أجوبة على الأسئلة الأكثر شيوعا حول تطهير الجلد المعرضة لحب الشباب
تطهير الوجه يبدو مثل هذا الشيء البسيط ، أليس كذلك؟ ولكن من الطبيعي أن يكون لديك أسئلة حول التطهير السليم للبشرة ، خاصة إذا كنت معرضة لكسر حب الشباب. الحصول على إجابات لبعض الأسئلة الأكثر شيوعا حول تطهير الجلد ، ورؤية حب الشباب الخاص بك تحسين.
ما هو نوع المنظف الذي يجب علي استخدامه؟
يعتمد اختيار المطهر على عدد من العوامل. هل لديك في الغالب الاختراق غير الالتهابي ؟ اختيار منظف حمض الساليسيليك ، وهو حمض بيتا هيدروكسي الذي يسرع دوران الخلية ويمسح المسام المسدودة.
الانهيارات الالتهابية تستجيب بشكل جيد لمنظفات البنزويل بيروكسايد ، والتي يمكن أن تقلل من البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب.
إذا كنت تستخدم أي أدوية لعلاج حب الشباب ، مثل Retin-A أو BenzaClin ، ليس التطهير بالمنتجات الطبية فكرة جيدة. بدلا من ذلك ، استخدم منظف خفيف مثل سيتافيل.
بغض النظر عن المطهر الذي تختاره ، يجب أن يترك بشرتك نظيفة ولكن ليس ضيقًا أو جافًا أو حاكًا أو أحمر. اشعر بالارهاق؟ اطلب من طبيب الأمراض الجلدية أو خبير تجميل أن يوصي بضع.
هل شريط الصابون جيد؟
يمكن استخدام صابون شريط معين لتطهير الوجه. دوف ونيوتروجينا هما مثالان لصابون الشريط اللطيف والمناسب لاستخدامهما لتنظيف وجهك.
ما تريد تجنبه هي قضبان الجسم المضادة للبكتيريا ، مزيل العرق. في حين أنها تعمل بشكل جيد لتطهير المناطق الأكثر تشددًا مثل ظهرك أو قدميك ، قد تكون قضبان الصابون هذه تجف للوجه.
الأهم من ذلك هو الرقم الهيدروجيني للصابون. المنظفات ذات درجة الحموضة العالية جدا (قلوية جدا) ستكون شديدة التجفيف وربما تهيج الجلد.
بشكل عام ، يجب عليك اختيار المطهر الذي تمت صياغته خصيصًا ليتم استخدامه على الوجه. هذه الأنواع من المنظفات ستعطيك تطهير لطيف أكثر من قطعة من الصابون يقصد استخدامها على الجسم في الحمام.
هل يجب استخدام منشفة أو فوط تنظيف؟
ليست هناك حاجة لهذه العناصر للحصول على تطهير جيد وشامل من الجلد. يبدو أن التنظيف الجيد سيساعد على تطهير المسام ، ولكن إذا كان لديك حب الشباب الملتهب في الجلد ، يمكن أن يؤدي إلى مزيد من التهيج.
بدلا من ذلك ، استخدم فقط من أصابعك ، تدليك منظفك على الوجه جيدا ، وشطف جيدا.
إذا كان وجهك يبدو زيتيًا بشكل استثنائي ، أو إذا كنت ترتدي مكياجًا ، فيمكنك إجراء "تنظيف مزدوج": قم بغسل الرغوة ، شطفها ، ثم تكرارها. يمكنك أيضًا ترك المطهر لفترة أطول قبل غسله.
إذا كان عليك فقط استخدام منشفة أو قطعة تنظيف ، فاختر قطعة ناعمة وغير كاشفة.
ما هي درجة حرارة الماء التي يجب أن أستخدمها؟
درجة حرارة الغرفة في الماء أو أكثر دفئا فقط هي أفضل درجة حرارة لتنظيف الوجه.
كثير من الناس يقسمون من "الماء الساخن البخار لتفتح المسام ، البرد الجليدي لإغلاقها" الروتين التطهير. ولكن هذا ليس ضروريا وقد يكون في الواقع ضارا للجلد. الماء الساخن جداً يمكن أن يساهم في couperose (كسر الشعيرات الدموية) ، ويزيد من الالتهاب.
والماء البارد ليست هناك حاجة إلى "إغلاق" المسام. المسام ليست مثل الأبواب. لا يفتحون ويغلقون. لا يمكنك تغيير حجم المسام بالماء.
إذا كانت المسام الكبيرة مصدر قلق ، فجرّب منتج حمض ألفا هيدروكسي (AHA). AHAs إزالة خلايا الجلد الميتة والمقابس الزيتية المتصلبة ، مما يجعل المسام تبدو أصغر. التقشير الكيميائي الخفيف ، والطلاء الجلدي ، والريتينويد يمكن أن يجعل المسام تبدو أصغر.
كيف يجب أن أقوم بتطهير وجهي؟
التطهير في كثير من الأحيان لن يساعد البشرة. يحتاج الجلد إلى بعض الزيوت الطبيعية لتكون صحية (نعم ، يمكن أن يكون النفط شيئًا جيدًا). يمكن التطهير في كثير من الأحيان تجريد الجلد من الزيت الطبيعي ، مما يؤدي إلى الإفراط في الجفاف وتهيج.
بشكل عام ، التطهير مرتين يومياً يكفي لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والمكياج دون تجريد الجلد. إذا كنت تمارس التمارين الرياضية ، أو تتعرق أو تتسخ بشكل خاص (مثل ، بعد العمل في الفناء) يمكنك التخلص من تنظيف إضافي هناك لإجراء قياس جيد.
وتأكد من غسل وجهك دائمًا قبل النوم لتنظيف الأوساخ والنفط من اليوم وترك بشرتك جاهزة لتلك الأدوية الموضعية لحب الشباب.
> المصادر:
> "حب الشباب". AcneNet. 2007. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. تم الوصول إليها > 31 > 2008.
> جيرسون ، جويل ؛ > دكتوراه .. > كتاب قياسي ل Estheticians المهنية. الطبعة الثامنة. ألباني ، نيويورك: دار ميلادي للنشر ، 1999.
> الولايات المتحدة >. NIAMS. أسئلة وأجوبة حول حب الشباب. Bethesda، MD: National Institutes of Health، 2006.