كيف يمكن أن يستفيد علاج الفن من الأشخاص الذين يعيشون مع السرطان؟
العلاج بالفن هو مجال جديد إلى حد ما في الطب. ومع ذلك ، فمن المعروف أن الفن - سواء كان يشاهده أو يخلقه - له آثار شافية. بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون مع مرض السرطان ، قد يكون هذا العلاج مفيدا بعدة طرق. بالإضافة إلى توفير الاسترخاء للهروب على خلفية القلق من العلاج والخوف من أجل المستقبل ، قد تساعدك اللوحة أو الرسم على فهم عدد لا يحصى من المشاعر التي يمكن أن تترافق مع تشخيص السرطان.
العواطف التي يصعب التعبير عنها بالكلمات.
ليس عليك أن تكون فنانًا ، أو حتى أن تحب الفن. الشرط الوحيد هو العقل المفتوح والقدرة على حمل قلم رصاص أو فرشاة للرسم.
ما هو بالضبط العلاج بالفن؟
يمكن تعريف العلاج عن طريق الفن ببساطة باسم استخدام الفن لتعزيز الشفاء. يتناول الفن في هذا المعنى الاحتياجات الجسدية والعاطفية والروحية التي تصاحب تشخيص السرطان. يمكن استخدام الفن بطريقة تجريبية - مثل عرض اللوحات في متحف أو في كتاب ، أو بطريقة مبتكرة - مثل الرسم أو الرسم أو النحت أو الديكور أو مجموعة من الأنواع الأخرى من الأنشطة الإبداعية.
غالباً ما يصعب تصوير العواطف القوية التي يعاني منها الناس مع السرطان بالكلمات. ومع ذلك ، فإن التعبير عن المشاعر يسمح لأحبائك بمعرفة ما الذي تعاني منه - على الأقل إلى حد ما - حتى يتمكنوا من توفير الراحة التي تحتاجونها للتأقلم في هذا الوقت. قد يسمح لك ذلك أيضًا بالتعبير عن المشاعر التي لا تعرفها حتى.
يقال من قبل بعض العلماء أن العواطف تظهر أولاً في الصور وفي وقت لاحق فقط في الكلمات. لهذا السبب ، يمكن للفن أن يكون وسيلة للاستفادة مما تشعر به في الداخل قبل أن تتمكن من وصفه بالكلمات.
ماذا يحدث خلال جلسة علاج بالفن؟
يختلف الرسم أو الرسم عن الشفاء عن إنشاء عمل فني قد يتم عرضه في معرض فني.
التركيز على جلسة علاج الفن هو عليك وحدك. والغرض من ذلك هو السماح لك بالتعبير عن مشاعرك ، والبدء في فهم مشاعرك ، ونأمل في الحد من التوتر في هذه العملية. بهذا المعنى ، لا توجد تقنية محددة موصى بها. أيا كانت الأدوات وأسلوب أي لوحة تجلب لك الفرح والسلام هو الهدف. في العديد من الدراسات على العلاج عن طريق الفن ، كانت المناظر الطبيعية موضوعًا شائعًا للأشخاص المصابين بالسرطان. لكن الرسم التجريدي أو حتى الرسم الإصبعي قد يكون هو ما يروق لك. كل شخص مختلف.
لتبدأ بنفسك ، ابحث عن مكان مريح في منزلك. بعض الناس يستمتعون بالاستماع إلى الموسيقى أثناء رسمها ، بينما يفضل البعض الصمت. أفضل نصيحة حصلت عليها كانت "مجرد البدء". ليس من الضروري أن تكون لديك صورة في ذهنك ، أو أي فكرة على الإطلاق حول ما تخطط لرسمه. مجرد البدء ومعرفة ما الذي يحدث. هذا هو الجزء التعبيرية من العلاج بالفن. فيما يلي روابط للعثور على الموارد التي ستحتاج إليها بالإضافة إلى أفكار للبدء في الطلاء.
تاريخ العلاج بالفن
كان العلاج بالفن ، بمعنى ما ، موجودًا طالما كان الناس موجودون على الأرض. حتى قبل الكلمة المكتوبة ، كان الفن يستخدم للتعبير عن المشاعر التي تتراوح بين الغبطة والفرح والحزن والألم الجسدي.
خلال عام 1900 بدأ العلماء يرون أن الفن يمكن أن يلعب دورا في تشخيص وعلاج الأشخاص المصابين بأمراض عقلية وجسدية ، وفي عام 1969 تم تشكيل الرابطة الأمريكية للعلاج بالفن. تقوم هذه المنظمة بتثقيف الجمهور حول استخدام العلاج الفني في الطب وهي مسؤولة عن وضع معايير للمعالجين بالفنانين المسجلين.
كيف هل الفن يشفي؟
من غير المعروف بالضبط كيف يمكن للفن أن يساعد في الشفاء. وسط توتر علاجات السرطان ، يمكن أن يوفر فرصة للهدوء والاسترخاء - وقت للقيام بما تريد القيام به بمفردك. يجد الكثير من الناس أن أخذ الوقت في الرسم يساعد على تغيير موقفهم.
إذا كنت تشعر بالإحباط ، فقد تشعر بدافع أكثر للاستمرار في العلاج. إذا كنت تشعر بالقلق ، قد تواجه تهدئة وسلام.
وقد وجد العلماء الذين درسوا العلاج بالفن أن اللوحة تغير أنماط موجة الدماغ. وقد يغير أيضًا الهرمونات والنواقل العصبية في الدماغ. لقد ثبت أن اللوحة تغير مفهوم الألم - وهذا بدوره يمكن أن يغير نظرتك للعالم.
فوائد العلاج بالفن للأشخاص المصابين بالسرطان
لقد ثبت أن إنشاء الفن يساعد في الحفاظ على الرفاهية البدنية والعاطفية. الفوائد الأخرى للأشخاص المصابين بالسرطان قد تشمل:
- فوائد خلال العلاج الكيميائي - وجدت دراسة واحدة على استخدام العلاج عن طريق الفن أثناء العلاج الكيميائي أنه كان مفيدا في 3 طرق رئيسية. أولا ، كان يعتقد أنه منفذ الاسترخاء والإبداع. ثانياً ، شعر المشاركون بأن ذلك أعطاهم فرصة ليشعروا بالاستماع إليها. وثالثاً ، أنها وفرت سبيلاً للتعبير عن المشاعر والبحث عن معنى في حياتهم.
- فوائد خلال العلاج الإشعاعي - بحثت دراسة أخرى في دور الفن في النساء الذين كانوا يخضعون للعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي. كان لدى أولئك الذين شاركوا تحسينات في الصحة العامة ، ونوعية الحياة الكاملة ، والصحة البدنية والصحة النفسية. شوهدت فوائد إيجابية في صورة الجسم ، والتعامل مع الآثار الجانبية الجهازية (الجسم كله) من العلاج ، وفي "وجهات النظر المستقبلية" - وهو الأمر الذي سوف تتخذ الحرية لإعادة تعريف "الأمل".
- الدعم الاجتماعي - في بعض الحالات ، وفر العلاج الفني فرصة الدعم الاجتماعي للأشخاص الذين ليسوا فعليًا جزءًا من مجموعة دعم السرطان .
- تحسن الصحة العقلية - وجدت العديد من الدراسات أن خلق الفن يقلل من أعراض القلق والاكتئاب الذي يمكن أن يصاحب تشخيص السرطان. ومما لا شك فيه أن هذه الفائدة قد تستمر لفترة طويلة. وجدت دراسة واحدة من العلاج عن طريق الفن في مرضى سرطان الثدي أن الدورات أدت إلى تحسن كبير على المدى الطويل في أعراض الاكتئاب والقلق.
- تحسين نوعية الحياة - من خلال تطوير شكل جديد للتعبير عن الذات ، وجد أن اللوحة لها آثار إيجابية على نمو الشخصية ، والتعامل ، والتفاعل الاجتماعي للأشخاص المصابين بالسرطان.
- فوائد الاستشفاء - أظهرت الأبحاث أن العلاج بالفن قد يقلل من الحاجة إلى أدوية الألم ، ويزيد من الامتثال (وهو الاستعداد لاستخدام العقاقير التي يمكن أن تساعد في علاج السرطان) بالأدوية ، ويقلل من طول مدة الإقامة في المستشفى.
- منافع نهاية العمر - قامت دراسة واحدة لمرضى السرطان في تايوان بتقييم تأثير تقدير الفن واللوحة العملية. وجد الباحثون أن خلق الفن كان مفيدا في جلب هؤلاء المرضى للتعبير عن مشاعرهم حول سرطان المحطة. بالإضافة إلى ذلك ، وصف 70 في المائة التجربة بأنها تبعث على الاسترخاء ، وزعم 53 في المائة من الناس أنهم يشعرون بأنهم أفضل جسدياً بعد تجربتهم الفنية.
كيف يمكنني أن أبدأ؟
واحدة من جمال الفن هو أنه يمكنك البدء في أي مكان وفي أي وقت. تتضمن بعض الأفكار لمساعدتك في البدء ما يلي:
- التحقق من الكتب الفنية في المكتبة المحلية أو المكتبة. إذا كنت تتعافى من علاج السرطان ، فهذه فرصة جيدة لإعطاء صديق إجابة على هذا السؤال ، "ماذا يمكنني أن أفعل للمساعدة؟"
مصدر ممتاز هو مصدر العلاج الفني . الكتب الأخرى التي قد تكون مفيدة تشمل الفن هو وسيلة للمعرفة والمراسلة البصرية - بدلاً من ذلك ، عندما يطلب منك شخص ما ما يمكنه فعله من أجلك ، اطلب مجموعة من الأقلام الملونة وطبقة رسم أو مجموعة من الألوان المائية.
- هل الفئات أو المجموعات متوفرة في مجتمعك؟ ترعى بعض المستشفيات البرامج التي تميز الفن للشفاء. تحقق مع فريق رعاية مرضى السرطان. إذا لم يكن برنامج مثل هذا موجوداً في مركز السرطان الخاص بك - وكنت في مرحلة معينة من علاجك عندما تشعر بالمتعة والتحفيز لبدء مثل هذا البرنامج ، اطلب من مركز السرطان الخاص بك التحقق من أمثلة البرامج الموجودة حاليًا في مكانه ، مثل برنامج Moffitt Cancer Center Arts في الطب في ولاية فلوريدا ، أو علاج الفنون التعبيرية في معهد دانا فاربر للسرطان ، أو برنامج مستشفى Smillow Cancer Hospital في جامعة ييل.
موارد لبدء العمل:
من صالات العرض الفنية إلى اللوحات الفنية والأفكار ، إليك بعض الأفكار التي ساعدت الآخرين على البدء.
الأفكار - تحقق من "أفكار اللوحة" على الإنترنت للحصول على أفكار حول ما ترسمه.
اللوازم - قد يكون من المحبط التفكير في التعبير ، ثم ندرك أنه لا تتوفر لديك الأدوات الفنية المتاحة للمضي قدمًا في فكرتك. تتضمن بعض مستلزمات الفن التي قد ترغب في الحصول عليها ما يلي:
- الحامل
- لوحة الدهان وسكين اللوحة
- ساحة لحماية ملابسك
- فرشاة التلوين
- الدهانات - كثير من الناس يجدون الدهانات الاكريليك سهلة للبدء
- تنظيف المناشف أو المناشف الورقية بالإضافة إلى حاوية ماء
عرض المعرض - إذا كنت تستمتع بعرض الأعمال الفنية ، فكر في البحث عن بعض اللوحات التي رسمها ليوناردو دافنشي ، أو تحقق من مسلسل "أميركيون في باريس من عام 1860 إلى عام 1900". علم الأورام على قماش
إذا كنت قد بدأت مشروعًا فنيًا مستوحى من رحلة السرطان ، فقد ترغب في إدخاله في مسابقة "Oncology on Canvas". بالطبع ، أهم استخدام للفن هو التعبير والاسترخاء. يجب ألا تتحول اللوحة إلى منافسة تزيد من الضغط على رحلتك. ومع ذلك ، يجد بعض الأشخاص أن الأعمال التي قاموا بإنشائها قد تلهم الآخرين أيضًا وترغب في المشاركة. إذا كان الأمر كذلك ، فهذا مكان رائع. يتم دعوة المرضى وأحبائهم من مرضى السرطان ومقدمي الرعاية الصحية سنويًا لمشاركة التغييرات المؤكدة للحياة في حياتهم المعبر عنها في الفن. أو إذا كنت في تقدير الفن بدلاً من التعبير العملي ، فإن عرض بعض التقديمات السابقة قد يؤدي إلى دفء قلبك وتغذية روحك.
إضافة القليل من الموسيقى
بالنسبة لأولئك الذين يستمتعون بالاستماع إلى الموسيقى أثناء قيامك بالطلاء ، فإن الجمع بين الفن والموسيقى قد يكون له ضعف الفوائد. يبدو أن العلاج بالموسيقى لمرضى السرطان ، سواء كان يستلزم عزف الموسيقى أو مجرد الاستمتاع بالموسيقى التي يقوم بها الآخرون ، لديه العديد من الفوائد لأولئك الذين يعيشون مع السرطان.
> المصادر:
> Collie، K.، Bottorff، J.، and B. Long. عرض سردية للعلاج بالفن وصنع الفن من قبل النساء المصابات بسرطان الثدي. مجلة علم النفس الصحي . 2006. 11 (5): 761-75.
> Collie، K.، and A. Kante. مجموعات فنية للنساء المهمشات المصابات بسرطان الثدي. البحث الصحي النوعي . 2011. 21 (5): 652-61.
> Forzoni، S. et al. العلاج بالفن مع مرضى السرطان خلال جلسات العلاج الكيميائي: تحليل لمفهوم المريض من المساعدة. الرعاية الملطفة والداعمة . 2010. 8 (1): 41-8.
> Geue، K. et al. لمحة عامة عن تدخلات العلاج عن طريق الفن لمرضى السرطان ونتائج البحوث. العلاجات التكميلية في الطب . 2010. 18 (3-4): 160-70.
لين ، م. وآخرون. العلاج عن طريق الفن لمرضى سرطان المحطة الطرفية في وحدة الرعاية الملطفة في تكية في تايوان. الرعاية الملطفة والداعمة . 2012. 10 (1): 51-7.
> Lipson، E. الفن في علم الأورام: كيف يضيف المرضى الحياة إلى أيامهم. مجلة علم الأورام السريرية . 2011. 29 (10): 1392-3.
> Luzzatto، P.، Sereno، V.، and R. Capps. أداة اتصال لمرضى السرطان الذين يعانون من الألم: تقنية علاج الفن في مخطط الجسم. الرعاية الملطفة والداعمة . 2003. 1 (2): 135-42.
> مونتي ، د. وآخرون. تجربة عشوائية ومحكومة للعلاج القائم على الذهن (MBAT) للنساء المصابات بالسرطان. علم النفس . 2006. 15 (5): 363-73.
> Oster، I. et al. العلاج بالفن يحسن موارد التكيف: دراسة عشوائية محكومة بين النساء المصابات بسرطان الثدي. الرعاية الملطفة والداعمة . 2006. 4 (1): 57-64.
> Puetz، T.، Morley، C.، and M. Herring. آثار العلاج الفنون الإبداعية على الأعراض النفسية ونوعية الحياة في المرضى الذين يعانون من السرطان. جامع الطب الباطني . 2013. 173 (11): 960-9.
> Svensk، A. et al. العلاج بالفن يحسن نوعية الحياة من ذوي الخبرة بين النساء اللاتي يخضعن للعلاج من سرطان الثدي: دراسة معشاة ذات شواهد. المجلة الأوروبية لرعاية السرطان . 2009. 18 (1): 69-77.
> Thyme، K. et al. يمكن أن يكون العلاج الفردي القصير مفيدًا للنساء المصابات بسرطان الثدي: دراسة سريرية عشوائية مضبوطة. الرعاية الملطفة والداعمة . 2009. 7 (1): 87-95.