هل يمكن أن يساعدك هذا العشب في التخلص من الوزن والحصول على عظام ومفاصل صحية؟
عشبة طويلة تستخدم في الأيورفيدا وفي الطب التقليدي الأفريقي والتايلندي ، Cissus quadrangularis هو النبات الذي تستخدم المستخلصات في طب الأعشاب. متوفر في شكل ملحق غذائي ، يقال بأن Cissus quadrangularis يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
لماذا يستخدمه الناس
يدعي أنصار أن Cissus quadrangularis قد يساعد على تعزيز فقدان الوزن ، وكذلك المساعدة في المشاكل الصحية التالية:
- الربو
- حالات الأسنان
- داء السكري
- بواسير
- عالي الدهون
- مشترك
- تشنجات الحيض
- متلازمة الأيض
- هشاشة العظام
بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن Cissus quadrangularis يُسرع من شفاء الكسور ، ويخفف الألم ، ويقلل الالتهاب. كما أنه يستخدم في ملاحق كمال الأجسام كبديل للستيرويدات (بسبب الآثار المنشطة المزعومة على العظم).
الفوائد الصحية
في حين أن القليل من التجارب السريرية قد اختبرت التأثيرات الصحية لـ Cissus quadrangularis ، يشير عدد من الدراسات الأولية إلى أنها قد تقدم فوائد صحية معينة. وإليك نظرة على بعض النتائج الرئيسية من البحث المتاح:
1) فقدان الوزن
قد يدعم استخدام Cissus quadrangularis جهودك لإنقاص الوزن ، وفقًا لدراسة صغيرة نُشرت في مجلة Lipids in Health and Disease في عام 2008. بالنسبة للدراسة ، خصص الباحثون 72 شخصًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة إلى 10 أسابيع من العلاج باستخدام عقار وهمي ، Cissus quadrangularis ، أو مزيج من Cissus quadrangularis و Irvingia gabonensis.
بالمقارنة مع مجموعة العلاج الوهمي ، أظهرت تلك المخصصة ل Cissus quadrangularis تحسينات أكبر بكثير في عدد من العوامل (بما في ذلك وزن الجسم ، وحجم الخصر ، ومستويات الكوليسترول). ومع ذلك ، يبدو أن هؤلاء الذين أعطوا مزيجًا من Cissus quadrangularis و Irvingia gabonensis يعانون من أعظم التحسينات.
في دراسة عام 2007 نشرت في نفس المجلة ، وجد الباحثون أن Cissus quadrangularis كان أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تعزيز فقدان الوزن ، وخفض مستويات السكر في الدم ، وتحسين عوامل الخطر القلبية الوعائية لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والسمنة. اشتملت الدراسة على 168 بالغًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، منهم 153 أتموا الدراسة.
ذات الصلة: النهج الطبيعي لتخفيف الوزن
2) صحة العظام
تظهر Cissus quadrangularis الوعد للحماية من مرض هشاشة العظام ، وتقترح دراسة عام 2011 نشرت في المجلة الإيطالية La Clinica Terapeutica . في الاختبارات على الفئران ، وجد أن المعالجة باستخدام Cissus quadrangularis تزيد من سماكة العظم.
في دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الخلوية في نفس العام ، حددت الاختبارات على الخلايا البشرية أن Cissus quadrangularis قد يساعد في تحفيز نمو الخلايا المكونة للعظام والمعروفة باسم بانيات العظم.
3) البواسير
على الرغم من أن Cissus quadrangularis لها تاريخ طويل من الاستخدام كعلاج للبواسير ، إلا أن دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية التايلاندية في عام 2010 وجدت أنها فشلت في المساعدة في علاج البواسير. في اختبارات على 570 شخص ، قرر الباحثون أن Cissus quadrangularis لم يكن أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تخفيف أعراض البواسير.
ذات الصلة: 5 العلاجات الطبيعية للإغاثة البواسير
الآثار الجانبية المحتملة
بسبب قلة الأبحاث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل الأمد أو المنتظم لـ Cissus quadrangularis. قد يؤدي استخدام الأعشاب إلى حدوث عدد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك مشاكل الصداع وجفاف الفم ومشاكل النوم. تشير بعض الأدلة إلى أنه قد يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم ، وتشير الدراسات على الحيوانات إلى أنه يحتوي على خصائص مهدئة وتخفيف العضلات عند تناول جرعات عالية.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب.
في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية.
تعرف على المزيد حول استخدام المكملات الغذائية بأمان ، ولكن من المهم ملاحظة أن المعالجة الذاتية لحالة مزمنة مع Cissus quadrangularis وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية قد يكون لها عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدامه لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً.
أين يمكن العثور عليه
المعروف أيضا باسم Cissus عصاري ، Vitis quadrangularis ، و Vitis عصاري ، Cissus quadrangularis هو متاح على شبكة الإنترنت على نطاق واسع ويباع في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية والمتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية.
الوجبات الجاهزة
على الرغم من أنه من السابق لأوانه أن نوصي باستخدام Cissus quadrangularis لفقدان الوزن (أو كعلاج لأي حالة) ، تشير بعض الأبحاث إلى أن العلاجات الطبيعية الأخرى قد تدعم جهودك لإنقاص الوزن.
على سبيل المثال ، تشير الدراسات إلى أن شرب الشاي الأخضر بانتظام والحفاظ على مستويات مثالية من فيتامين (د) قد تدعم جهودك في إنقاص الوزن. من أجل تحقيق نجاح فقدان الوزن على المدى الطويل ، من الضروري الجمع بين نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تظهر بعض الدراسات أن إدارة الإجهاد والحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يساعدك أيضًا على تقليل الوزن.
مصادر
Bhujade AM، Talmale S، Kumar N، Gupta G، Reddanna P، Das SK، Patil MB. "تقييم مستخلصات Cissus quadrangularis كمثبط ل COX ، 5-LOX ، وسطاء proinflammatory." J Ethnopharmacol. 2012 يونيو 14 ؛ 141 (3): 989-96.
Muthusami S، Senthilkumar K، Vignesh C، Ilangovan R، Stanley J، Selvamurugan N، Srinivasan N. "Effects of Cissus quadrangularis on the spread، differentiation and matrix mineralization of human osteoblast like SaOS-2 cells." J خلية Biochem. 2011 أبريل ؛ 112 (4): 1035-45.
Oben JE، Ngondi JL، Momo CN، Agbor GA، Sobgui CS. "إن استخدام تركيبة Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis في إدارة فقدان الوزن: دراسة همي تسيطر عليها مزدوجة التعمية." الدهون الصحة Dis. 2008 مارس 31 ؛ 7: 12.
Panpimanmas S ، Sithipongsri S ، Sukdanon C ، Manmee C. "دراسة مقارنة تجريبية من فعالية والآثار الجانبية ل Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) إلى Daflon (Servier) وهمي في علاج البواسير الحادة." J Med Assoc Thai. 2010 ديسمبر ؛ 93 (12): 1360-7.
Potu BK، Nampurath GK، Rao MS، Bhat KM. "تأثير Cissus quadrangularis Linn على تطور هشاشة العظام الناجم عن استئصال المبيض في الفئران." كلين تير. عام 2011؛ 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A، Khan S، Malini S. "Antiosteoporotic effect of ethanol extract of Cissus quadrangularis Linn on ovariectomized rat." J Ethnopharmacol. 2003 ديسمبر ؛ 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ، Ray SD. "مراجعة وتقييم فعالية ومأمونية مستخلصات Cissus quadrangularis". Phytother Res. 2012 سبتمبر 13.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.