الرياضة للأطفال مع التوحد

للأطفال الذين يعانون من مرض التوحد ، تفيد الرياضة الجسم والدماغ.

يمكن أن تكون اللياقة والرياضة ، للأطفال المصابين بالتوحد ، أمران أساسيان وصعبان. حوالي ثلثي المراهقين الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد إما يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، وفقا لبحث ورد في البحث عن التوازن: السمنة والأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة ، الذي نشرته AbilityPath.org ، قام مؤلفو التقرير بتحليل البيانات من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية. (NHANES) وأجرت مقابلات مع المهنيين الطبيين وأولياء أمور الأطفال والمراهقين ذوي الاحتياجات الخاصة.

وقد أظهرت أبحاث أخرى أن المراهقين المصابين بالتوحد ومتلازمة داون يعانون من السمنة أكثر بمرتين إلى ثلاث مرات من أقرانهم.

لماذا ا؟ قد يعاني الأطفال المصابون بالتوحد من الانقباضات القوية في نسيج ونكهة ولون بعض الأطعمة ، مما يحد من نظامهم الغذائي. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال في طيف التوحد رفضوا الأطعمة بأكثر من ضعف عدد الأطفال المصابين بالأمراض العصبية ، وأن الأطفال الذين يعانون من مرض التوحد يستهلكون الكثير من المشروبات المحلاة بالسكر والوجبات الخفيفة أكثر من الأطفال الذين يعانون من التوحد. قد تؤدي الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض التوحد أيضًا إلى زيادة الوزن.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يجد الأطفال المصابون بالتوحد اللياقة البدنية والنشاط البدني الصعب. يمكن أن يؤثر الإحساس بالإفراط في المشاهد والأصوات والمحفزات اللمسية على المشاركة ، كما يمكن أن تؤثر على حدود أو تأخير التنسيق الحركي والتخطيط. يمكن للرياضات الجماعية أن تكون صعبة بشكل خاص للأطفال المصابين بالتوحد ، والذين لديهم مشاكل في التواصل والتفاعل الاجتماعي.

فوائد الرياضة للأطفال الذين يعانون من التوحد

حتى في مواجهة هذه التحديات ، من المهم إيجاد طرق لمساعدة الأطفال المصابين بالتوحد في المشاركة في الأنشطة البدنية والاستمتاع بها.

يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام منع أو عكس زيادة الوزن ، ولها فوائد علاجية أيضا. اعتمادا على البرنامج ونوع النشاط ، يمكن أن تساعد المشاركة في التكامل الحسي والتنسيق والنغمة العضلية والمهارات الاجتماعية.

أشكال مختلفة من التمارين تفيد الأطفال المصابين بالتوحد بطرق محددة.

قد يساعد التمرينات الهوائية على تقليل السلوك الضار المثير للذات ، ويحقق نفس الارتفاعات الصحية التي يقدمها للأطفال والبالغين المصابين بنوبات عصبية: فقدان الوزن ، صحة القلب ، تخفيف التوتر. التمارين الرياضية التي تحسن المرونة يمكن أن تساعد في معالجة المشاكل المرتبطة بانخفاض العضلات. يمكن تدريب القوة بناء العضلات الأساسية للطفل ، والتي بدورها تساعد في التوازن والتنسيق.

يمكن للأنشطة الرياضية واللياقة البدنية التالية أن تعمل بشكل جيد للأطفال المصابين بالتوحد (ولكن هذه ليست قائمة كاملة بأي حال ، وسيكون لكل طفل مهارات مختلفة ويحب ويكره):

• السباحة: توفر المياه المدخلات الحسية المهدئة ، ويمكن للأطفال التنافس بشكل فردي مع كونهم لا يزالون جزءًا من فريق.
• فنون الدفاع عن النفس: عادةً ما تكون الفصول الدراسية منظمة للغاية ، والنهوض بالتقدم والتنبؤ.
• الجري: كما هو الحال مع السباحة ، يمكن للأطفال التنافس في سباقات المضمار والميدان أو عبر البلاد كأفراد وكجزء من فريق ، وغالباً ما يكون التواصل قليلاً بين زملائهم في الفريق.
• البولينج: يمكن للأطفال تطوير الصداقة كجزء من فريق صغير ودافئ ، وقد يتمتعون بتكرار وطقوس البولينج.
• ركوب الخيل: في بعض الأحيان يستمتع الأطفال المصابون بالتوحد بالتفوق في التواصل مع الحيوانات ، مما يجعل رياضات الخيول ممتعة وعلاجية على حد سواء.

البحث عن الرياضة للأطفال مع التوحد

تحقق مع أطباء طفلك ، والمعلمين ، والمعالجين. إذا كان طفلك يرى بالفعل معالجًا طبيعيًا أو مهنيًا ، فسيكون قادرًا على اقتراح التمارين والأنشطة التي يمكنك القيام بها في المنزل. يمكنك أيضًا أن تسأل فريق المدرسة التابع لطفلك ، وكذلك أولياء أمور الأطفال الذين يعانون من مرض التوحد ، عن البطولات الرياضية وغيرها من البرامج التي يمكنهم تجربتها. انظر قائمة الموارد أدناه ، أيضا.

بمجرد تحديد بعض الاحتمالات ، حدد ما إذا كان البرنامج مناسبًا لطفلك. تريد التأكد من تدريب المدرب على العمل مع الأطفال المصابين بالتوحد. يجب أن يركز التدريس على المهارات الاجتماعية إلى جانب المهارات البدنية ، ويجب أن يكون المدربون والموظفون صبورين ومستعدين لتوفير الروتين والتكرار.

إذا وجدت برنامجًا يبدو جذابًا ، فامنحه تشغيلًا تجريبيًا ، متذكراً أنه قد يعمل أو لا يعمل لطفلك (وينطبق نفس الأمر على الأطفال المصابين بنوبات عصبية!). في بعض الأحيان يكون امتلاك معلم أو رفيق نظير طفلة لطفل يبدأ في نشاط جديد.

الدوريات والبرامج الرياضية وغيرها من الموارد

تم تصميم هذه البرامج خصيصًا للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة.

• البيسبول: Miracle League، Little League Challenger Division
• التشجيع والرقص: تأثير البريق
• كرة القدم العلم: فرقة بوب وارنر تشالنجر
• الهوكي: الهوكي الأمريكي الخاص
• ركوب الخيل: جمعية Hippotherapy الأمريكية ، الجمعية المهنية لرابطة الفروسية العلاجية
• كرة القدم: AYSO برنامج VIP ، إلى أعلى ، الولايات المتحدة لكرة القدم للشباب TOPSoccer
• الرياضات المتعددة: صاعدة (غير مصممة خصيصًا للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة ، ولكنها شاملة) ؛ دورة الالعاب الاولمبية الخاصة

لمزيد من الخيارات والموارد ، يمكنك تجربة المركز الوطني للنشاط البدني والعجز ، والذي يحتوي على قائمة يمكن البحث فيها عن مئات البرامج والمخيمات الرياضية التكيفية.

_مصادر:

> Bandini LG، Anderson SE، et al. الانتقائية الغذائية في الأطفال الذين يعانون من اضطرابات طيف التوحد والأطفال الذين يطورون عادة. The Journal of Pediatrics 2010: 157 (2)، 259-264.

_{إيجاد التوازن: السمنة والأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة. AbilityPath.org ، تشرين الثاني 2011.}

_{Rimmer JH و Yamaki KK و Lowry B و Wang EE و Vogel L. السمنة والظروف الثانوية المرتبطة بالبدانة لدى المراهقين ذوي الإعاقات الذهنية / التنموية. مجلة أبحاث الإعاقة الذهنية 2010: 54 (9).}