قد يقدم العلاج بالتدليك بعض الراحة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب المفصل الصدغي الفكي (حالة يشار إليها عادة باسم متلازمة TMJ أو TMJ). من خلال الألم والتصلب في الفك والوجه والعنق ، يؤثر المفصل الصدغي الفكي على المفصل الصدغي الفكي ، والذي يربط الفك الخاص بك إلى جانب جمجمتك. باستخدام التدليك على العضلات المحيطة بالمفصل الصدغي الفكي ، قد يتمكن مرضى TMJ من تخفيف الألم وتخفيف أعراض TMJ.
العلم وراء TMJ والتدليك
حتى الآن ، نظرت بعض الدراسات إلى فعالية التدليك في علاج TMJ. ومع ذلك ، فقد أسفرت الأبحاث المتاحة عن بعض النتائج الإيجابية.
في تقرير عام 2003 ، على سبيل المثال ، قام باحثون بإجراء مسح على 192 مريضًا من مرضى المفصل الفكي الصدغي حول استخدامهم للطب التكميلي والبديل في علاج TMJ. من بين جميع العلاجات التي تم الإبلاغ عنها ، تم تصنيف التدليك على أنه الأكثر شيوعًا (بالإضافة إلى كونه أحد أكثر العلاجات مساعدة). في دراسة استقصائية أجريت عام 2007 على 126 مريضًا من مرضى TMJ ، صنف المشاركون تدليكًا باعتباره أحد أكثر استراتيجيات الرعاية الذاتية فعاليةً لتخفيف الألم والتحكم فيه.
اختبرت العديد من الدراسات الصغيرة الأخرى آثار التدليك على ألم المفصل الفكي الصدغي. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2009 على 15 مريضًا أن تلقي تدليك على العضلة الجناحية الجانبية (عضلة تشارك في فتح الفك) ساعد على تهدئة الألم وتقليل النقر على المفاصل وزيادة فتح الفم.
باستخدام التدليك ل TMJ؟
في حين أن التدليك قد يكون ذو فائدة لبعض الأشخاص الذين يعانون من TMJ ، إلا أنه لا يمكن التوصية بأي نوع من العلاج بالتدليك كعلاج أساسي لهذه الحالة.
وقد توفر الاستراتيجيات ، كتطبيق الحزم الساخنة والباردة على المنطقة المصابة ، أيضًا راحة TMJ ، في حين أن العلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر والارتجاع البيولوجي تظهر على أنها علاجات طبيعية من نوع TMJ.
من الضروري التعامل مع المحفزات الشائعة مثل طحن الأسنان ، والتوتر ، والعوامل السلوكية (مثل مضغ العلكة المفرط) في علاج TMJ.
إذا كنت تعاني من أعراض TMJ (مثل صلابة الفك ، والألم ، والوجع ، والنقر ، والتفرقع) ، تأكد من استشارة الطبيب. بالإضافة إلى وصف علاجات TMJ للاقتران مع التدليك و / أو التدليك الذاتي ، يمكن للطبيب التحقق من أي مشاكل صحية كامنة (مثل التهاب المفاصل ) قد تسهم في ألم TMJ الخاص بك.
مصادر:
Barriere P، Zink S، Riehm S، Kahn JL، Veillon F، Wilk A. "Massage of the lateral pterygoid muscle in a sharp TMJ dysfunction syndrome." Rev Stomatol Chir Maxillofac. 2009 أبريل ؛ 110 (2): 77-80.
Capellini VK، de Souza GS، de Faria CR. "العلاج بالتدليك في إدارة TMD عضلي المنشأ: دراسة تجريبية." J تطبيق شفوي عن طريق الفم. يناير 2006 ؛ 14 (1): 21-6.
DeBar LL، Vuckovic N، Schneider J، Ritenbaugh C. "Use of complementary and alternative medicine for temporomandibular disorders". J Orofac Pain. صيف 2003 ؛ 17 (3): 224-36.
صحة PubMed. "اضطرابات المفصل الفكي الصدغي". يناير 2010.
Riley JL 3rd، Myers CD، Currie TP، Mayoral O، Harris RG، Fisher JA، Gremillion HA، Robinson ME. "سلوكيات الرعاية الذاتية المرتبطة بالألم الليفي العضلي الصدغي الفك". J Orofac Pain. صيف 2007 ؛ 21 (3): 194-202.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.