في الظروف العادية ، تنتج الغدد الموجودة في الأنف والحلق المخاط من أجل ترطيب الأغشية الأنفية ومكافحة العدوى. يحدث التنقيط بعد الانف عندما تنتج الجيوب الأنفية إفرازات مخاطية مفرطة تنساب إلى أسفل حلقك.
قد تشعر بالإفراغ وقد يسبب لك السعال ، خاصة عندما تكون مستلقياً. أو قد تواجهين دغدغة أو خدش أو حكة في مؤخرة الحلق. إذا كان المخاط يهيج حلقك ، قد تحصل على صوت أجش أو التهاب في الحلق .
العلاجات المنزلية للتنقيط ما بعد الأنف
يوجد بالتنقيط التالي للأنف العديد من الأسباب المحتملة ، مثل نزلات البرد أو عدوى الجيوب أو الحساسية. إذا كنت تعاني من الأعراض بانتظام ، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية لتحديد السبب ومناقشة العلاج.
على الرغم من أن بعض العلاجات قد تساعد في تقليل إفرازات الأنف في المنزل ، فمن المهم ملاحظة أن هناك نقصًا في الأبحاث حول استخدام أي علاج لتقطير ما بعد الأنف.
1) شرب المزيد من السوائل
من المرجح أن يكون المخاط السميك غير مريح ويعطل تنفسك. يمكن أن يساعد التخفيف من حدته على تقليل الانسداد ، مما يقلل من خطر الإصابة بالجيوب الأنفية أو عدوى الأذن. من الطرق السهلة لتخفيف المخاط هو شرب كمية كافية من السوائل كل يوم.
2) شاي الزنجبيل
على الرغم من أن الزنجبيل لم يدرس لتأثيره على التنقيط بعد الانف ، فقد تم استخدام جذر التوابل للمساعدة في تخفيف الازدحام. يمكن لدفء السائل أيضا تهدئة الحلق أو غضب الحلق. اكتشف المزيد عن شاي الزنجبيل.
3) استخدام المرطب أو المرذاذ
استخدام المرطب يمكن أن يساعد على رفع مستوى الرطوبة في الهواء.
4) Saline Nasal Mist
قد يساعد ضباب الأنف الملحي عدة مرات في اليوم على تخفيف المخاط.
5) الغرغرة بالماء المالح
قد الغرغرة بالماء المالح الدافئ تساعد على إزالة المخاط من مؤخرة الحلق وتهدئة التهاب الحلق. حاول اثارة ملعقة صغيرة من الملح في 8 أوقية فلوريدا. من الماء الفاتر.
6) الري الأنف
في بعض الحالات ، قد يساعد الري عن طريق الأنف (وهو إجراء ينطوي على استخدام شطف مملوء بالماء المالح معقم بشكل خاص لإزالة الممرات الأنفية) ، في تقليل التعرق بعد الإنف في الأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب المزمن.
ما الذي يسبب التنقيط بعد الأنفي؟
قد يحدث تنقيط ما بعد الانف بسبب عدد من الحالات أو مشاكل صحية ، بما في ذلك:
- الحساسية
- الالتهابات البكتيرية
- أنفلونزا
- الجزر المعدي المريئي (GERD)
- إصابة بالرأس
- إلتهاب الجيب
- استخدام بخاخ الأنف
- الالتهابات الفيروسية التي تسبب نزلات البرد
يمكن أن تنتج الحالة أيضًا عن بعض الأطعمة أو التوابل ، الحمل ، التغيرات الهرمونية ، استخدام بعض الأدوية (مثل حبوب منع الحمل وأدوية ضغط الدم) ، جفاف الهواء الداخلي ، أو التشوهات الهيكلية (مثل الحاجز الأنفي المنحرف أو غير المنتظم ).
ما هي أعراض بالتنقيط ما بعد الانف؟
جنبا إلى جنب مع الإحساس بالسائل الذي يقطر من مؤخرة أنفك وإلى حلقك ، قد يترافق التنقيط بعد الانف مع الأعراض التالية:
- السعال الذي يميل إلى السوء في الليل أو عند الاستلقاء
- إلتهاب الحلق
- ألم الأذن
- ألم الجيوب في الوجه
- تورم اللوزتين أو الأنسجة الأخرى في الحلق
الخط السفلي
قد تساعد العلاجات المنزلية على توفير بعض الراحة من الأعراض غير المريحة للتقطير بعد الانف. في حين أن التنقيط اللاحق للأنف يكون مؤقتًا في بعض الأحيان ، إذا كنت تعاني من الأعراض بانتظام ، فتأكد من التحدث مع طبيبك لتحديد السبب الأساسي.
> المصادر:
Forer M ، Ananda S. إدارة بالتنقيط بعد الانف. طبيب اوست فام. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B، McTavish A. Saline nasal irrigation: دوره كعلاج مساعد. يمكن طبيب Fam. 2003 49: 168-73.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.