ماذا نعرف عن العلاج بالموسيقى لمرضى السرطان؟ نحن نعلم أن الموسيقى لها تأثير كبير علينا بشكل عام. يمكن أن يجعلنا نبتسم عندما نشعر بالتوتر. يمكن أن تخرجنا من وضع "القيام" الروبوتية ووضعنا على اتصال مع "جانب الشعور" لدينا. ولكن ماذا عن المصابين بالسرطان؟ هل تخبرنا الدراسات ما تفعله قلوبنا - تلك الموسيقى يمكن أن تحدث فرقا؟
لم يختبر البحث خيبة الأمل ، ويبدو أنه يقول إن صوت الموسيقى يساعد الناس فعلاً على تسلق الجبال التي نطلق عليها اسم علاج السرطان. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضرب قلوبنا - ليس كطيور - ولكن بطرق صحية. يوجد الآن 30 مركزًا وطنيًا لعلاج السرطان مُخصصًا لمراكز السرطان التي تقدم العلاج بالموسيقى كعلاج تكاملي للسرطان .
كان هناك عدد مذهل من الدراسات التي أجريت لدراسة الفوائد المحتملة للموسيقى لمرضى السرطان. يبدو أننا نخمن بشكل حدسي أن الموسيقى لها دور. ماذا تعلمنا؟
فوائد عاطفية / نفسية
يمكن أن تشعر المشاعر التي تصاحب السرطان مثل الأفعوانية في بعض الأحيان. ويمكن لهذه السفينة الدوارة أن تسير في الاتجاهين - على ما يبدو - في غضون دقائق معدودة. هل تساعد الموسيقى الناس على التأقلم مع الصعود والهبوط العاطفي؟ ماذا عن المخاوف؟
قلل من القلق والمزاج المُحسَّن: نظرت بعض المراجعات في العديد من الدراسات حتى الآن في تقييم تأثير الموسيقى على المزاج والقلق لدى الأشخاص المصابين بالسرطان.
كان الاستنتاج الساحق لهذه الدراسات هو أن الموسيقى تقلل من القلق ولها تأثير إيجابي قوي على قدرة الناس على التعامل مع السرطان. وشملت موضوعات الدراسة أولئك الذين شاركوا في العلاج بالموسيقى كجزء من برنامج المستشفى ، وكذلك الأشخاص الذين استمعوا ببساطة إلى الموسيقى المسجلة.
وجدت واحدة من الاستعراضات أيضا أن الموسيقى يمكن أن تكون مفيدة في التخفيف من حدة الاكتئاب المتعلقة بالسرطان.
تحسين نوعية الحياة: أكدت مراجعة الدراسات التي تبحث على وجه التحديد عن المرضى في إعداد الرعاية الملطفة هذه الفوائد وأكثر ، واستنتجت أن الموسيقى ترتبط بتحسن في نوعية الحياة الإجمالية لمرضى السرطان هؤلاء.
تحسين السيطرة على الألم: لوحظ وجود انخفاض في الألم في بعض الدراسات المذكورة ، ولكن تم دراسة تأثير الموسيقى على الألم تحديدًا بين الأشخاص الذين خضعوا لجراحة لسرطان الرئة. لم يكن هؤلاء المرضى يعانون من ألم أقل من أولئك الذين لم يتلقوا علاجًا بالموسيقى فحسب بل كان لديهم أيضًا حاجة مخفضة لأدوية الألم. بما أن أدوية الألم يمكن أن يكون لها آثار جانبية كبيرة ، فقد كانت هذه نتيجة مشجعة.
انخفاض في التنفس: قامت دراسة واحدة على الأقل بدراسة تأثير الموسيقى على الإحساس بضيق التنفس ، حيث قللت الموسيقى من إحساس بضيق التنفس مع تقديم دعم روحي ذي معنى في نفس الوقت.
الفوائد المادية
لم تدرس الفوائد المادية للموسيقى لدرجة من الفوائد العاطفية ، ولكن ما رأيناه حتى الآن مشجع.
تأثير العلامات الحيوية: شوهد تحسن معتدل في العلامات الحيوية بين مرضى السرطان المشاركين في دراسات العلاج بالموسيقى ، بما في ذلك انخفاض في معدل ضربات القلب ، وانخفاض في معدل التنفس ، وانخفاض في ضغط الدم.
زيادة في الخلايا القاتلة الطبيعية: وجدت بعض الدراسات على متطوعين أصحاء أن الاستماع إلى الموسيقى أدى إلى زيادة في العدد وكذلك نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية في الجسم. الخلايا القاتلة الطبيعية هي جزء عدواني من نظام المناعة لدينا الذي يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية.
فوائد الموسيقى لمقدمي الرعاية للسرطان الأسرة
يعاني عدد قليل من الناس من السرطان في عزلة ، وقد لاحظ بعض الناجين من السرطان أنهم يعتقدون أن تجربتهم في السرطان كانت أصعب على أحبائهم أكثر من أنفسهم. السرطان هو مرض عائلي ، ونحن نميل إلى نسيان احتياجات أولئك الذين ينشغلون في تلبية الاحتياجات.
لحسن الحظ نظرت دراسة واحدة على وجه التحديد لأولئك الذين كانوا يرعون شخص مصاب بمرض عضال لا يعاني من مرض السرطان. وقد تم تقديم برنامج العلاج بالموسيقى المنزلية لمقدمي الرعاية ومرضى السرطان ، وأشارت النتائج إلى أن مرضى السرطان لا يقدرون هذا البرنامج فحسب ، ولكن هناك فائدة مضاعفة لمقدمي الرعاية.
فائدة مزدوجة؟ يمكن أن يساعدنا أن نتذكر أن واحداً من أكبر الإحباطات بالنسبة لمقدمي الرعاية الأسرية للمرضى المصابين بالسرطان المستعصية هو الشعور بالعجز. في هذه الدراسة ، لم يختبر مقدمو الرعاية فرحتهم فقط (والتي يطلق عليها فرحة ذاتية الحكم) ، لكنهم أيضًا شهدوا "فرحة الرعاية". الفرصة لتوفير الموسيقى الممنوحة لهؤلاء مقدمي الرعاية لديهم الشعور بالتمكين. كانوا قادرين على القيام بشيء ملموس لأحبائهم بينما كان أحبائهم لا يزال على قيد الحياة.
استمرت هذه الفائدة وراء فقدان أحبائهم. بعد الموت ، تمكن مقدمو الرعاية من النظر إلى الوراء في وقت مشاركة الموسيقى مع أحبائهم بإحساس بالبهجة والارتباط ، والشعور بالملذات السعيدة و "مشاعر الأمل".
الآثار الجانبية المحتملة
بالطبع ، يمكن أن يكون هناك بعض الآثار الجانبية مع الموسيقى. إذا كانت الموسيقى تجعلك ترغب في الرقص في اليوم التالي للجراحة ، قد لا يكون ذلك حكيماً. من الأفضل أيضًا تجنب الموسيقى التي تذكرك بمرحلة صعبة في حياتك لا تهتم بها. ولكن ، بشكل عام ، يبدو أن الموسيقى توفر بعض وسائل الراحة الإيجابية مع القليل من الخوف من الآثار الجانبية.
إحضار الموسيقى إلى حياتك - ترجمة البحث إلى تسلق جبلك الخاص
كيف يمكنك إضافة المزيد من الموسيقى لحياتك وأنت تتأقلم مع السرطان؟ خذ لحظة لتبادل الأفكار. هل تفضل عزف الموسيقى أو الاستماع إلى الموسيقى؟ هل هناك صك لديك مغبر؟ هل هناك أقراص مدمجة مختبئة في خزانة تضعها هناك على معنى للاستماع إليها قبل عقد من الزمان؟
ثم ، فكر في أنواع الموسيقى التي تعجبك. ما هي الموسيقى التي تجعلك تشعر بالرضا؟ امرأة واحدة مع السرطان حفرت الموسيقى التي استخدمتها عندما أنجبت ابنتها. ووجدت أن استخدام نفس الموسيقى أثناء العلاج الكيميائي لم يعطها فقط الإحساس بالهدوء الذي كانت عليه في ذلك الوقت ، ولكن أيضا ملأها بذكريات ثمينة. بالنسبة لبعضنا ، قد لا يجلب شريط العمل أفكار الاسترخاء ، لكن النقطة هي نفسها. فكّر في الطرق التي جلبتها لك الموسيقى فرحًا في الماضي.
أفضل موسيقى للشفاء
بالطبع ، لن تكون كل الموسيقى مفيدة. قد لا تكون الموسيقى الكريهة أو المعدن الثقيل العالي هي الأفضل ، ولكن ذلك يعتمد على إبداءات الإعجاب الشخصية وعدم الإعجاب. في الدراسات التي تبحث في وظيفة المناعة ، وجد أن "الموسيقى القلوية" كانت واحدة من الأفضل. تتضمن الموسيقى في هذه الفئة أشياء مثل الموسيقى الكلاسيكية المهدئة والموسيقى الهندية الشرقية وموسيقى القيثارة والغيتار البرازيلي للمبتدئين. اطلب من أصدقائك أو أصدقاؤك في مجموعة دعم السرطان ما يستمتعون به. من المرجح أنك ستسمع بعض الآراء القوية!
الأفكار والموارد
تقدم بعض مراكز السرطان العلاج بالموسيقى أو لديك موسيقى في متناول اليد لكي تقترضها. على سبيل المثال ، يوفر مركز السرطان الشامل في جامعة ميتشيغان أقراصًا مضغوطة يمكنك استعارتها ، مع بعض الأغاني التي يمكنك تنزيلها من موقعه على الويب.
تحقق من مجموعة الموسيقى التي لديك ، أو جهاز iPod ، أو مكتبتك. يوفر YouTube طريقة سريعة للعب العديد من الأغاني. يبدو أن الناس يتساءلون دائمًا عن أي نوع من الهدايا لجلب شخص مصاب بالسرطان. ربما الموسيقى تناسب الفاتورة. سنقوم بمشاركة القائمة التي نستخدمها لاستخراج الموسيقى للاسترخاء ولم نشعر بخيبة أمل. تحقق من هذه الأقراص المدمجة السبعة الأولى للاسترخاء وتخفيف التوتر.
الإبداع والسرطان
إذا لم تكن الموسيقى هي الشيء الخاص بك ، أو إذا كنت تبحث عن طرق إبداعية أخرى للتعامل مع علاج السرطان ، فهناك الكثير من الأفكار. على سبيل المثال ، كان العلاج بالفن واحدًا شاركت فيه بنفسي وتمتعت به حقًا - وأنا لست فنانًا. تحقق من هذه الفوائد العلاج الفن والموارد لمرضى السرطان. أو ربما كنت تفكر في تسجيل رحلة السرطان الخاصة بك. تحقق من هذه الفوائد والنصائح حول اليومية لمرضى السرطان .
مصادر:
أرشي P ، Bruera E ، و Cohen L. التدخلات القائمة على الموسيقى في رعاية السرطان الملطفة: مراجعة للدراسات الكمية والأدب البيولوجيا العصبية. الرعاية الداعمة في السرطان . 2013. 21 (9): 2609-24.
تدخلات Bradt J و Dileo C و Grocke D و Magill L. Music لتحسين النتائج النفسية والجسدية لدى مرضى السرطان. قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D، Perkins S، Tong Y، et al. يرتبط العلاج بالموسيقى مع إدراك الأسرة لمزيد من الدعم الروحي وتراجع مشاكل التنفس لدى مرضى السرطان الذين يتلقون رعاية تكية. مجلة الألم وإدارة الأعراض . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M، Wachi M، Utsuyama M، et al. تعمل الموسيقى الترفيهية على تنظيم الاستجابات المناعية وحالة المزاج لدى كبار السن. مجلة العلوم الطبية وطب الأسنان . 2009. 56 (2): 79-90.
ماجيل L. المعنى الروحي للعلاج بالموسيقى قبل الخسارة لمقدمي الرعاية الثكلى لمرضى السرطان المتقدمين. الرعاية التلطيفية والداعمة . 2009. 7 (1): 97-108.