يتكون العلاج بالضوء الساطع من التعرض المنتظم للضوء في أي مكان من خمس إلى ثلاثين مرة أكثر سطوعًا من الأضواء المكتبية المعتادة. يتم وضع الضوء في صندوق يحتوي على شاشة تنشره. يُطلب من الشخص الذي يتلقى العلاج بالضوء الساطع أن يجلس أمام مصدر الضوء لفترة زمنية محددة كل يوم.
وقد تم استخدام العلاج بالأشعة الساطعة للأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات العاطفية الموسمية (SAD) ، حيث تم استخدام العلاج بالضوء الساطع أيضًا لعلاج المشاكل اليومية ، حيث يواجه الأشخاص صعوبة في النوم بشكل جيد في الليل.
وفي الآونة الأخيرة ، تم إجراء بحث عن العلاج بالضوء الساطع واستخدامه كعلاج مجاني للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر والخرف الآخر ذي الصلة حيث قد يقدم بعض الفوائد المماثلة للأدوية ، ولكن ليس لديه إمكانية حدوث آثار جانبية سلبية أو تفاعلات دوائية.
الفوائد
دورات النوم المحسنة
تتبعت إحدى الدراسات عادات النوم لدى 11 من مرضى التمريض المنزلي المصابين بالخرف ووجدوا أن عادات نومهم تتحسن بشكل كبير بعد العلاج بالضوء الساطع.
أظهرت دراسات أخرى متعددة فعالية مماثلة للعلاج بالضوء الساطع. وقامت إحدى الدراسات بقياس مجموعة من العلاج بالضوء الساطع بالمشي ، ووجدت تحسناً ملحوظاً في عادات النوم عندما كان يمارس كل من المشي والعلاج بالضوء الساطع يومياً.
لا تزال دراسة أخرى تقاس مجموعة من العلاج بالضوء الساطع باستخدام الميلاتونين . ووجد الباحثون أن المشاركين ، وجميعهم مصابون بالخرف ، شهدوا تحسنا في دورات نومهم عندما تعرضوا للعلاج بالضوء الساطع ، ولكن ليس عندما تم الجمع بين العلاج بالضوء الساطع مع الميلاتونين.
انخفاض تجول
أظهرت بعض الأبحاث أنه بالإضافة إلى تحسين دورة النوم والاستيقاظ ، فإن العلاج بالضوء الساطع قد أدى أيضًا إلى انخفاض عدد الأشخاص المصابين بالخرف طوال الليل. يمكن أن يكون التجوال مصدر قلق سلوكي خطير لأنه يمكن أن يؤثر على سلامة الشخص المصاب بالخرف وكذلك أنماط النوم لكل من المريض ومقدم الرعاية.
تحسين الإدراك
ارتبط العلاج بالضوء الساطع بالنتائج المحسّنة في امتحان Mental State Exam ، وهو اختبار يقيس القدرة الإدراكية . المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر أو الخرف الوعائي الذين تعرضوا للعلاج بالضوء الساطع قد تحسنت بشكل ملحوظ درجات على MMSE مقارنة مع أي تغيير في النتائج عندما تعرضوا للعلاج الخافت.
أظهرت دراسة أخرى تحسين الأداء الإدراكي بعد العلاج بالضوء الساطع ، ولكن فقط لأولئك الذين كانوا في المراحل الأولى من مرض الزهايمر ، في مقابل المراحل المتوسطة أو اللاحقة .
تحسين السلوك السلوكى
وجدت إحدى الدراسات أن المشاركين ، وجميعهم لديهم تشخيص للخرف ، أظهروا تحسنا في السلوكيات الصعبة التي تصاحب مرض الزهايمر. ومع ذلك ، قارنت دراسة أخرى مستويات التحريض عندما تعرض الأشخاص المصابين بالخرف للعلاج بالضوء ولم يجدوا أي اختلاف في تحريضهم.
في حين أن لجنة التحكيم لا تزال خارج عن تأثير العلاج بالضوء الساطع على السلوكيات ، فقد أثبتت العديد من الدراسات الفوائد على الإيقاع اليومي لذوي العته.
تحدث مع طبيبك
يرجى ملاحظة أنه إذا كان العلاج بالضوء الساطع يبدو وكأنه شيء يمكن أن تستفيد منه أنت أو من تحب ، يجب أن تناقشه مع طبيبك ، حيث أن هناك بعض الحالات التي قد لا تكون مناسبة من الناحية الطبية أو حتى يمكن أن تكون ضارة.
مصادر:
جمعية الزهايمر. العلاجات التكميلية والبديلة والخرف. تم الوصول إليه في 28 تشرين الأول 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php؟documentID=134
الطب النفسي البيولوجي. 2001 1 نوفمبر ؛ 50 (9): 725-7. آثار العلاج بالضوء على عشرات الامتحان الدولة المصغرة في المرضى المعنونة. تم الوصول إليه في 28 أكتوبر 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Biological Psychiatry 1997 May 1 41 955-963. يعمل الضوء الساطع غير المباشر على تحسين اضطرابات إيقاع بقية النشاط اليومي لدى المرضى المصابين بالدهون. تم الوصول إليه في 28 أكتوبر 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
جامعة كولومبيا. سؤال وجواب على العلاج بالضوء الساطع. تم الوصول إليه في 30 تشرين الأول 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
المجلة الدولية للطب النفسي للشيخوخة. 2003 يونيو ؛ 18 (6): 520-6. يحسن العلاج بالضوء الساطع من النوم في كبار السن المؤسسين - تجربة مفتوحة. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
المجلة الدولية للطب النفسي للشيخوخة. Volume 25، Issue 10، pages 1013–1021، October 2010. Impact of ambient bright light on agitation in dementia. تم الوصول إليه في 28 أكتوبر 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
المجلة الدولية للطب النفسي للشيخوخة. Volume 16، 106-110 (2001). العلاج بالضوء الساطع والميلاتونين في سلوك المركبات المضطربة في الخرف: دراسة خاضعة للتحكم بالغفل. تم الوصول إليه في 28 تشرين الأول (أكتوبر) 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1٪3C106::AID-GPS288٪3E3.0.CO؛2-9/abstract
مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة. 2011 أغسطس ؛ 59 (8): 1393-402. زيادة المشي والتعرض للضوء الساطع لتحسين النوم في الأشخاص الذين يعيشون في المجتمع مع مرض الزهايمر: نتائج تجربة عشوائية مضبوطة. تم الوصول إليه في 28 أكتوبر 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
الطب النفسي وعلم الأعصاب السريري. 2004 أغسطس ؛ 58 (4): 343-7. تحسن في الأعراض السلوكية والتقدم في النشاط بعد العلاج ضوء ساطع على المدى القصير في الخرف الشديد. تم الوصول إليه في 28 أكتوبر 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
الطب النفسي وعلم الأعصاب السريري. 2000 يونيو ؛ 54 (3): 352-3. آثار الضوء الساطع على اضطرابات إيقاع المعرفية والاستيقاظ النوم (يوميات) في الخرف من نوع الزهايمر. تم الوصول إليه في 28 أكتوبر 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full