من يديك. السعال في يديك يسمح لك فقط بنشر تلك الجراثيم لكل ما تلمسه ، بما في ذلك الأشخاص الآخرين. حتى لو لم تكن مريضًا ، فعليك أن تتعود على السعال في المرفق أو النسيج لمنع انتشار الجراثيم.

الحصول على الكثير من الراحة ، وممارسة الرياضة بانتظام وأكل نظام غذائي صحي ومتوازن. نسمع هذه النصيحة طوال الوقت لأسباب متنوعة ، لكنها في الحقيقة هي أفضل طريقة للحفاظ على عمل نظام المناعة لديك كما ينبغي أن يكون. جهاز المناعة الخاص بك هو دفاع جسمك ضد الجراثيم ولا يمكنه فعله بشكل صحيح إذا لم تكن بصحة جيدة.

الحصول على اللقاح . سواء تعلق الأمر بتطعيم أطفالك ضد عدد لا يحصى من الأمراض المعدية الموجودة هناك أو الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي الخاص بك ، خذ الوقت الكافي للقيام بذلك. اللقاحات آمنة وفعالة. وحتى عندما لا توفر اللقاحات المضادة للإنفلونزا حماية كاملة ، فإن تلك اللقاحات التي يتم تلقيحها تقريبًا دائمًا تكون بها أعراض أقل خطورة وأمراضًا أقصر. الآلاف من الناس يموتون من الانفلونزا كل عام. يمكن الوقاية منه - الحصول على اللقاح. تحدث إلى موفر الرعاية الصحية الخاص بك حول اللقاحات الموصى بها لك ولأطفالك حتى تكون محمية بالكامل.

_مصادر:

_{حقائق أساسية عن الأنفلونزا (الأنفلونزا) | الانفلونزا الموسمية (الانفلونزا) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. تم الوصول إليه في 17 حزيران 2016.}

_{الحصول على التطعيم | الانفلونزا الموسمية (الانفلونزا) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm. تم الوصول إليها في 17 يونيو 2016. 1.}

_{نزلة برد. http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx. تم الوصول إليه في 17 حزيران 2016.}