كيف لعلاج حب الشباب عندما يكون لديك الجلد الجاف
معظمنا يربط حب الشباب بالبشرة الدهنية ، لذلك قد يمسك بك المفاجأة عندما تبدأ بشرتك الجافة بالكسر. لكن حب الشباب في أنواع البشرة الجافة ليس أمرًا غير مألوفًا كما تظن. على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في جميع الأعمار ، إلا أن حب الشباب والجلد الجاف عادة ما يكون مصابًا بحب الشباب .
علاج حب الشباب في الجلد الجاف يمكن أن يكون تحديا. كثير من منتجات العناية ببشرة حب الشباب التي تجدها فوق العداد تصنع بشكل عام للناس ذوي البشرة الدهنية ويمكن أن تكون طريقة تجفيف للبشرة الجافة (على الرغم من وجود المزيد من منتجات العناية بالبشرة خصيصا لعلاج حب الشباب في الجلد الجاف). تجفيف نفسها ، لذلك حتى لو بشرتك ليست جافة عادة قد تصبح هكذا بمجرد البدء في استخدام دواء حب الشباب بانتظام.
سواء كان بشرتك في الجانب الجاف بشكل طبيعي أو هذا هو تطور جديد بفضل علاجات حب الشباب الخاصة بك ، فإن الخطوات التالية تساعدك على إدارة البشرة الجافة مع السيطرة على الكسور.
اختر المنتجات المناسبة
لا توجد طريقة حوله: علاج حب الشباب يسبب الجفاف. لكن بعض الأشكال يمكن أن تكون أكثر جفافًا من غيرها.
يمكن للأدوية التي تأتي في منصات أو تعهدات (أعتقد منصات ستريديكس) ، والحلول تشبه الحبر ، والمواد الهلامية القائمة على المياه تكون جافة جدا لنوع بشرتك. بدلاً من ذلك ، ستفضل على الأرجح الشعور بمستحضرات العلاج أو الكريمات أو المراهم. هذه هي أكثر المطريات وأقل جفافا.
امنح جلدك الوقت للضبط
عادة ما يكون الجفاف والتقشير والتهيج في أسوأ حالاتها خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد البدء في علاج حب الشباب. لمكافحة هذا ، حاول استخدام العلاجات الخاصة بك كل يوم أو كل ثلاثة أيام ، وببساطة بناء لاستخدامها كل يوم كما يضبط بشرتك.
إذا كانت علاجات حب الشباب الموضعية الخاصة بك تقوم برقم على بشرتك ، فقد يوصي طبيبك الجلدي بتركها لمدة 20 أو 30 دقيقة فقط ثم غسلها.
سيسمح ذلك لجلدك بالتكيف دون أن يصبح أكثر غضبًا. يمكنك ترك العلاجات لفترات أطول وأطول على مدار عدة أسابيع حتى يمكنك تركها طوال اليوم (أو الليل) دون مشاكل.
للحصول على بشرة جافة ومتهيجة ، قد ترغب في التوقف عن استخدام علاجات حب الشباب لبضعة أيام.
امنح جلدك استراحة. عندما تشعر بشرتك بشكل أفضل ، يمكنك البدء ببطء في استخدام العلاجات مرة أخرى. يجب عليك إبلاغ طبيب الجلدية إذا كنت تقوم بذلك ، للحصول على مشورتهم.
بغض النظر عن العلاجات التي تستخدمها ، منتجات OTC أو أدوية حب الشباب ، تأكد من أنك تستخدمها بشكل صحيح. لا تستخدم أكثر من ذلك ، أو استخدمها في كثير من الأحيان أكثر من التوجيه. سيضع هذا بشرتك على مسار سريع حتى الجفاف والتقشير والتقشير.
استخدم مرطبًا جيدًا
الاستخدام المنتظم للمرطب هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك استخدامها لمكافحة الجفاف. تساعد المرطبات على الإحكام في الرطوبة ، وتعمل كحاجز مطول لحماية البشرة. اسلق على كلما كان ذلك مطلوبا للحفاظ على الجلد الجاف في الخليج ، ولكن على الأقل مرتين يوميا.
عن طريق اختيار مرطب بعناية ، لا داعي للقلق حول مرطبات كسر لك. ابحث عن علامة تجارية خالية من الزيوت أو غير مضغوطة أو غير شائكة (ستقول ذلك مباشرة على الملصق). على الرغم من أنها قد تبدو غير بديهية ، فلا تختار مرطب علاج حب الشباب. أنها تحتوي على الأدوية التي يمكن أن تجفف الجلد. بدلا من ذلك ، اختيار العلامة التجارية المطريات للغاية التي تشعر بترطيب بشرتك جيدا.
يمكنك تطبيق مرطب أولاً ، ثم قم بتطبيق أدوية حب الشباب مباشرة فوق القمة.
يشعر بعض أطباء الجلد أن التقشير بهذه الطريقة يمكن أن يساعد في تقليل الجفاف والتهيج الناجم عن أدوية حب الشباب.
التعامل مع حب الشباب الجسم أيضا؟ تأكد من أن غسول الجسم خالٍ من الزيوت أيضًا. قد ترغب أيضًا في الابتعاد عن المستحضرات المعطرة إذا بدت أنها تهيج بشرتك.
استخدام كريم أو غسول منظفات
أنت لا تريد قاسية ، وتجفيف المطهر. لن يساعد على إزالة حب الشباب بشكل أسرع ، ولكن سوف يجفف بشرتك بسرعة.
بدلا من ذلك ، اذهب لشعور نظيف ولكن ليس بشكل مفرط. عادة ما تكون المنظفات غير الرغوية ، والتي تسمى أيضًا منظفات الكريمة أو منظفات غسول البشرة ، أقل تجفيفًا من خيارات الرغوة. انتبه إلى ما تشعر به بشرتك.
إن البشرة الشديدة أو الجافة أو الحاكية بعد التنظيف هي فكرة جيدة فهي ليست المنتج المناسب لك.
مرة أخرى ، إذا كنت تستخدم بالفعل دواء حب الشباب الموضعي ، لا تستخدم منظف علاج حب الشباب حتى واحد OTC. اختر المنظف غير المعالج (ما لم يخبرك مستندك بخلاف ذلك ، بالطبع.) إذا كنت تستخدم علاجًا موضعيًا لحب الشباب في الجسم ، فقد ترغب في الابتعاد عن غسل الجسم لعلاج حب الشباب أيضًا.
اغسل وجهك لا أكثر من مرتين في اليوم
لا تغسل بشرتك بشكل مفرط ، أو قد تزيل كمية قليلة من الزيت الذي تحتاجه بشرتك لحمايتها من الجفاف. في معظم الحالات ، سوف يعمل التنظيف مرتين في اليوم . وإذا كنت لا تتعرق أو تتسخ ، يمكنك الحصول على غسل الوجه ليلاً فقط.
تعتبر مواد غسل الوجه والصابون اختيارية للبشرة الجافة الإضافية. حتى المطهرات اللطيفة يمكن أن تحرق ، وتلدغ ، وتهيج الجلد المتجمد بالفعل. استخدام الماء العادي هو مقبول تماما ، ويفضل في هذه الحالة. إذا كنت بحاجة إلى إزالة الماكياج ، فحاول استخدام مزيل ماكياج خال من الزيوت وخالي من العطور ، أو حتى زيت معدني عادي أو زيت جوز الهند.
كن لطيفًا أثناء تطهير بشرتك . لا تنقية قاسية! إذا كان يجب التخلص من التفتيت ، جرب التلميع برفق باستخدام قطعة قماش ناعمة.
حماية بشرتك من العناصر
استخدم قبعة أو وشاحًا أو شيئًا مماثلاً لحماية بشرتك من العناصر. الهواء البارد والجاف والرياح الشفافة يمكن أن تشق بشرتك الجافة بالفعل.
ولا تظن أنه إذا كان الجو معتدلاً وباهت فهذا واضح. الشمس لا تفعل بشرتك أي فضلات سواء. واقية من الشمس أمر لا بد منه للجميع. تمامًا كما هو الحال مع مرطبك ، اختر واقٍ شمسيًا غير مكونًا من مركبات غير عضوية أو غير أكلينيكي. أشعة الشمس الطبيعية التي تحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم و / أو أكسيد الزنك تميل إلى أن تكون أكثر ألطف على الجلد الجاف والغضب.
كلمة من
مع اختيار دقيق لمنتجات العناية بالبشرة وأدوية العلاج ، يمكنك التحكم في حب الشباب وجفاف الجلد ، كل ذلك في نفس الوقت. قد تكون مجرد بعض التغييرات البسيطة للروتين الخاص بالعناية بالبشرة هي كل ما تحتاجه للحصول على بشرة أفضل.
ولكن إذا كنت تواجه مشكلة في السيطرة على حب الشباب ، أو إذا كانت بشرتك الجافة شديدة ، فلا تتردد في الاتصال بالطبيب. يمكن أن يساعدك على اختيار منتج حب الشباب بدون وصفة طبية ، وصف الدواء إذا لزم الأمر ، واقترح منتجات العناية بالبشرة ، ويساعدك على تطوير روتين للعناية بالبشرة مناسب لنوع بشرتك.
> المصادر:
> Choi YS، Suh HS، Yoon MY، Min SU، Kim JS، Jung JY، Lee DH، Suh DH. "دراسة فعالية المطهر لعلاج حب الشباب الشائع." مجلة علاج الأمراض الجلدية . مايو 2010 21 (3): 201-5.
> الولايات المتحدة. NIAMS. "أسئلة وأجوبة حول حب الشباب". Bethesda، MD: National Institutes of Health، 2006.